কারও কারও জন্য, তাদের মুখোশ পরতে অক্ষমতার জন্য চিকিত্সার কারণ রয়েছে এবং সেই কারণে, তাদের সরকারী নির্দেশিকা থেকে ছাড় দেওয়া হয়েছে (ইংল্যান্ডে ছাড়, ওয়েলসে ছাড়, স্কটল্যান্ডে ছাড়, এনআই-এ ছাড়).
মানসিক স্বাস্থ্য দাতব্য MIND সেই সমস্ত লোকেদের সমস্যাগুলি বিবেচনা করেছে যারা দুশ্চিন্তায় ভুগছেন যা নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন এবং বিশেষ করে মুখোশের সাথে সম্পর্কিত উদ্বেগগুলি। ফেসমাস্ক পরার চেষ্টা করার সময় এটি উদ্বেগ হতে পারে, তবে এটি এমন পরিস্থিতিতেও ফেসমাস্ক না পরার কারণে সৃষ্ট উদ্বেগকে অন্তর্ভুক্ত করতে পারে যেখানে অন্য অনেক লোক এটি পরবে। MIND একটি দরকারী তথ্য পৃষ্ঠা লিখেছেন যা এই সমস্ত অসুবিধাগুলির সমাধান করে এবং কীভাবে সেই আবেগগুলিকে পরিচালনা করতে হয় সে সম্পর্কে টিপস দেয় – এমনকি যারা মুখোশ পরে আছেন এবং যারা অন্যদের না পরে থাকা নিয়ে উদ্বিগ্ন বোধ করেন।
অপরিচিত, অস্বাভাবিক বা অস্বস্তিকর পরিস্থিতিতে পড়লে আমরা সকলেই উদ্বেগে ভুগতে পারি – বিশ্বব্যাপী মহামারী ছাড়া আর কিছুই নয় – তাই এই নিবন্ধে আমাদের বেশিরভাগের জন্য কিছু শেখার আছে