British Heart Foundation – 10 dakikalık oturma odası antrenmanı

Akciğer sağlığını korumak için her gün 10-15 dakikalık egzersizin önemli olduğunu biliyoruz - akciğerlerinizi, göğüs kafesi kaslarınızı ve diyaframınızı çalıştırdığı için kronik bir akciğer enfeksiyonunuz varsa, akciğerlerinizin bozulmasını gerçekten durdurabilir. İngiliz Kalp Vakfı'nın...