Dawa fulani zilizowekwa kwa aspergillosis zinaweza kusababisha upotezaji wa nywele. Kupoteza nywele zako kunaweza kuwa vigumu sana, na kunaweza kuathiri kujithamini kwako; kwa bahati mbaya kuna unyanyapaa wa kijamii unaohusishwa na upotezaji wa nywele na hii inaweza kuathiri imani ya watu wengi, lakini kuna njia za kukabiliana.

Jiunge na kikundi cha usaidizi:

Kujiunga na kikundi cha usaidizi ni njia nzuri ya kukutana na watu wengine wanaopitia uzoefu sawa na wewe, na kushiriki vidokezo na ujuzi wa kukabiliana na mtu mwingine.

• Vikundi vya usaidizi vya ndani: Alopecia UK ina vikundi kadhaa vya usaidizi vya ndani vilivyoko karibu na Uingereza. Bonyeza hapa kupata mkutano wako wa karibu.
• Vikundi vya msaada mkondoni: Ikiwa huwezi kuhudhuria mkutano wa ndani, au ungependelea kupata usaidizi mtandaoni kuna vikundi vya usaidizi vya Facebook kwa Uingereza na jumuiya ya kimataifa: Kikundi cha Facebook cha Alopecia UK na Jumuiya ya Ulimwengu ya Alopecia. Hapa unaweza kuuliza maswali na kushiriki uzoefu wako na wengine ambao wanakabiliwa na kupoteza nywele. Unaweza pia kutumia vikundi vya usaidizi vya aspergillosis kwenye Facebook kuzungumza na wengine pia wanaokabiliana na aspergillosis na matatizo yanayohusiana: Msaada wa Aspergillosis (Binafsi) na Msaada wa Aspergillosis

Zungumza juu yake:

Kupoteza nywele kunaweza kuathiri sana kujiamini kwako na kujithamini. Kuzungumza kulihusu na familia yako na marafiki kunaweza kuwasaidia kuelewa ni usaidizi gani unaohitaji kutoka kwao, na kukusaidia kuelewa kwamba hawakuoni kwa njia tofauti.

Ikiwa unatatizika kweli, unaweza kutaka kutafuta msaada kutoka kwa daktari wako. Ukosefu wa udhibiti wa mabadiliko haya ya ghafla katika mwonekano wako (pamoja na kukabiliana na ugonjwa wa kudumu) inaweza kuwafanya watu kuwa hatari sana kwa magonjwa ya akili. Ni muhimu kujaribu na kutambua hili na kulishughulikia mapema iwezekanavyo - kwa maelezo zaidi juu ya kutambua na kuepuka huzuni, Bonyeza hapa.

Funika:

Kuna njia kadhaa tofauti za kufunika upotezaji wa nywele, kutoka kwa patches ndogo za upara hadi kesi kali zaidi. Maelezo ya kina zaidi juu ya vidokezo vilivyoorodheshwa hapa chini inaweza kupatikana hapa.

• Kukata nywele na kukata nywele: vidogo vidogo vya bald mara nyingi vinaweza kujificha kwa hairstyle sahihi. Mchungaji mwenye ujuzi ataweza kukusaidia kuchagua kukata nywele bora ili kufunika patches. Ikiwa una wasiwasi kuhusu kwenda saluni, tafuta mfanyakazi wa nywele ambaye hufanya ziara za nyumbani. Pia kuna video nyingi kwenye YouTube zinazokuonyesha vidokezo na mbinu za kutengeneza nywele zako juu ya mabaka
• Wigi: Kwa kupoteza nywele kali zaidi, unaweza kutaka kujaribu wigi. Kuna aina nyingi tofauti huko nje, kwa hivyo Alopecia UK imeweka pamoja a mwongozo wa kina wa kuchagua wig.
• Vifuniko vya kichwa: Hijabu, kofia, tatoo za kichwa na bidhaa za kuficha zote ni njia nzuri na za bei nafuu za kuficha upotezaji wa nywele. Hizi zinaweza kuwa mtu binafsi sana na kukuwezesha kubadilika na kuonekana kwako.
• Unda: Kupoteza nyusi na nywele za kope kunaweza kubadilisha muonekano wako zaidi kuliko vile unavyofikiria, ambayo inaweza kufadhaika. Tengeneza vidokezo, kama vile kuvaa kope za bandia au kuchora nyusi kwa penseli inaweza kusaidia kuficha upotezaji wa nywele usoni. Pia kuna chaguzi zaidi za kudumu, kama vile tattoos kwenye nyusi, hiyo inaweza kukusaidia kufikia mwonekano wa asili zaidi.

Hata hivyo unachagua kukabiliana na upotevu wa nywele, kuna usaidizi mwingi, vidokezo na ushauri huko nje ili upate!