ആസ്പർജില്ലോസിസ് രോഗിക്കും പരിചരണത്തിനും പിന്തുണ

NHS നാഷണൽ അസ്പെർജില്ലോസിസ് സെന്റർ നൽകുന്നത്

അഞ്ച് വർഷത്തെ ആസ്പർജില്ലോസിസ് യാത്രയെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകൾ - നവംബർ 2023
ലോറൻ ആംഫ്ലെറ്റ് എഴുതിയത്

അലിസൺ ഹെക്ലർ ABPA

പ്രാരംഭ യാത്രയെക്കുറിച്ചും രോഗനിർണയത്തെക്കുറിച്ചും ഞാൻ മുമ്പ് എഴുതിയിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ നടന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന യാത്ര ഈ ദിവസങ്ങളിൽ എന്റെ ചിന്തകളെ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.  ശ്വാസകോശം/ആസ്പെർജില്ലോസിസ്/ശ്വാസോച്ഛ്വാസം എന്ന വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് നോക്കുമ്പോൾ, ന്യൂസിലാൻഡിൽ ഇപ്പോൾ വേനൽക്കാലത്ത് എത്തുകയാണ്, ഞാൻ സുഖം പ്രാപിക്കുന്നു, നല്ല സുഖം തോന്നുന്നു.    

 

എന്റെ നിലവിലുള്ള ചില മെഡിക്കൽ പശ്ചാത്തലം:-

വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള 2022 മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം 12 സെപ്റ്റംബറിൽ ഞാൻ ബയോളജിക്, മെപോളിസുമാബ് (നുകാല) ആരംഭിച്ചു (മറ്റൊരു കഥ). ക്രിസ്മസോടെ, ഞാൻ വളരെയധികം മെച്ചപ്പെട്ടു, ശ്വസനത്തിന്റെയും ഊർജ്ജത്തിന്റെയും വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന്, ഒരു നല്ല വേനൽക്കാലം ഉണ്ടായിരുന്നു; കാലാവസ്ഥ വളരെ മോശമായിരുന്നെങ്കിലും, അത് വേനൽക്കാലമായിരുന്നില്ല. 

മുൻകരുതലുകളെ കുറിച്ച് എനിക്ക് സംതൃപ്തി തോന്നി, ഫെബ്രുവരി ആദ്യം, ഒരു കൊച്ചുമകൻ സന്ദർശിച്ചു, അത് അസുഖകരമായ പനിയായി മാറി. 6 ആഴ്‌ചയ്‌ക്ക് ശേഷം, ശ്വാസകോശത്തിലെ ഒരു ഫോളോ-അപ്പ് എക്‌സ്-റേ ഒരു ഹൃദയ പ്രശ്‌നം കാണിച്ചു, അത് പരിശോധിക്കാൻ ഒരു കാർഡിയോളജിസ്റ്റിനെ ആവശ്യമായി വന്നു “നന്നായി, അയോർട്ടിക് സ്റ്റെനോസിസ് ഒരു വലിയ ആശങ്കയല്ല, പക്ഷേ കുട്ടിക്കാലത്ത് അയോർട്ടിക് നാളി ഒരിക്കലും സുഖപ്പെട്ടില്ല. ഞങ്ങൾക്ക് നന്നാക്കാം, പക്ഷേ ...." അതിനുള്ള ഉത്തരം "എനിക്ക് 70 വയസ്സിനു മുകളിലാണ്, നാല് ഗർഭധാരണങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു, ഞാൻ ഇപ്പോഴും ഇവിടെയുണ്ട് & എന്റെ മറ്റെല്ലാ പ്രശ്‌നങ്ങളുടേയും അപകട ഘടകങ്ങൾ ..... സംഭവിക്കാൻ പോകുന്നില്ല"

