Ngbe pẹlu CPA ati ABPA
Nipa Seren Evans

Gwynedd ni a ṣe ayẹwo ni deede pẹlu CPA ati ABPA ni National Aspergillosis Centre ni 2012. Ni isalẹ o ṣe akojọ diẹ ninu awọn aami aisan ti o ni iriri ati ohun ti o ti ri iranlọwọ ni iṣakoso awọn ipo. 

Awọn wọnyi ni aami aisan yipada ati pe o le jẹ aibikita pupọ titi ti igbunaya yoo waye. Lẹhinna wọn le le to lati yi ohun ti Mo le ṣe ni ọjọ kan. 

  • Mimu ti àyà ati tabi ọna atẹgun oke.
  • Iredodo le ni rilara bi ooru ati 'zingyness' ninu àyà mi.
  • Irora ati aibalẹ lori ẹhin mi ninu ẹdọforo mi.

Ara-iranlọwọ

  • Ounjẹ ti o ni ilera, gẹgẹbi iṣeduro nipasẹ awujọ ijẹẹmu tabi bi itọsọna nipasẹ alamọran tabi nọọsi alamọja. 
  • Afikun amuaradagba nibiti ọkan wa labẹ iwuwo. 
  • Idaraya ṣe pataki fun ilera ọpọlọ mi ati ṣe iranlọwọ fun mi pẹlu imukuro àyà.

Oludamoran atẹgun agbegbe mi ni igbagbọ ni iduroṣinṣin ninu awọn anfani ti Yoga ati isunmi ti o lọra lati ṣe iranlọwọ pẹlu imukuro àyà ati isinmi, eyiti o dinku iredodo ati aibalẹ ati iranlọwọ fun eto ajẹsara. 

Ibanujẹ jẹ ipa ẹgbẹ ti ABPA & CPA bi awọn ipo mejeeji ṣe npa, ati awọn iyipada waye ti o dabi ẹnipe laisi ikilọ. Kii ṣe aimọgbọnwa lati ni aibalẹ nipa ayẹwo yii. Awọn itọju ṣe iranlọwọ, gẹgẹbi awọn iyipada igbesi aye.