តើអ្វីទៅជារស្មីរស្មីដែលបណ្ដាលមកពីថ្នាំ?
Photosensitivity គឺជាប្រតិកម្មមិនធម្មតា ឬកើនឡើងនៃស្បែកនៅពេលដែលប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ (UV) ពីព្រះអាទិត្យ។ នេះនាំឱ្យស្បែកដែលត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យដោយគ្មានការការពារក្លាយជារលាក ហើយជាលទ្ធផល នេះអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកស្បែក។
មានមួយចំនួន លក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្ត្រ ដូចជាជំងឺលុយពីស ជំងឺស្បែក psoriasis និង rosacea ដែលអាចបង្កើនភាពប្រែប្រួលរបស់មនុស្សចំពោះពន្លឺអ៊ុលត្រាវីយូឡេ។ បញ្ជីទូលំទូលាយបន្ថែមទៀតនៃលក្ខខណ្ឌដែលគេស្គាល់អាចរកបាន នៅទីនេះ។
ភាពរសើបដោយសារសារធាតុញៀន គឺជាប្រភេទប្រតិកម្មមិនល្អដែលទាក់ទងនឹងថ្នាំស្បែកញឹកញាប់បំផុត ហើយអាចកើតឡើងជាលទ្ធផលនៃថ្នាំព្យាបាលតាមមាត់ និងថ្នាំតាមមាត់។ ប្រតិកម្មកើតឡើងនៅពេលដែលសមាសធាតុនៃថ្នាំផ្សំជាមួយកាំរស្មី UV កំឡុងពេលត្រូវពន្លឺព្រះអាទិត្យ បណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្ម phototoxic ដែលលេចឡើងជាការ sunburn ធ្ងន់ធ្ងរ កំណត់ដោយការហើម រមាស់ ឡើងក្រហមខ្លាំង ហើយក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរបំផុត ពងបែក និងហើម។
អ្នកជំងឺដែលប្រើថ្នាំប្រឆាំងមេរោគផ្សិត ជាពិសេស វ៉ូរីខុនហ្សូល និងអ៊ីត្រាខនហ្សូល (ពីមុនត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងទូលំទូលាយសម្រាប់ប្រតិកម្ម) ជារឿយៗដឹងពីការកើនឡើងហានិភ័យនៃពន្លឺរស្មី។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ទាំងនេះមិនមែនជាថ្នាំតែមួយគត់ដែលអាចបង្កឱ្យមានការឆ្លើយតបមិនធម្មតាចំពោះការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីយូវីនោះទេ។ ថ្នាំផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានគេរាយការណ៍ថាបណ្តាលឱ្យមានពន្លឺគឺ:
- NSAIDs ថ្នាំ Ibuprofen (តាមមាត់ និងតាមមាត់), naproxen, អាស្ពីរីន)
- ថ្នាំសរសៃឈាមបេះដូង (furosemide, ramipril, amlodipine, nifedipine, amiodarone, clopidogrel - តែពីរបី)
- Statins (ស៊ីមវ៉ាស្តាទីន)
- ថ្នាំចិត្តសាស្ត្រ (olanzapine, clozapine, fluoxetine, citalopram, sertraline - តែពីរបី)
- ថ្នាំប្រឆាំងបាក់តេរី (ciprofloxacin, tetracycline, doxycycline)
វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាបញ្ជីខាងលើមិនពេញលេញទេ ហើយប្រតិកម្មដែលបានរាយការណ៍មានចាប់ពីកម្រទៅញឹកញាប់។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាថ្នាំក្រៅពីថ្នាំប្រឆាំងមេរោគរបស់អ្នកបង្កប្រតិកម្មទៅនឹងព្រះអាទិត្យ សូមនិយាយទៅកាន់ឱសថការី ឬគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារខ្លួនអ្នក
ក្នុងករណីភាគច្រើន អ្នកជំងឺមិនអាចបញ្ឈប់ការប្រើថ្នាំដែលអាចធ្វើឱ្យពួកគេទៅជារស្មីរស្មីនោះទេ។ ការនៅក្រៅព្រះអាទិត្យក៏មិនអាចធ្វើទៅបានរហូតដែរ – គុណភាពនៃជីវិតគឺតែងតែជាការពិចារណាដ៏សំខាន់។ ដូច្នេះហើយ គួរយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែម ដើម្បីការពារស្បែករបស់ពួកគេ ពេលនៅខាងក្រៅ។
ការការពារមានពីរប្រភេទ៖
- គីមី
- រាងកាយ
ការការពារគីមី មានក្នុងទម្រង់ជាឡេការពារកំដៅថ្ងៃ និងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ និងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃគឺមិនដូចគ្នានោះទេ។ ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃគឺជាប្រភេទការពារកម្តៅថ្ងៃទូទៅបំផុត ហើយវាដំណើរការដោយការត្រងកាំរស្មី UV របស់ព្រះអាទិត្យ ប៉ុន្តែមួយចំនួននៅតែឆ្លងកាត់។ Sunblock ឆ្លុះបញ្ចាំងពីកាំរស្មីដែលនៅឆ្ងាយពីស្បែក និងការពារពួកគេពីការជ្រៀតចូលរបស់វា។ នៅពេលទិញឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ សូមរកមើលកត្តាការពារកំដៅថ្ងៃ (SPF) ចាប់ពី 30 ឡើងទៅ ដើម្បីការពារពីកាំរស្មី UVB និង យ៉ាងហោចណាស់ កម្រិតការពារកាំរស្មី UVA ផ្កាយ 4 ។
ការការពាររាងកាយ
- ការណែនាំរបស់ NHS ផ្តល់ដំបូន្មានឱ្យស្នាក់នៅក្នុងម្លប់នៅពេលដែលព្រះអាទិត្យខ្លាំងបំផុត ដែលនៅក្នុងចក្រភពអង់គ្លេសគឺនៅចន្លោះម៉ោង 11 ព្រឹកដល់ម៉ោង 3 រសៀលចាប់ពីខែមីនាដល់ខែតុលា។
- ប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ ឬឆ័ត្រ
- មួកមានគែមធំទូលាយដែលដាក់ស្រមោលមុខ ក និងត្រចៀក
- អាវដៃវែង ខោ និងសំពត់ធ្វើពីក្រណាត់បិទជិត ដែលរារាំងពន្លឺព្រះអាទិត្យពីការជ្រៀតចូល
- វ៉ែនតាដែលមានកញ្ចក់រុំព័ទ្ធ និងដៃធំទូលាយដែលអនុលោមតាមស្តង់ដារអង់គ្លេស
- សម្លៀកបំពាក់ការពារកាំរស្មីយូវី
តំណភ្ជាប់ទៅកាន់ព័ត៌មានបន្ថែម
មូលនិធិស្បែករបស់ចក្រភពអង់គ្លេស