Aspergillus, sida caaryaal kale oo badan, waxay soo saari karaan kiimikooyin aad u sun ah oo loo yaqaan mycotoxins. Qaar ka mid ah kuwan ayaa faa'iido leh oo caan ah sida khamriga iyo penicillin. Kuwo kale waxay helayaan aqoonsi ujeedooyin yar oo faa'iido leh maadaama ay wasakheeyeen cuntada iyo quudinta xoolaha, taasoo ka dhigaysa kuwo aan la isticmaali karin ama aan dhaqaale lahayn, oo ku qasbaya qiimaha dalagga hoos u dhaca. Tani waxay si gaar ah u xanuun badan tahay wadamada soo koraya marka cuntadu ay gaaban tahay. Waa run in la yiraahdo waxaa jira cadad cad oo cilmi baaris ah oo la heli karo oo ku saabsan saameynta mycotoxins ay ku leedahay wax soo saarka xoolaha beeraha, laakiin aad ayey u yar tahay saameynta mycotoxins ay ku leedahay aadanaha.
Maxaan ka ognahay saameynta caafimaad ee suurtagalka ah ee mycotoxins la neefsado oo ay soo saarto fungi ka soo baxa dhismayaasha qoyan? Arintan ayaa dood weyn ka taagneyd 20-kii sano ee la soo dhaafay waxaana ra’yigeeda dhiibtay in ka badan hal qof oo dano gaar ah leh. Dooddu waxay helaysaa farsamo aad u fara badan, haddaba dhawr qodob oo fudud:
- Suntu waxay ku jirtaa qaab hawadu qaado ugu yaraan dhismayaal qoyan ama dhismayaal leh qaboojinta si liidata loo ilaaliyo
- Qaddarka suntan ee ay neefsashadu raacdo ayaa caadi ahaan aad u hoosaysa si ay u keento saamayn sun ah oo degdeg ah ( degdeg ah) caafimaadka, inkasta oo tirooyinkani ay ku salaysan yihiin sunta xoolaha aan ahayn dadka. Dadka qaar ayaa laga yaabaa inay ka dareen badan yihiin kuwa kale.
- Si buuxda uma fahmin dhammaan ilaha suurtagalka ah ee mycotoxins
- Soo-gaadhista soo noqnoqda ee qiyaasta hoose ee mycotoxins ayaa la muujiyay inay saameynayso caafimaadka xoolaha
- Mycotoxins kala duwan ayaa wada shaqeyn kara si ay dhibaatooyin caafimaad ugu geystaan xayawaanka, sida in midkoodna uusan saameyn keligiis ah ku yeelan, laakiin si wadajir ah ayey u awoodaan. Mycotoxins ama noocyada kale ee sunta ama cuncunka ayaa laga yaabaa inay si fiican ugu jiraan marka la isku daro dhismayaasha qoyan - tani waa khatar aan wali si fiican loo fahmin xadkeeda.
Dhammaan, waxaa jira wax ka badan caddayn ku filan taasi waxay muujineysaa dhismayaal qoyan waxay khatar ku yihiin caafimaadkeena.
Waxa kale oo aynu ognahay in cuntooyinka caaraystay marka la kaydiyo ay sidoo kale dhaawac u geystaan caafimaadkeena, sidaa awgeedna gobolo badan. shaandhaynta cuntooyinka nugul (sida lawska, badarka, xawaashyada, khudaarta qallalan, tufaaxa & digirta bunka) ee loo yaqaan mycotoxins haddi dalka gudihiisa lagu soo saaro iyo inta laga keeno. Kaliya heerarka badbaadada leh ee mycotoxin ayaa la oggol yahay iibka ka hor.
