ఫేస్ మాస్క్‌లు
ఒక ప్రజాతి ఫంగస్ బీజాంశాలు చాలా చిన్నవి (2-3 మైక్రాన్లు ఒక సహేతుకమైన పరిమాణం అంచనా). ఈ బీజాంశం యొక్క పని గాలిలోకి విడుదల చేయడం మరియు అసలు శిలీంధ్రాల పెరుగుదల నుండి కొంత దూరం పునరావాసం చేయడం మరియు తరువాత పెరగడం, దీని ఉద్దేశ్యం ఫంగస్‌ను చాలా దూరం వ్యాప్తి చేయడం. మిలియన్ల సంవత్సరాల పరిణామం తరువాత, శిలీంధ్ర బీజాంశాలు ఈ విషయంలో చాలా మంచివిగా మారాయి - బీజాంశాలు చాలా చిన్నవి మరియు గాలి ప్రవాహాల నుండి స్వల్ప ప్రోత్సాహంతో గాలిలో తేలుతాయి. పర్యవసానంగా మనం ప్రతి రోజూ పీల్చే గాలిలో అనేక ఫంగల్ స్పోర్స్ ఉంటాయి.
చాలా మంది వ్యక్తులు అధిక సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటారు రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఇది ఊపిరితిత్తుల నుండి ఫంగల్ బీజాంశాలను తొలగిస్తుంది, కాబట్టి పీల్చుకున్నవి త్వరగా నాశనం అవుతాయి. అయితే కొందరు వ్యక్తులు అలెర్జీ ప్రతిచర్యను అభివృద్ధి చేయవచ్చు మరియు ఇతరులు సంక్రమణకు గురవుతారు (ఉదాహరణకు, మార్పిడి తర్వాత లేదా కొన్ని రకాల క్యాన్సర్‌లకు చికిత్స సమయంలో బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఉన్నవారు).
(స్పష్టంగా) పూర్తిగా ఆరోగ్యంగా ఉన్న వ్యక్తులు ప్రమాదవశాత్తు భారీ సంఖ్యలో బీజాంశాలను పీల్చుకున్న కొన్ని అరుదైన సందర్భాలు ఉన్నాయి - తాజాగా ఒక ఆరోగ్యకరమైన 40 ఏళ్ల వ్యక్తి, కంపోస్ట్ చేసిన మొక్కల పదార్థాల సంచులను తెరిచాడు, అది అతని ముఖంలోకి అచ్చు మేఘాలను ఎగిరింది (వార్తా కథనం) ఒకటి రెండు రోజుల్లోనే తీవ్ర అస్వస్థతకు గురై చనిపోయాడు.
అందువల్ల శిలీంధ్ర బీజాంశాలలో శ్వాస తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రమాదాల గురించి అవగాహన ముఖ్యం మరియు సందేశం చాలా విస్తృతంగా వ్యాపించాల్సిన అవసరం ఉందని సహేతుకమైన ఆధారాలు ఉన్నాయి.
ఆరోగ్య సమస్యలను నివారించడానికి స్పష్టంగా ఉత్తమ మార్గం సమస్య యొక్క మూలాన్ని తీసివేయడం - ఈ సందర్భంలో మీరు అధిక సంఖ్యలో బీజాంశాలకు గురయ్యే పరిస్థితులను నివారించండి. దురదృష్టవశాత్తు ఇది ఎల్లప్పుడూ సాధ్యం కాదు - మూలం మీ రోజువారీ జీవితంలో లేదా మీ పనిలో భాగం కావచ్చు (ఉదా. మీరు తోటమాలి లేదా వ్యవసాయ కార్మికుడు అయితే).
చర్యలు వీటిని కలిగి ఉండవచ్చు:
- సాధ్యమైన చోట అచ్చు బీజాంశాలకు గురికావడాన్ని తగ్గించడానికి మీ జీవన లేదా పని పద్ధతులను సర్దుబాటు చేయండి
- ఉదా ఫేస్ మాస్క్‌లలో బీజాంశాలను పీల్చకుండా నిరోధించడానికి రక్షణ అవరోధ పరికరాలను ఉపయోగించండి
- హాని కలిగించే వ్యక్తి చుట్టూ ఉన్న గాలి మొత్తాన్ని ఫిల్టర్ చేయండి (చాలా చిన్న పరివేష్టిత ప్రాంతాలకు మాత్రమే ఆచరణీయమైనది ఉదా. సర్జికల్ ఆపరేటింగ్ థియేటర్‌లు మరియు శక్తివంతమైన ఖరీదైన పరికరాలు అవసరం)
ఒక వ్యక్తి చాలా బీజాంశాలను కలిగి ఉండే గాలిని తప్పనిసరిగా పీల్చుకుంటే ఫేస్ మాస్క్‌లు అత్యంత ఖర్చుతో కూడుకున్న పరిష్కారాన్ని సూచిస్తాయి. అవి తేలికగా మరియు సాపేక్షంగా చౌకగా ఉంటాయి, అయితే వినియోగదారుకు చాలా అభ్యంతరకరంగా ఉండవు.
ఏ ఫేస్ మాస్క్ ఉపయోగించాలి?
