| таърих | Speaker | ном | Вақт оғоз мешавад | Таърихи оѓоз ва анљомёбии |
| март 2017 | Найҷел ва Пэм Ҷей, Адам Гарроу | Суруд барои саломатӣ | 0'00'00 сония | 0'43'45 сония |
| Грэм Атертон | Ҳадафи ҳаёт саломатиро мустаҳкам мекунад | 0'43'45 сония | 0'51'00 сония | |
| Бо роҳбарии Грэм Атертон | Намоиши вохӯрӣ/ Дар Youtube |
Амали сурудхонӣ ба назорати нафас мусоидат мекунад ва мушакҳои барои нафаскашӣ заруриро машқ мекунад, аз ин рӯ барои одамоне, ки мушкилоти музмини роҳи нафас доранд, мустақиман муфид аст. Он инчунин ба некӯаҳволӣ, муоширати иҷтимоӣ мусоидат мекунад ва шавқовар аст! Найҷел ва Пэм Ҷей навозандагони касбӣ мебошанд, ки дар бораи сурудхонӣ барои беморон ва парасторони мо, инчунин чанд корманд як ҷаласаи оддии муқаддимавӣ баргузор карданд. Шаш нафар низ тавассути Skype ширкат карданд.
Мақсад аз он иборат аст, ки ба ҳар як бемор имкон диҳад, ки дар як гурӯҳ сурудхонӣ кунад, ҳатто агар онҳо дар масофаи дур зиндагӣ кунанд ва танҳо тавассути Skype иштирок кунанд. Агар шумораи кофӣ ба ҷаласаҳои муқаррарӣ шурӯъ кунад, мо метавонем ҳатто як хори иҷтимоӣ дошта бошем! Ин сабт ба мо тасаввурот медиҳад, ки чӣ даркор аст.
Пас аз он Грэм Атертон кӯтоҳ дар бораи қудрати мо дар зиндагӣ ҳадафи худ дорем, ҳатто агар (ё махсусан вақте ки мо бемории музмин дошта бошем) нақл мекунад. Мақсад метавонад ба тамоми ҳаёти мо 7 сол илова кунад.
Манбаъҳои зикршуда: