2012లో నేషనల్ ఆస్పెర్‌గిలోసిస్ సెంటర్‌లో గ్వినెడ్ అధికారికంగా CPA మరియు ABPAతో బాధపడుతున్నట్లు నిర్ధారించబడింది. క్రింద ఆమె అనుభవించిన కొన్ని లక్షణాలను మరియు పరిస్థితులను నిర్వహించడంలో ఆమెకు సహాయపడిన వాటిని జాబితా చేసింది. 

ఈ లక్షణాలు హెచ్చుతగ్గులకు లోనవుతుంది మరియు మంట-అప్ సంభవించే వరకు చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. అప్పుడు వారు ఒక రోజులో నేను చేయగలిగినదాన్ని మార్చగలిగేంత తీవ్రంగా ఉంటారు. 

• ఛాతీ మరియు లేదా ఎగువ వాయుమార్గం బిగించడం.
• వాపు అనేది నా ఛాతీలో వేడిగా మరియు 'జింగినెస్'గా భావించవచ్చు.
• నా ఊపిరితిత్తులలో నా వెనుక నొప్పి మరియు అసౌకర్యం.

స్వయంసేవ

• డైటీటిక్ సొసైటీ సిఫార్సు చేసిన లేదా కన్సల్టెంట్ లేదా స్పెషలిస్ట్ నర్సుచే మార్గనిర్దేశం చేయబడిన ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం. 
• ఒక వ్యక్తి తక్కువ బరువు ఉన్న చోట అదనపు ప్రోటీన్. 
• నా మానసిక శ్రేయస్సు కోసం వ్యాయామం చాలా అవసరం మరియు ఛాతీ క్లియరింగ్‌లో నాకు సహాయపడుతుంది.

నా స్థానిక శ్వాసకోశ కన్సల్టెంట్ యోగా మరియు నెమ్మదిగా శ్వాస తీసుకోవడం వల్ల ఛాతీ క్లియరెన్స్ మరియు రిలాక్సేషన్‌లో సహాయపడుతుందని గట్టిగా నమ్ముతారు, ఇది మంట మరియు ఆందోళనను తగ్గిస్తుంది మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థకు సహాయపడుతుంది. 

ఆందోళన అనేది ABPA & CPA యొక్క దుష్ప్రభావం, ఎందుకంటే రెండు పరిస్థితులు బలహీనపరుస్తాయి మరియు హెచ్చుతగ్గులు ఎటువంటి హెచ్చరిక లేకుండా కనిపిస్తాయి. ఈ రోగనిర్ధారణ గురించి ఆందోళన చెందడం అసమంజసమైనది కాదు. జీవనశైలి మార్పుల మాదిరిగానే చికిత్సలు సహాయపడతాయి.