Haddii mycotoxins ee lagu neefsado dhismo qoyan ay gacan ka geystaan dhibaatooyinka caafimaadka ayaa laga doodayaa. Ma garanayno wax ku filan oo aan ku niraahno saameyn weyn kuma laha caafimaadka. Waxaan ognahay in xaaladaha nololeed ee kor u qaadi lahaa wax soo saarkooda (sida dhismayaal qoyan), ay jiraan ururo cad oo xaalado nololeed oo qoyan oo leh dhibaatooyin caafimaad, iyo in marka guryaha la nadiifiyo oo si fiican loo neefsado dhibaatooyinka caafimaadku ay soo hagaagaan. Si kastaba ha ahaatee waxaa jira arrimo badan oo laga yaabo inay tan ku keenaan guri qoyan, sidaas awgeed, ma soo gabagabeyn karno in mycotoxins ay sababto cudurradaas.
Calaamadaha caafimaadka ee la socda soo-gaadhista kudka fangas iyo boodhka kale ee xasaasiyadda ayaa inta badan noqon kara xasaasiyad la xiriirta ( qufac/ hindhiso, dheecaan sanka ka dambeeya, hiinraag/neef la'aan, indho cuncun/san, calool xanuun/labo, barar, finan maqaarka ah, laabta). cidhiidhi/cunaha oo xidhma, daal dareema, walaac/niyad-jab, canbaar, sinusitis iyo qaar kale...).
Kuwani waxay dabcan aad uga sii dari doonaan dadka qaarkiis ee qaba sida neefta, xasaasiyad hore u jirtay/dareenka, dadka laga daweynayo kansarrada qaarkood/ku-tallaalidda/ difaac adag, dhallaanka, iyo waayeelka.
Calaamadaha la xidhiidha dadka ku sumoobay cunista cunto ay ku jiraan mycotoxins waxaa ka mid ah matag, lallabbo, calool xanuun & raaxo la'aan. Calaamadahani waxa ay si cad u muuqan karaan ka dib marka ay soo shaac baxaan oo weyn. Haddii soo-gaadhisiintu ay heer hoose tahay balse ay socoto muddo dheer (ie chronic) markaas waxaa jiri kara khatarta kansarka iyo cudurro kale oo halis ah. Waxaa habboon in la sheego in cunista cunnada wasakhaysan ee soo-gaadhista ay caadi ahaan keento qiyaas la nuugay oo boqol jeer ka sarreeya waxa laga yaabo in aan ku neefsano guri qoyan, xitaa soo-gaadhis joogto ah.
Calaamadaha neefsashada mycotoxin ee guriga qoyan waxaa lagu sheegay inay yihiin ciriiriga sanka, qufac/ hiinraag/neef la'aan, cune xanuun iyo marka ay sii socoto soo-gaadhista waxa soo socda: madax-xanuun, daal, xanuunka guud, niyad-jabka, maskaxda ceeryaamo, finan, miisaan korodh, iyo calool xanuun.
Way fududahay in la arko in ay jiraan is-daba-marin weyn oo ah calaamadaha lagu garto xasaasiyadaha iyo kuwa ka yimaada neefsashada ama cunista mycotoxin ee guriga qoyan. Ku dar calaamadaha walaaca daran (caloosho aan raaxo lahayn, dawakhaad, biinanka iyo cirbadaha, madax-xanuun, xanuun iyo xanuun kale, garaaca wadnaha oo aan joogto ahayn, dhidid, ilig xanuun, lallabbo, hurdo la'aan, weeraro argagax leh https://www.mind.org.uk/information -taageerada/noocyada-dhibaatooyinka-caafimaadka-maskaxda/walaaca-iyo-argagaxa-weerarada/calaamadaha/) iyo arrimuhu aad bay u jahawareeraan runtii.
Sida cad, si loo daweeyo jirrada si wax ku ool ah Waa muhiim in ogaanshaha cudurka uu yahay mid sax ah, sidoo kale waxaan aragnay inay iska caddahay in calaamadaha la midka ah ay ka dhalan karaan dhibaatooyin caafimaad oo aad u kala duwan. Si loo helo ogaanshaha saxda ah ee adiga waxaa fiican inaad la shaqeyso dhakhaatiirtaada sababtoo ah waxay noqon doonaan inay si nidaamsan meesha uga saaraan baaritaanno dhowr ah oo suurtagal ah ka hor inta aysan gaarin midka saxda ah - maahan kiis lagu helo koox calaamado ah & duruufaha ka jira bulshada internetka ee u eg kuwaaga.