Dauguma žmonių, sergančių lėtine liga, per daug žinos, kaip nuovargis jaučiasi. Nuovargis yra ryškus ir sekinantis aspergiliozės simptomas, todėl naujausi tyrimai pradeda rodyti, kodėl taip yra.

Mūsų dažnai klausia, kodėl žmogus, sergantis aspergilioze, jaučiasi toks pavargęs, o iki šiol mūsų įprastas atsakymas būtų toks, kad kai imuninė sistema sunkiai dirba, tai vargina taip, lyg tą dieną būtum nubėgęs km ar du – pastangų reikia panašiai. ir tu esi išsekęs. Naujausi tyrimai pateikia šiek tiek kitokį vaizdą. Kai jūsų kūnas reaguoja į infekciją, vienas iš dalykų, kurį jūsų imuninė sistema gali padaryti, yra tiesiogiai jus užmigdyti, kad padėtumėte pasveikti!

Molekulės, vadinamos citokinais, gaminamos reaguojant į uždegimą (pvz., infekciją), o viena iš jų funkcijų yra skatinti mieguistumą ir miegą. Be to, užmigus jūsų imuninė sistema iš tikrųjų pradeda kovoti su infekcija – sutelkia savo energiją kovai su infekcija ir skatina karščiavimą.

Žinome, kad kai kurie vaistai kartais apsunkina/neįmano gerą miegą, o nerimas taip pat vaidina savo vaidmenį. Jei paminėsite tai savo šeimos gydytojui, galite gauti siuntimą į vieną iš daugelio NHS miego klinikų JK, kuri gali padėti užmigimo/užmigimo problemoms. https://www.nhs.uk/…/Sleep-Medicine/LocationSearch/1888

Patarimai ir patarimai, kaip gerai išsimiegoti

Patarimai ir patarimai, kaip suvaldyti psichologinį nuovargio poveikį