NHS نے ان لوگوں کے لیے رہنما اصولوں کا ایک سیٹ شائع کیا ہے جو پہلے سے موجود سانس کی بیماری میں مبتلا ہیں اور پھر انہیں COVID-19 انفیکشن ہو جاتا ہے۔ ہم یہاں کچھ رہنما خطوط دوبارہ پیش کرتے ہیں لیکن مکمل مضمون پڑھنے کے لیے یہاں کلک کریں۔
ہم جانتے ہیں کہ سانس لینے کے موجودہ حالات والے لوگوں کو کورونا وائرس کو پکڑنے کے بارے میں کچھ اضافی خدشات لاحق ہو سکتے ہیں۔ آپ کو کسی اور سے زیادہ وائرس پکڑنے کا خطرہ نہیں ہے لیکن اگر آپ ایسا کرتے ہیں تو آپ مزید بیمار ہوسکتے ہیں۔ چونکہ COVID پھیپھڑوں کو متاثر کرتا ہے، اس لیے آپ کے لیے یہ فیصلہ کرنا زیادہ مشکل ہو سکتا ہے کہ علامات کی وجہ کیا ہے۔
اپنے ہاتھ باقاعدگی سے دھونا (خاص طور پر ٹوائلٹ جانے کے بعد اور کھانے سے پہلے) اور سماجی دوری آپ کے وائرس سے متاثر ہونے کا خطرہ کم کر دے گی اور یہ ضروری ہے کہ آپ ایسا کریں۔
کیا مجھے اپنی دوائی معمول کے مطابق لینا چاہئے؟
یہ ضروری ہے کہ آپ وہ دوائیں لیتے رہیں جو آپ کے لیے تجویز کی گئی ہیں۔ دوسری صورت میں، یہ آپ کی مجموعی حالت پر اثر انداز ہوسکتا ہے اور ممکنہ طور پر آپ کو بدتر محسوس کر سکتا ہے. اگر آپ کو اپنی دوائیوں کے بارے میں کوئی خدشات یا سوالات ہیں تو براہ کرم اپنے مقامی فارماسسٹ یا اپنے جنرل پریکٹیشنر (GP) سے بات کریں۔ آپ کی مقامی سرجری یا فارماسسٹ آپ کے لیے ڈیلیوری کا انتظام کر سکتے ہیں۔
یہ بہت ضروری ہے کہ آپ اپنا سپیسر اور انہیلر، اور کسی بھی ماسک/ماؤتھ پیس کو کم از کم ہفتہ وار صاف کریں۔
اگر آپ کو ہسپتال میں داخل ہونے کی ضرورت ہے، تو براہ کرم اپنے انہیلر اور اپنی دوائیوں کی تازہ ترین فہرست اپنے ساتھ لانا یاد رکھیں۔
اگر میں بیمار محسوس کروں تو مجھے کیا کرنا چاہیے؟
آپ کے پھیپھڑوں کی حالت کے بھڑک اٹھنے (شدید) کے ابتدائی علاج سے بچ سکتا ہے۔ جانے کی ضرورت ہے؟ ہسپتال لے جائیں، اور آپ گھر پر علاج کر سکیں گے۔
آپ کو اپنے ڈاکٹر کو کال کرنا چاہئے جو آپ کی علامات اور COVID کے امکان کا اندازہ لگا سکتا ہے۔ وہ آپ کے لیے علاج تجویز کر سکتے ہیں۔
اگر آپ کے پاس کمیونٹی کی سانس کی نرس ہے تو وہ مزید مشورہ اور مدد فراہم کر سکتی ہیں۔
اگر آپ کو یقین نہیں ہے یا ڈاکٹروں کے اوقات سے باہر ہیں تو آپ مشورہ کے لیے 111 یا 999 پر کال کر سکتے ہیں اگر آپ کی سانس لینے میں دشواری بہت شدید ہے۔
اگر میں سگریٹ پیتا ہوں تو کیا فرق پڑتا ہے؟
سگریٹ کے دھوئیں میں موجود کیمیکلز اور ذرات آپ کے پھیپھڑوں کو جلن اور نقصان پہنچائیں گے اگر آپ باز نہیں آتے ہیں۔ رکنے میں کبھی دیر نہیں ہوتی۔ مدد اور مدد دستیاب ہے، اور تمباکو نوشی روکنے کے مشیر کی مدد سے آپ کے رکنے کے امکانات چار گنا زیادہ ہیں۔
اگر مجھے سانس کی تکلیف محسوس ہو تو میں کیا کر سکتا ہوں؟
اگر آپ کے پاس 'ریسکیو' انہیلر ہے تو آپ اسے تجویز کردہ کے مطابق لے سکتے ہیں۔
ہینڈ ہیلڈ پنکھے کا استعمال (عوامی جگہ پر نہیں) آہستہ آہستہ گال سے گال منتقل کرنا مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔
اپنی سانسیں سست کرنے کی کوشش کریں (مثال کے طور پر سانس لیں اور چار تک گنیں؛ آہستہ سانس لیں اور سات تک گنیں)۔
اگر آپ کے پاؤں اور ٹخنوں میں سوجن ہے تو آپ کے جسم میں اضافی رطوبت ہو سکتی ہے اس لیے آپ کو اپنے ڈاکٹر سے اس بارے میں بات کرنی چاہیے۔
ہسپتال کی معمول کی تقرریوں کے بارے میں کیا خیال ہے؟
بہت سے ہسپتالوں کو COVID پھیلنے کی وجہ سے ہسپتالوں کی غیر فوری تقرریوں اور منصوبہ بند طریقہ کار کو ملتوی کرنے کا مشکل فیصلہ کرنا پڑا ہے۔ یہ فیصلے قومی رہنمائی کے مطابق ہیں، جب ایسا کرنا محفوظ ہو تو آپ کو ایک اور ملاقات کی پیشکش کی جائے گی۔
مریضوں سے ان کی مقامی ہسپتال کی ٹیموں سے رابطہ کیا جانا چاہیے تاکہ یہ معلوم ہو سکے کہ ان کی ملاقات کیسے متاثر ہوئی ہے۔
کچھ ملاقاتیں آگے بڑھ سکتی ہیں اور کچھ کو آمنے سامنے پیش کیا جائے گا (فوری ملاقاتیں یا ٹیلی فون کے ذریعے (عملی طور پر)۔
اگر آپ کو یقین نہیں ہے کہ آپ کی ملاقات کا کیا ہوا ہے تو براہ کرم اپنے مقامی ہسپتال کے سوئچ بورڈ سے رابطہ کریں یا اپوائنٹمنٹ لیٹر پر موجود نمبر پر کال کریں۔
تاہم، یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ اگر آپ کو COVID کی کوئی علامات ہیں، یا آپ کو پچھلے 48 گھنٹوں میں بیماری یا اسہال کا سامنا کرنا پڑا ہے تو آپ کو حاضر نہیں ہونا چاہئے۔
مجھے کیسے پتہ چلے گا کہ میں شیلڈنگ لسٹ میں ہوں؟
براہ کرم شیلڈنگ سے متعلق حکومتی رہنما خطوط کے لنک پر عمل کریں:
سانس کے حالات اور COVID کے بارے میں دیگر مفید معلومات کے لیے براہ کرم ذیل میں کچھ مفید لنکس دیکھیں:
www.blf.org.uk (برٹش لنگ فاؤنڈیشن)