Nakala hii iliandikwa hapo awali kwa Hippocratic Post.

Tafadhali kumbuka kuwa hatupendekezi kuwa tiba yoyote iliyoorodheshwa hapa itakuwa na matumizi yoyote dhidi ya aina yoyote ya aspergillosis.

Herbalism ni aina ya dawa ya zamani. Mimea na mimea inaweza kutumika kutibu magonjwa mbalimbali kuanzia kuungua, vidonda, gesi tumboni, laryngitis, kukosa usingizi na psoriasis. Hapa ni baadhi ya mimea ya kawaida na matumizi yao. Kamwe usichukue virutubisho vya mitishamba ikiwa unatumia dawa bila kuangalia na daktari wako kwanza.

Echinacea: Echinacea purpurea

Daisy hii ya zambarau ni asili ya Amerika. Mzizi huo hutumiwa kutengeneza dawa ambazo zinasemekana kusaidia mfumo wa kinga na kuzuia maambukizo. Tincture ya echinacea hutumiwa kutibu shingles, vidonda, mafua na tonsillitis. Inaweza pia kutumika kama suuza kinywa. Echinacea ya homeopathic hutumiwa kutibu sumu ya damu, baridi, maumivu na kichefuchefu.

Vitunguu: Allium sativum

Hii ni balbu kali ambayo ni ya familia ya vitunguu. Inaweza kuliwa kila siku au kuchukuliwa kama vidonge. Ina antiseptic asilia, allicin, na husaidia kusaidia mfumo wa kinga. Inapochukuliwa mara kwa mara, inaweza kusaidia kuzuia kikohozi na mafua. Pia ni bora dhidi ya sinusitis na minyoo ya matumbo. Juisi safi ni dawa ya asili kwa maambukizo ya kuvu ya ngozi. Inaweza kuwa na jukumu la kucheza katika kuzuia aina fulani za saratani, pamoja na saratani ya tumbo. Kula parsley safi itapunguza harufu.

Jioni Primrose Mafuta: Oenothera biennis

Inayotokana na mbegu za maua ya mwituni ya asili ya Amerika, mafuta haya yana Asidi ya Gamma Linelonic, aina ya asidi ya mafuta ya omega-6, ambayo hupunguza ugumu wa viungo. Inafikiriwa pia kuboresha uwezo wa ubongo na umakini.

aloe Vera: Mshubiri

Huu ni mmea wa kitropiki wenye harufu nzuri ambayo ina gel ambayo hupunguzwa kutoka kwa majani. Gel inaweza kupunguza maumivu ya kuchoma na malisho. Pia ni anti-fungal na anti-bakteria na hutuliza eczema. Sawa ya kuosha kinywa ni nzuri kwa ufizi unaoumiza. Tincture ya jani nzima inaweza kuchukuliwa ili kupunguza kuvimbiwa, ingawa aloe vera haipaswi kuchukuliwa ndani wakati wa ujauzito.

Feverfewmaoni : Tanacetum parthenium

Ua hili dogo kama daisy hukua kote Ulaya na maua na majani hutumiwa katika mitishamba. Majani safi huliwa ili kupunguza dalili za migraine. Feverfew pia inaweza kutumika kupunguza maumivu ya arthritis na maumivu ya hedhi, lakini inaweza kusababisha kichefuchefu na kutapika. Dawa hii haipaswi kuchukuliwa na wanawake wajawazito.

Ginkgo: Ginkgo biloba

Hii inatokana na majani ya mti uliotokea China. Viambatanisho vya kazi ni flavone glycosides, ambayo husaidia kuongeza mtiririko wa damu na kuboresha mzunguko. Inaweza pia kuongeza kumbukumbu. Ina mali ya kupunguza damu na mara kwa mara inaweza kusababisha kutokwa na damu puani.

arnica: Arnica montana.

Hii ni maua ya manjano ambayo hukua juu ya milima. Mara nyingi hutumiwa kama tiba ya homeopathic. Inaweza kusaidia kupunguza mshtuko na maumivu baada ya ajali. Pia husaidia mwili kuanza kujiponya. Mafuta ya Arnica yanaweza kutumika moja kwa moja kwenye eneo lililojeruhiwa, ingawa si kwa ngozi iliyovunjika, kwa sababu inaweza kusababisha kuvimba zaidi.

Madhabahu: Boswellia carteri

Hii ni resin ya gum ambayo hutolewa kutoka kwa gome la mti wa uvumba, unaopatikana Afrika Kaskazini na Arabia. Kama mafuta, hutumiwa kupunguza wasiwasi na mvutano. Pia ina mali ya kuzuia kuzeeka na husaidia kuponya vidonda na majeraha ya ngozi.

Katika infusion ya mvuke, inaweza kuondokana na bronchitis na kupiga. Pia hutumiwa kutibu cystitis na matatizo ya hedhi.

