Aspergilloz için reçete edilen bazı ilaçlar saç dökülmesine neden olabilir. Saçınızı kaybetmek çok zor olabilir ve özgüveninizi etkileyebilir; ne yazık ki saç dökülmesine bağlı sosyal bir damga var ve bu birçok insanın özgüvenini etkileyebilir, ama başa çıkmanın yolları var.

Bir destek grubuna katılın:

Bir destek grubuna katılmak, sizinle aynı deneyimleri yaşayan diğer insanlarla tanışmak ve ipuçlarını ve başa çıkma becerilerini birbirleriyle paylaşmak için harika bir yoldur.

• Yerel destek grupları: Alopecia UK, Birleşik Krallık merkezli birkaç yerel destek grubuna sahiptir. Buraya Tıkla En yakın toplantınızı bulmak için.
• Çevrimiçi destek grupları: Yerel bir toplantıya katılamıyorsanız veya yalnızca çevrimiçi destek bulmayı tercih ediyorsanız, Birleşik Krallık ve dünya çapındaki topluluk için Facebook destek grupları vardır: Alopesi İngiltere Facebook grubu ve Dünya Alopesi Topluluğu. Burada saç dökülmesinden muzdarip diğer kişilerle soru sorabilir ve deneyimlerinizi paylaşabilirsiniz. Facebook'taki aspergilloz destek gruplarını, aspergilloz ve ilgili sorunlarla başa çıkmak için başkalarıyla konuşmak için de kullanabilirsiniz: Aspergilloz Desteği (Özel) ve Aspergilloz Desteği

Bunun hakkında konuşmak:

Saç dökülmesi, kendinize olan güveninizi ve benlik saygınızı büyük ölçüde etkileyebilir. Aileniz ve arkadaşlarınızla bunun hakkında konuşmak, onlardan ne tür bir desteğe ihtiyacınız olduğunu anlamalarına ve sizi farklı görmediklerini anlamanıza yardımcı olabilir.

Gerçekten zorlanıyorsanız, doktorunuzdan yardım isteyebilirsiniz. Görünüşünüzdeki bu ani değişikliği kontrol edememek (kronik bir hastalıkla başa çıkmanın yanı sıra) insanları akıl hastalıklarına karşı çok savunmasız hale getirebilir. Bunu denemek ve tanımak ve mümkün olduğunca erken ele almak önemlidir - depresyonun tanınması ve önlenmesi hakkında daha fazla bilgi için, buraya Tıkla.

Örtmek:

Küçük kel alanlardan daha ciddi vakalara kadar saç dökülmesini örtmenin birkaç farklı yolu vardır. Aşağıda listelenen ipuçları hakkında daha ayrıntılı bilgi burada bulabilirsiniz.

• Saç kesimi ve saç modelleri: daha küçük kel yamalar genellikle doğru saç modeli ile gizlenebilir. Deneyimli bir kuaför, yamaları örtmek için en iyi saç kesimini seçmenize yardımcı olabilir. Bir kuaföre gitmekten endişeleniyorsanız, ev ziyaretleri yapan bir kuaför bulun. Ayrıca YouTube'da saçınızı yamalarla şekillendirmek için ipuçlarını ve püf noktalarını gösteren birçok video var.
• peruk: Daha şiddetli saç dökülmesi ile peruk denemek isteyebilirsiniz. Dışarıda birçok farklı tür var, bu yüzden Alopecia UK bir araya getirdi. peruk seçimi için ayrıntılı rehber.
• Baş örtüleri: Başörtüsü, şapka, baş dövmeleri ve kamuflaj ürünleri hepsi saç dökülmesini örtmek için iyi ve oldukça ucuz yöntemlerdir. Bunlar çok bireysel olabilir ve görünüşünüzle esnek olmanızı sağlar.
• Makyaj: Kaş ve kirpik tüylerini kaybetmek görünüşünüzü düşündüğünüzden daha fazla değiştirebilir ve bu durum üzücü olabilir. makyaj ipuçları, takma kirpik takmak veya kaşları kalemle çizmek gibi yüzdeki saç dökülmesini gizlemeye yardımcı olabilir. Daha kalıcı seçenekler de var, kaş dövmeleri gibi, bu daha doğal bir görünüm elde etmenize yardımcı olabilir.

Saç dökülmesiyle nasıl başa çıkmayı seçerseniz seçin, erişebileceğiniz pek çok destek, ipucu ve tavsiye var!