এটা বিশ্বাস করি বা না, নিঃসঙ্গতা স্থূলতা, বায়ু দূষণ বা শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ততটাই খারাপ। কিছু গবেষণা করা নিঃসঙ্গতা প্রতিদিন 15 টি সিগারেট ধূমপানের সমতুল্য।
সাম্প্রতিক এক জরিপে আমাদের ড ফেসবুক রোগী গ্রুপ অ্যাসপারগিলোসিসের দীর্ঘস্থায়ী রূপের লোকেদের জন্য 40% বলেছেন যে তারা প্রতি সপ্তাহে একবারের বেশি একাকী ছিলেন এবং 75% বলেছেন যে তারা প্রতিদিন একাকী ছিলেন। মোট 73% রেকর্ড করা হয়েছে নিঃসঙ্গতা অন্তত মাঝে মাঝে।
আমরাও জিজ্ঞেস করলাম যারা অ্যাসপারজিলোসিস রোগীদের যত্ন নেয় একই প্রশ্ন এবং এই সময় 56% বলেছেন যে তারা প্রতি সপ্তাহে একবারের বেশি একাকী ছিলেন, 78% অন্তত মাঝে মাঝে নিঃসঙ্গ।
এই দুটি ভোটের ফলাফল দিন, লোকেরা কি একা কারণ তাদের একটি দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা রয়েছে যা তাদের সামাজিকতা সীমাবদ্ধ করতে পারে এবং তারা কি একাকী কারণ তারা দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার সাথে দেখাশোনা করে?
মাত্রা নিঃসঙ্গতা যুক্তরাজ্যের সাধারণ জনসংখ্যার মধ্যে বর্তমানে 45%, তাই স্পষ্টতই আরও বেশি লোক রয়েছে যারা অ্যাসপারজিলোসিসে আক্রান্ত উভয় গ্রুপেই একাকীত্ব করে (73% এবং 78%)। তদুপরি, আমাদের পোলে দীর্ঘস্থায়ী অ্যাসপারগিলোসিস আছে এমন লোকদের মধ্যে 30% প্রতিদিন একাকী ছিল, যা জাতীয় পরিসংখ্যানের সাথে খারাপভাবে তুলনা করে যা দেখায় যে সাধারণ জনসংখ্যার মধ্যে এমন লোকের সংখ্যা যারা প্রতিদিনের মতো ঘন ঘন নিঃসঙ্গ হয় মাত্র 5%।
উপসংহার: যুক্তরাজ্যের সাধারণ জনসংখ্যার তুলনায় দীর্ঘস্থায়ী অ্যাসপারগিলোসিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সংখ্যা ছয়গুণ বেশি যারা প্রতিদিন নিঃসঙ্গ!
একাকীত্ব দীর্ঘস্থায়ী অ্যাসপারগিলোসিস আছে বা দীর্ঘস্থায়ী অ্যাসপারগিলোসিসে আক্রান্ত ব্যক্তির যত্ন নেওয়ার জন্য এটি স্পষ্টতই একটি বড় সমস্যা।
আমরা এই ব্যাপারে কি করতে পারি?
প্রথমত, সমস্যা সম্পর্কে সচেতনতা একটি বড় পদক্ষেপ। আমাদের মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য এর সুদূরপ্রসারী পরিণতি সম্পর্কে সচেতনতা জিনিসগুলি পরিবর্তন করার চেষ্টা করার জন্য পদক্ষেপ নিতে কিছু উদ্দীপনা প্রদান করতে পারে। প্রচারণা শেষ একাকীত্ব (https://www.campaigntoendএকাকীত্বorg/the-facts-on- একাকীত্ব/) দেখেছে যে আক্রান্ত ব্যক্তিরা সকল বয়সের/লিঙ্গের/সক্ষম বা অক্ষম/দীর্ঘস্থায়ীভাবে অসুস্থ বা না হতে পারে এবং তাদের লক্ষ্য সবাইকে সংযোগ করতে এবং সম্প্রদায়গুলিকে সাহায্য করার জন্য একত্রিত হতে অনুপ্রাণিত করা। কেউ এটা চায় কোম্পানি ছাড়া থাকা উচিত.
তারা কিভাবে আপনার কমাতে দরকারী ইঙ্গিত এবং টিপস অনেক প্রদান নিঃসঙ্গতা (https://www.campaigntoendএকাকীত্বorg/feeling-lonely/ ), কিভাবে অন্যদের সাথে আরও ভালোভাবে সংযোগ স্থাপন করা যায় এবং আপনার স্বাস্থ্যের ঝুঁকি কমাতে হয় – যদি এই মুহূর্তে আমরা সবাই একসাথে উষ্ণ থাকার জন্য কিছু করতে পারি না! আপনি কেন একাকী বোধ করেন না কেন, আমরা সকলেই যতই ক্ষণস্থায়ী হোক না কেন সংযোগ তৈরি করার উপায় খুঁজে পেতে পারি - সেগুলি সবই গণনা করে।
এখানে ন্যাশনাল অ্যাসপারগিলোসিস সেন্টারে আমরা এখানে যুক্তরাজ্য এবং বিদেশে উভয় রোগীর জন্য সাপ্তাহিক মিটিং করি
জুম মিটিং হল সহকর্মী অ্যাসপারগিলোসিস ভ্রমণকারীদের এবং NAC কর্মীদের সাথে চ্যাট করার একটি নৈমিত্তিক এবং মজার উপায় (মঙ্গলবার 2-3pm GMT এবং বৃহস্পতিবার 10 - 11am GMT) যেখানে আপনি এক ঘন্টা বসে আমাদের সকলের সাথে চ্যাট করতে পারেন - আপনার যা দরকার তা হল আমাদের সাথে যোগ দিতে একটি স্মার্টফোন/ট্যাবলেট/ল্যাপটপ।
মিটিংগুলি ব্যক্তিগত তাই আমরা এই ধরনের একটি সর্বজনীন পৃষ্ঠায় কীভাবে যোগ দিতে হবে সে বিষয়ে নির্দেশনা দিই না। কীভাবে জড়িত হতে হবে তার নির্দেশাবলীর জন্য নিম্নলিখিত গ্রুপগুলির মধ্যে একটিতে যোগ দিন এবং আমরা আপনার কাছে ফিরে আসব:
অবশ্যই কিছু লোক তাদের নিজের উপর সম্পূর্ণ খুশি