Mchawi wa mchawi: Hamamelis virginiana

Hii hutolewa kutoka kwa gome na majani ya mti mdogo wa Amerika. Inatumika kama tincture au cream, hazel ya wachawi hutumiwa nje kwa michubuko, chunusi, hemorrhoids na mishipa ya varicose yenye uchungu. Kama compress, inaweza kupunguza uvimbe wa macho uchovu. Haipaswi kutumiwa ndani.

Maua ya Marigold: Calendula officinalis

Maua haya ya bustani maarufu yana matumizi mbalimbali katika dawa za mitishamba lakini ni muhimu sana kwa matatizo ya ngozi na macho. Inaweza kutuliza matangazo yaliyowaka na mishipa ya varicose. Inachukuliwa kama chai, inasaidia kupunguza maumivu wakati wa hedhi. Inaweza pia kufungwa ili kupunguza maumivu ya koo.

Kama lotion, ambayo mara nyingi hujulikana kama calendula, ni vita dhidi ya maambukizo ya kuvu. Maua ya maua yanaweza kuliwa mbichi kwenye saladi au mchele.

ylang ylang: Cananga odorata

Huu ni mti mdogo wa kitropiki unaokua Madagaska, Indonesia na Ufilipino. Mafuta muhimu hutolewa kutoka kwa maua na yanaweza kutumika katika kuoga, massage, au kuchomwa moto katika chumba. Ina athari ya kutuliza kwenye mfumo wa neva na husaidia kuzuia hyperventilation na palpitations.

Pia inasemekana kusaidia matatizo ya ngono na upungufu wa nguvu za kiume. Inaweza pia kuwa na athari ya aphrodisiac.

Chamomile: Matricaria chamomilla

Huu ni mmea wenye majani yenye manyoya na maua yanayofanana na daisy, ambayo hukua porini kote Ulaya. Chai ya Chamomile inatuliza na husaidia kupunguza usingizi. Kama mafuta muhimu, pia ina athari ya kutuliza kwenye mfumo wa neva. Husaidia na matatizo ya usagaji chakula na kupunguza athari za matatizo ya hedhi kama vile mafuriko ya moto, kubakia na maji na maumivu ya tumbo.

Mbwa mwitu: Dioscorea villosa

Viazi mwitu, vinavyotokana na kizizi cha viazi vikuu vya Mexico, vinasemekana kupunguza maumivu wakati wa hedhi, dalili za kukoma hedhi na ukavu wa uke. Kama tiba ya homeopathic, hutumiwa kwa maumivu ya tumbo na colic ya figo. Inasemekana kufanya kazi vizuri juu ya matatizo ya kudumu au ya mara kwa mara.

Peppermint: Mentha x piperita

Hii ni dawa maarufu sana ya mitishamba. Chai ya peppermint, iliyofanywa kutoka kwa infusion ya majani, husaidia indigestion, colic na upepo. Inaweza pia kupunguza maumivu ya hedhi. Mafuta muhimu hutolewa kutoka kwa mmea mzima. Mafuta ya mvuke yanaweza kupunguza kupumua, sinusitis, pumu na laryngitis. Pia ni diuretic kali.

Wafanyakazi wa St John: hypericum perforatum

Hii ni mmea wa kawaida wa mwitu wa Ulaya, unaotumiwa kutibu unyogovu, wasiwasi na maumivu ya neva. Daima wasiliana na daktari wako kabla ya kuchukua mimea hii kwa sababu inaweza kuingilia kati na hatua za dawa nyingine zilizoagizwa na daktari, ikiwa ni pamoja na dawa ya kupambana na kansa, cyclophosphamide. Usitumie kamwe kwa zaidi ya mwezi kwa sababu inaweza kusababisha dalili za kujiondoa.

Lavender: Lavandula angustifolia

Lavender ina mali ya antiseptic kwa hivyo inaweza kupakwa moja kwa moja kwenye kuumwa, miiba, kuchomwa na majeraha. Pia inatuliza sana. Matone machache ya mafuta ya lavender kwenye mto yanaweza kukuza usingizi mzito. Inatumiwa katika vaporiser, hufanya kama dawa ya asili ya kuzuia wadudu.

Maua yanaweza kunywewa kama chai ya mitishamba na kusaidia kupunguza mafadhaiko.

Mti wa chai: Melaleuca alternifolia

Dawa hii kali hutolewa kutoka kwa majani na matawi ya mti wa chai, ambayo hukua Australia. Ni antiseptic yenye nguvu na inaweza kutumika kusafisha majeraha. Pia ina antiviral na antibacterial properties pamoja na repelling vimelea. Inaweza kutumika kutibu wadudu na inaweza kupunguza matatizo ya ngozi kama vile chunusi, ukurutu na ugonjwa wa ngozi.

Tangawizi: Zingiber officinale

Mzizi wa mmea hutumiwa kufanya dondoo na mafuta. Inaweza pia kuliwa safi. Tangawizi husaidia kuzuia kichefuchefu na kulinda tumbo dhidi ya vidonda. Pia ina viungo hai na mali ya kupunguza maumivu. Haipaswi kutumiwa na watu wanaougua mawe ya figo.