سانس کی بیماریاں جیسے دمہ، الرجی اور ایسپرجیلوسس والے لوگوں کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ مٹی، کمپوسٹ، ملچ، چھال کے چپس اور کسی بھی دوسرے مرنے والے، گلنے والے پودوں کے مواد کے ساتھ پریشان/کام کرنے سے دور رہیں، کیونکہ ان میں بڑی مقدار میں سانچوں کی موجودگی ہوسکتی ہے۔ اس کے علاوہ، یہ بھی نوٹ کریں کہ 'حقیقی' کرسمس کے درخت کاٹنے اور اندر لانے کے 7 دن بعد ہی ڈھلنے لگتے ہیں!

ہم تسلیم کرتے ہیں کہ باغبانی ہمارے کچھ مریضوں کے لیے بہت لطف کا ذریعہ ہے اس لیے ہم کوشش کرتے ہیں کہ اگر وہ محسوس کرتے ہیں کہ اس کے بغیر وہ دکھی ہوں گے تو انھیں جاری رکھنے کے قابل بنائیں۔ کچھ کام ٹھیک ہوتے ہیں (مثال کے طور پر مٹی یا مردہ/مرتے ہوئے پودے کے مواد کو نہ سنبھالنے پر) اور اعلیٰ معیار کا استعمال HEPA گریڈ فیس ماسک (FFP2) کافی قلیل مدت کے لیے دھول کی سانس کو روکنے میں مؤثر ثابت ہو سکتا ہے (وہ زیادہ عرصے کے بعد گیلے اور بے آرام ہو جاتے ہیں)۔ بند جگہوں (مثلاً گرین ہاؤسز) سے دور رہنے کی کوشش کریں اور کام کرتے وقت اڑتی دھول سے دور رہیں، اور کام ختم ہونے پر اپنے ہاتھ اچھی طرح دھو لیں۔

ہم نے نوٹ کیا ہے کہ دکانوں میں فروخت ہونے والے مواد کے تھیلے (ہاد، چھال کی چٹائی، مٹی وغیرہ) کنٹینر میں سیل کیے گئے مولڈ بیضوں کی بڑی تعداد پر مشتمل ہو سکتے ہیں۔ ان میں سے کسی ایک کو بند جگہ میں کھلا کاٹنے سے سانس کی دشواریوں میں مبتلا لوگوں کو سانس لینے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے – اس لیے کسی اور کو ہوادار جگہ (یعنی باہر) میں ایسا کرنے کے لیے کہیں۔

ایسی چیزیں بھی ہیں جو آپ اپنے باغ سے الرجک ردعمل کے امکانات کو کم کرنے کے لیے کر سکتے ہیں، یہاں تک کہ اس میں آرام کرتے ہوئے بھی۔ کچھ پودے کم الرجین (پولن) خارج کرتے ہیں جس پر حساس لوگ رد عمل ظاہر کرتے ہیں، اس لیے آپ اپنے باغ میں الرجین کی مقدار کو کم کر سکتے ہیں صرف کم الرجین والے پودے استعمال کر کے – جس میں آپ کا لان بھی شامل ہے! امریکی پلانٹ کی الرجی کا پیمانہ ہے جسے کہا جاتا ہے۔ اوپلس جو آپ کو کم الرجین پودوں کو تلاش کرنے کے قابل بنانے کے قابل ہے۔

کمپوسٹ کے ساتھ کام کرتے وقت احتیاطی تدابیر کے بارے میں معلوماتی کتابچہ