অ্যাসপারগিলোসিস রোগী ও পরিচর্যাকারী সহায়তা

এনএইচএস ন্যাশনাল অ্যাসপারজিলোসিস সেন্টার দ্বারা সরবরাহ করা হয়েছে

স্যাঁতসেঁতে প্রতিরোধ

বাড়িতে স্যাঁতসেঁতে ছাঁচের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করতে পারে, প্রত্যেকের জন্য স্বাস্থ্যের ঝুঁকি, বিশেষ করে যাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল বা অ্যাসপারগিলোসিসের মতো ফুসফুসের বিদ্যমান অবস্থা। আপনার বাড়িতে আর্দ্রতা কমাতে এখানে কিছু উপায় রয়েছে:

ঝরনা, স্নান বা রান্নার সময় দরজা বন্ধ করে আমরা জলীয় বাষ্পের বিস্তার সীমিত করতে পারি। আমরা উৎস এলাকায় (রান্নাঘর, বাথরুম) আর্দ্রতা সংবেদনশীল নিষ্কাশন ফ্যান ইনস্টল করতে পারেন।

বছরের সময়ের উপর নির্ভর করে আর্দ্রতা 30-60% এর মধ্যে হওয়া উচিত (শুষ্ক মাসে 30%, ভেজা মাসে 60%)। জানালা বা জানালার ছিদ্র খোলা সাধারণত ঘরের বাইরের আর্দ্রতাকে সমান করবে এবং এটি সাধারণত (কিন্তু সবসময় নয়) ঘরের ভিতর স্যাঁতসেঁতে সমস্যা প্রতিরোধ করার জন্য যথেষ্ট। যদি আপনি শুধুমাত্র অল্প সময়ের জন্য জানালা খুলতে পারেন, তাহলে প্রায়ই বিল্ডিংয়ের একপাশে একটি এবং বিপরীত দিকে আরেকটি জানালা খোলার জন্য এটি উপকারী কারণ এটি বিল্ডিংয়ের পুরো মেঝে দিয়ে ভাল বায়ুপ্রবাহকে উত্সাহিত করে।

কিছু পুরানো বৈশিষ্ট্য (যেমন বাইরের দেয়ালগুলির মধ্যে কোন গহ্বর নেই যাতে ভিতরের দেয়ালে আর্দ্রতা যেতে বাধা দেয়) আবহাওয়া ঠান্ডা হলে এখনও সমস্যা হতে পারে। এই ক্ষেত্রে ছাঁচের দিকে নজর রাখুন, বিশেষ করে এমন জায়গাগুলিতে যেখানে অল্প বাতাস চলাচল করে (যেমন আলমারির পিছনে বা এমনকি আলমারিতেও, যদি সেগুলি তৈরি করা হয় এবং আলমারির পিছনের বাইরের প্রাচীর ব্যবহার করে)। একটি ছত্রাকরোধী জীবাণুনাশক ব্যবহার করে ক্রমবর্ধমান ছাঁচগুলি সরান বা, যদি আপনি একটি বিকল্প খুঁজে না পান তবে 10% পারিবারিক ব্লিচ কার্যকর (এখানে প্রস্তাবিত নির্দেশিকা এবং সীমাবদ্ধতা).

কিছু বৈশিষ্ট্য যান্ত্রিক বায়ুচলাচল থাকবে (এমভিএইচআর) যা একটি বিল্ডিংয়ে বাইরের বাতাসের অবিচ্ছিন্ন প্রবাহ সরবরাহ করে এবং বহির্গামী আর্দ্র অভ্যন্তরীণ বাতাস থেকে তাপ পুনরুদ্ধার করে - এগুলি বাড়ির উষ্ণতা ধরে রাখার সময় আর্দ্রতা কমাতে খুব কার্যকর হতে পারে (ঠান্ডা আবহাওয়ায় জানালা খোলার চেয়ে ভাল!) এই ইউনিটগুলি লাগানো যেতে পারে যেসব বাড়িতে স্যাঁতসেঁতে সমস্যা হচ্ছে এবং স্যাঁতসেঁতে কমাতে সাহায্য করতে পারে। আবার এই ইউনিটগুলির বিভিন্ন ধরণের রয়েছে এবং লাগানোর আগে বায়ুচলাচল বিষয়ে বিশ্বস্ত বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত - চার্টার্ড ইনস্টিটিউট ফর সার্ভিস ইঞ্জিনিয়ারদের সাথে যোগাযোগ করুন (সিআইবিএসই - ইউকে বা বিশ্বব্যাপী) বা আইএসএসই.

