அஸ்பெர்கில்லோசிஸ் நோயாளி மற்றும் பராமரிப்பாளர் ஆதரவு

NHS நேஷனல் அஸ்பெர்கில்லோசிஸ் மையத்தால் வழங்கப்படுகிறது

காற்று மாசுபாட்டிலிருந்து என்னை நான் எவ்வாறு பாதுகாத்துக் கொள்வது?
கேதர்டன் மூலம்

மில்லியன் கணக்கான மக்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிப்பதைத் தடுக்க, காற்று மாசுபாடு நாம் மேம்படுத்த வேண்டிய ஒன்று என்று அதிகளவில் தெரிவிக்கப்படுகிறது. 1960களிலும் அதற்கு முந்தைய காலத்திலும் 'பயா-சூப்பர்' மூடுபனிகளை அனுபவித்த எவருக்கும் இந்த விஷயத்தைப் பற்றி கொஞ்சம் அறிமுகம் தேவை, ஆனால் 1956, 1963 மற்றும் 1993 இல் UK இல் சுத்தமான காற்றுச் சட்டங்கள் அதைத் தீர்த்தன, இல்லையா? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அந்த பயங்கரமான வானிலை நிலைமைகளை நாம் காணவில்லை, இப்போது நாம் நிலக்கரியை அதிகம் எரிக்க மாட்டோம், அந்த புகைபோக்கிகள் கறுப்பு புகையை வீசுவது கடந்த காலத்தின் ஒரு விஷயமா?

உண்மையில், 50 களுடன் ஒப்பிடும்போது நிலைமைகள் இப்போது மிகவும் சிறப்பாக உள்ளன, ஆனால் காற்று மாசுபாடு பிரச்சினையை அகற்றுவதில் இருந்து நாம் வெகு தொலைவில் இருக்கிறோம். மோட்டார் கார் மற்றும் டீசல் சரக்கு போக்குவரத்து ஒரு முக்கிய காரணியாகும் மற்றும் வெளியிடப்படும் தீங்கு விளைவிக்கும், எரிச்சலூட்டும் வாயுக்கள் மிகவும் குறைவான வெளிப்படையானவை, எனவே மறைக்கப்படுகின்றன. இங்கிலாந்தில் இந்த மாசுபடுத்திகள் இப்போது உன்னிப்பாகக் கண்காணிக்கப்படுகின்றன சுற்றுச்சூழல் நிறுவனம் மற்றும் நைட்ரஜன் டை ஆக்சைடு, சல்பர் டை ஆக்சைடு, கார்பன் மோனாக்சைடு, pm2.5 துகள்கள் ஆகியவை அடங்கும்.

காற்றுப்பாதை எரிச்சலூட்டும் பொருட்களுக்கு வெளிப்படுவது இன்னும் வீட்டிற்கு வெளியே மிகவும் பொதுவானது - நகர்ப்புற மற்றும் புறநகர் பகுதிகளில் விறகு எரியும் அடுப்புகளின் பிரபலம், விஷயங்களை மோசமாக்கும் ஒரு புதிய போக்குக்கு ஒரு சிறந்த எடுத்துக்காட்டு. நெருப்பு மற்றும் வானவேடிக்கைகள் ஆண்டின் சில நேரங்களில் ஒரு பிரச்சனை மற்றும் உலக வெப்பமயமாதல் நடந்தது போன்ற கட்டுப்பாடற்ற எரியும் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கலாம் 2018 இல் மான்செஸ்டரைச் சுற்றியுள்ள மூர்களில் மற்றும் நடக்கிறது US மற்றும் தற்போது நடந்து வருகிறது ஆஸ்திரேலியாவின் பெரிய பகுதிகள். எரிப்பதால், ஆஸ்துமா உள்ள ஒருவருக்கு, நடந்துவரும் காட்டுத்தீக்குப் பிறகு, மிக நுண்ணிய தூசித் துகள்கள் மற்றும் வாயுக்கள் வெளியாகும். தேசிய ஆஸ்துமா கவுன்சில் ஆஸ்திரேலியா பயனுள்ள உதவியை வெளியிட்டுள்ளது நீங்கள் புகை மண்டலத்தில் இருந்தால் ஆஸ்துமாவை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பது பற்றி.

காற்று மாசுபாடு நமது ஆரோக்கியத்திற்குச் செய்யும் தீங்கைப் பற்றிய ஒரு சிறந்த மதிப்பாய்வு மற்றும் நடவடிக்கை எடுக்க அரசாங்கத்திற்கான அழைப்பு 2018 இல் ராயல் காலேஜ் ஆஃப் பிசிஷியனால் வெளியிடப்பட்டது (நாம் எடுக்கும் ஒவ்வொரு சுவாசமும்: வாழ்நாள் முழுவதும் காற்று மாசுபாட்டின் தாக்கம் ) மேலும் இது இரண்டு ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு 2020 இல் பின்பற்றப்பட்டது, மாறாக விஷயங்களை மாற்றுவதற்கான சில வாய்ப்புகள் ஏற்கனவே தவறவிட்டன மற்றும் முன்னேற்றம் குறைவாக இருப்பதை அவர்கள் கவனத்தில் கொள்ளவில்லை: https://www.rcplondon.ac.uk/news/reducing-air-pollution-uk-progress-report-2018

இந்த எரிச்சலூட்டும் பொருட்களை உள்ளிழுப்பதைத் தடுக்க நாம் ஏதாவது செய்ய முடியுமா?

பிரிட்டிஷ் நுரையீரல் அறக்கட்டளை உள்ளது வெளிப்புற காற்றுக்கான இந்த விஷயத்தில் விரிவான கட்டுரை. முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துவதை அவர்கள் குறிப்பாக ஆதரிக்கவில்லை, ஆனால் சில ஆஸ்பெர்கில்லோசிஸ் நோயாளிகள் சில நன்மைகள் இருப்பதாக தெரிவிக்கின்றனர், குறிப்பாக பயணம் அல்லது தோட்டம் போது.

வீட்டிற்குள் கதவுகள் மற்றும் ஜன்னல்களை மூடி வைத்திருக்கும் வரை, வெளிப்புறக் காற்றில் நிறைய மாசுபாட்டைத் தடுக்கலாம், ஆனால் நிச்சயமாக, அவ்வாறு செய்வது எப்போதும் சாத்தியமில்லை, ஏனெனில் நம் வீடுகளில் இருந்து அதிகப்படியான ஈரப்பதத்தை அடிக்கடி வெளியேற்ற வேண்டும். நாம் குளிக்கும்போது, ​​குளிக்கும்போது, ​​சமைக்கும்போது அல்லது சலவை செய்யும்போது இடைவெளிகள். வீட்டில் பயன்படுத்த ஏர் ஃபில்டர்கள் நீண்ட காலமாக டோக்கன் சிறிய சாதனம் முதல் பெரிய தரையில் நிற்கும் சாதனங்கள் வரை கிடைக்கின்றன, ஆனால் அவை ஏதேனும் நல்லதா? பதில் என்னவென்றால், அவை உங்கள் அறையின் அளவுக்குப் போதுமான அளவு பெரியதாக இருந்தால், சில பொருட்களை காற்றில் இருந்து நம்பத்தகுந்த முறையில் சுத்தம் செய்ய முடியும். குட் ஹவுஸ் கீப்பிங் ஒரு பயனுள்ள வழிகாட்டியை எழுதியுள்ளார்.

காற்று மாசுபாட்டின் இலவச உலக வரைபடம் உள்ளது https://waqi.info/

காற்று மாசுபாட்டின் வரைபடம்