యొక్క భారీ శ్రేణి ఉన్నాయి ముసుగులు మరియు వడపోత పదార్థం మార్కెట్‌లో అందుబాటులో ఉంది - సాంప్రదాయకంగా పారిశ్రామిక మరియు వైద్య రక్షణ మార్కెట్‌లను లక్ష్యంగా చేసుకుంది, కానీ ఇప్పుడు దేశీయ వినియోగదారుకు ఎక్కువగా అందుబాటులో ఉంది. చిన్న శిలీంధ్ర బీజాంశాలను ఫిల్టర్ చేయడంలో చాలా వరకు సులభంగా అందుబాటులో ఉండే మాస్క్‌లు పనికిరావు ఉదా. దుమ్ము పీల్చడాన్ని నిరోధించడానికి మీ స్థానిక DIY స్టోర్‌లో విక్రయించే చౌక కాగితపు మాస్క్ అచ్చు బీజాంశాలను ఫిల్టర్ చేయడానికి చాలా ముతకగా ఉంటుంది. 2 మైక్రాన్ల వ్యాసం కలిగిన కణాలను తొలగించే ఫిల్టర్‌లపై మనం దృష్టి పెట్టాలి - ఇవి రావడం కొంచెం కష్టం.
శిలీంధ్ర బీజాంశాలకు గురికాకుండా నిరోధించడానికి మీరు ఉపయోగించాలనుకుంటున్న ఏదైనా ఫిల్టర్ తప్పనిసరిగా a గా గ్రేడ్ చేయబడాలి HEPA వడపోత. HEPA ఫిల్టర్‌లలో మూడు గ్రేడ్‌లు ఉన్నాయి: N95, N99 మరియు N100, సంఖ్యలు 0.3 మైక్రాన్ల పరిమాణంలోని కణాల శాతాన్ని సూచిస్తాయి, ఫిల్టర్ దాని గుండా వెళ్ళే గాలి నుండి తొలగించగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
N95 ఫిల్టర్ 95 మైక్రాన్ల పరిమాణంలో ఉన్న 0.3% కణాలను దాని గుండా వెళ్ళే గాలి నుండి తొలగిస్తుంది. ఫంగల్ బీజాంశాలు 2-3 మైక్రాన్ల పరిమాణంలో ఉంటాయి కాబట్టి N95 ఫిల్టర్ గాలి నుండి 95% కంటే ఎక్కువ శిలీంధ్ర బీజాంశాలను తొలగిస్తుంది, అయితే కొన్ని ఇప్పటికీ పొందుతాయి. ఈ ప్రమాణం సాధారణంగా ఒక తోటమాలి వంటి సగటు గృహ వినియోగదారు కోసం సామర్థ్యం మరియు ఖర్చు యొక్క ఉత్తమ కలయికగా భావించబడుతుంది. పారిశ్రామిక వినియోగదారులు (ఉదా. బూజుపట్టిన గృహాలు లేదా ఇతర ప్రాంగణాలను సరిచేసే కార్మికులు) చాలా ఎక్కువ బీజాంశాలకు గురికావచ్చు మరియు ఎక్కువ ఖర్చుతో మరింత సమర్థవంతమైన N99 లేదా N100 ఫిల్టర్‌లను ఎంచుకోవచ్చు.
UK మరియు ఐరోపాలో, FFP1 (ఈ ప్రయోజనం కోసం తగినది కాదు), FFP2 మరియు FFP3 అనే ప్రమాణాలు సూచించబడ్డాయి. FFP2 N95కి సమానం మరియు FFP3 అధిక రక్షణను అందిస్తుంది. మాస్క్‌ల ధర సాధారణంగా ఒక్కొక్కటి £2-3 మరియు ఒకే ఉపయోగం కోసం ఉద్దేశించబడింది. ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు ఉపయోగించగల ఖరీదైన ముసుగులు అందుబాటులో ఉన్నాయి - చూడండి 3M ఒక సాధ్యమైన సరఫరాదారు కోసం కూడా అమెజాన్ అనేక ఇతర సరఫరాదారులు ఉపయోగిస్తారు.
పారిశ్రామిక వినియోగదారులు తరచుగా పూర్తి ఫేస్ మాస్క్‌ను ధరించాలని సలహా ఇస్తారు, ఇందులో కంటి రక్షణ (కంటి చికాకును నివారించడానికి) మరియు అచ్చుల ద్వారా వెలువడే రసాయన వాయువులను తొలగించడానికి అదనపు ఫిల్టర్‌ను ఉపయోగించమని సలహా ఇస్తారు (VOCలు), కానీ ఇది ప్రధానంగా రోజు తర్వాత బీజాంశాల మేఘాలకు ఎక్కువగా బహిర్గతమయ్యే వ్యక్తుల కోసం.
గమనిక: చాలా మంది వినియోగదారులు ఫేస్‌మాస్క్‌లు ఉపయోగించిన గంట తర్వాత తడిగా మరియు తక్కువ ప్రభావవంతంగా మరియు తక్కువ సౌకర్యంగా మారినట్లు గుర్తించారు. ఫేస్‌మాస్క్ యొక్క ఇటీవలి మోడల్‌లలో ఒక ఉచ్ఛ్వాస వాల్వ్‌ను నిర్మించారు, ఇది ఉచ్ఛ్వాస గాలిని ముసుగు పదార్థాన్ని దాటవేయడానికి అనుమతిస్తుంది మరియు తద్వారా తేమను తగ్గిస్తుంది. చాలా మంది వ్యక్తులు ఈ ఫేస్‌మాస్క్‌లు ఎక్కువ కాలం సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయని మరియు డబ్బుకు మంచివి అని నివేదిస్తున్నారు.
అమెరికా
- NIOSH-ఆమోదించబడిన N95 డిస్పోజబుల్ పార్టిక్యులేట్ రెస్పిరేటర్లు
- NIOSH-ఆమోదించబడిన N99 డిస్పోజబుల్ పార్టిక్యులేట్ రెస్పిరేటర్లు
- FDA ఆమోదంతో NIOSH N95 సర్టిఫైడ్ మాస్క్‌లు
UK