বিঃদ্রঃ জীবাণুনাশক ধারণকারী চতুর্মুখী অ্যামোনিয়াম লবণ, ব্লিচ, অ্যালকোহল এবং হাইড্রোজেন পারক্সাইড সম্প্রতি (ভারী পেশাগত এক্সপোজারের উপর 2017 অধ্যয়ন) বেশ কয়েকটি জীবাণুনাশক হিসাবে জড়িত যা এর ঘটনা বৃদ্ধির ঝুঁকির কারণ হতে পারে দীর্ঘস্থায়ী অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ. আমরা এখনও জানি না কেন এটি এটি করে, বা এটি গার্হস্থ্য ব্যবহারকারীদের জন্য একটি বিপজ্জনক তবে অনুমান করা হয় যে এটি পাতলা করার সময় নির্গত ধোঁয়া দ্বারা সৃষ্ট হয় এবং এটি ব্যবহার করার সময় নিশ্চিত করুন যে আপনি একটি ভাল বায়ুচলাচল এলাকায় পরিষ্কার করবেন এবং প্রতিরোধ করার জন্য পরিষ্কার করার সময় জলরোধী গ্লাভস পরেন। চামড়া সংযোগ. এই রাসায়নিকগুলি ধারণকারী পরিষ্কারের পণ্যগুলি খুব ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় - যদি কোনও সন্দেহ থাকে যে কোনও পণ্যে থাকা রাসায়নিকগুলির তালিকা পরীক্ষা করুন (ব্লিচকে প্রায়শই সোডিয়াম হাইপোক্লোরাইট হিসাবে উল্লেখ করা হয়)। কোয়াটারনারি অ্যামোনিয়াম লবণগুলি বিভিন্ন রাসায়নিক নাম দ্বারা যায় তাই সন্দেহ হলে এর বিরুদ্ধে পরীক্ষা করুন তালিকা এখানে প্রকাশিত 'অ্যান্টিমাইক্রোবিয়ালস' এর অধীনে

আপনি যদি একটি বিকল্প জীবাণুনাশক খুঁজে না পান এবং উপরে তালিকাভুক্ত বিরক্তিকর জীবাণুনাশকগুলির একটি ব্যবহার করতে না চান তাহলে আপনি অনুসরণ করতে পারেন নির্দেশিকা US EPA দ্বারা প্রস্তাবিত যা শুধুমাত্র একটি সাধারণ ডিটারজেন্ট ব্যবহার করার এবং ভেজা পৃষ্ঠগুলিকে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে শুকানোর পরামর্শ দেয়।

যদি আপনি ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় স্থায়ী বায়ুচলাচল বাড়াতে পারেন যাতে আরও স্যাঁতসেঁতে কমাতে পারেন তবে তা করুন। পেশাদার পরামর্শ নিন (RICS or আইএসএসই) স্যাঁতসেঁতে দূর করার চেষ্টা করুন।

দ্রষ্টব্য: ছাঁচগুলি একটি স্যাঁতসেঁতে বাড়িতে স্বাস্থ্যের ঝুঁকির একমাত্র উৎস, আরও বেশ কিছু আছে যেমন ব্যাকটেরিয়া একটি স্যাঁতসেঁতে বাড়িতেও জন্মাতে পারে এবং শ্বাস নিতে পারে, গন্ধ এবং অন্যান্য উদ্বায়ী রাসায়নিকগুলি বিরক্তিকর বলে পরিচিত। স্যাঁতসেঁতে দূর করে অনেক স্বাস্থ্য সমস্যার উৎস কমাতে হবে!

আমরা লক্ষ্য করেছি যে অনেক লোক যারা স্যাঁতসেঁতে বাড়িতে থাকে তাদের বাড়িওয়ালার সাথে বিবাদ. প্রায়শই বাড়িওয়ালা দাবি করেন যে ভাড়াটিয়া স্যাঁতসেঁতে হওয়ার জন্য দায়ী এবং যুক্তরাজ্যে যা প্রায়শই আংশিকভাবে সত্য কারণ কিছু ভাড়াটে শীতকালে তাদের বাড়িতে পর্যাপ্তভাবে বাতাস চলাচল করতে অস্বীকার করে। যাইহোক, প্রায়ই এমন ব্যবস্থা রয়েছে যা বাড়িওয়ালাও নিতে পারেন। আমরা মনে করি একটি সমঝোতায় পৌঁছানো দরকার এবং যুক্তরাজ্যে রয়েছে একটি হাউজিং ন্যায়পাল পরিষেবা যারা এই বিরোধের মধ্যস্থতা করতে পারে।