ഒടുവിൽ ആ രണ്ട് വിള്ളലുകളും കഴിഞ്ഞ്, 81 വയസ്സുള്ള എന്റെ സഹോദരിയെ ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ചു, ഞാൻ അവൾക്ക് വേണ്ടി വാദിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയായിരുന്നു. അവൾക്ക് കൊവിഡ് ലഭിച്ചു, അത് പിന്നീട് അവളിൽ നിന്ന് എനിക്ക് ലഭിച്ചു. (2.5 വർഷം കോവിഡ് രഹിതമായി തുടരാൻ ഞാൻ നന്നായി ചെയ്തു). എന്നാൽ വീണ്ടും, ഈ ദിവസങ്ങളിൽ എനിക്ക് ലഭിക്കുന്ന ഏതൊരു അണുബാധയും സുഖം പ്രാപിക്കാൻ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കും; നാലാഴ്ചയായിട്ടും എനിക്ക് അത് ഉണ്ടായിരുന്നു, 6-8 ആഴ്ചകളിൽ, എന്റെ ബിപിയും ഹൃദയമിടിപ്പും ഇപ്പോഴും അൽപ്പം ഉയർന്ന നിലയിലായതിനാൽ എനിക്ക് ലോംഗ് കോവിഡ് വികസിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടാകുമെന്ന് എന്റെ ജിപി ആശങ്കപ്പെട്ടു! എന്റെ സഹോദരിക്ക് മൈലോമ ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി, രോഗനിർണയം നടത്തി ആറാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ മരിച്ചു.

 Mepolizumab ആരംഭിച്ചതുമുതൽ, അജിതേന്ദ്രിയത്വവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ വർദ്ധിച്ചുവരുന്നതായി ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചിരുന്നു, ഇത് പൂർണ്ണമായ പൈലോനെഫ്രൈറ്റിസിൽ (eColi കിഡ്നി അണുബാധ) വികസിച്ചു. എനിക്ക് ഒരു വൃക്ക മാത്രമേ ഉള്ളൂ എന്നതിനാൽ, ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ അൽപ്പം കൂടുതലായിരുന്നു, കാരണം എന്റെ മറ്റേ വൃക്ക നീക്കം ചെയ്തപ്പോഴുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് സമാനമാണ്. (ഇവിടെ പ്ലാൻ ബി ഇല്ല). ടോസ്-അപ്പ്: ചില അജിതേന്ദ്രിയത്വം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ പഠിക്കുന്നതിനെതിരെ ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുമോ?

 എന്റെ 2023-13 വയസ്സുള്ള കൊച്ചുമകളുമായുള്ള മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഞാൻ 14-ലെ മുഴുവനും മറച്ചുവെക്കുന്നു, അതിനാൽ എന്റെ മകളും അവളുടെ ഭർത്താവും അവരുടെ സ്വത്തിൽ ഞാൻ താമസിക്കുന്നു . ഇപ്പോൾ പരിചരണത്തിൽ കഴിയുന്ന ഈ കുഞ്ഞിന്റെ വേർപാടിൽ ഞങ്ങൾ എല്ലാവരും ദുഖിക്കുന്നു.

 വേദനയുടെ അളവ് കൂടുതലാണ്, ഊർജ്ജ നില വളരെ കുറവാണ്. പ്രെഡ്‌നിസോൺ എന്റെ കോർട്ടിസോൾ ഉൽപാദനത്തെ ഇല്ലാതാക്കി, അതിനാൽ എനിക്ക് ദ്വിതീയ അഡ്രീനൽ അപര്യാപ്തതയും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസും ഉണ്ട്. 

 എന്നാൽ ഞാൻ നന്ദിയുള്ളവനാണ്

പബ്ലിക് ഹെൽത്ത് സിസ്റ്റം ഉള്ള ഒരു രാജ്യത്ത് ജീവിക്കാൻ കഴിഞ്ഞതിൽ ഞാൻ വളരെ നന്ദിയുള്ളവനാണ് (അത് NHS പോലെ തന്നെ തകർന്നുകിടക്കുന്ന ഒന്നായാലും). ഒരു നല്ല അധ്യാപന ആശുപത്രിയുള്ള ഒരു പ്രദേശത്തേക്ക് മാറാനും എന്റെ മകളോടും (പാലിയേറ്റീവ് കെയർ ഫിസിഷ്യൻ) അവളുടെ ഭർത്താവിനോടും (അനസ്‌തെറ്റിസ്റ്റ്) അടുത്തിരിക്കാനും എനിക്ക് കഴിഞ്ഞു മുഴുവൻ ചിത്രവും സ്ഥിതിഗതികൾ അവലോകനം ചെയ്യാൻ എല്ലാ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളേയും കൊണ്ടുവരാൻ പരമാവധി ശ്രമിക്കുന്നു. സമീപകാല എക്‌സ്-റേകളും ഡെക്‌സ്റ്റ സ്‌കാനും സ്‌പിന്നിന്റെ കേടുപാടുകളുടെയും അപചയത്തിന്റെയും വ്യാപ്തി വെളിപ്പെടുത്തി: എന്റെ പ്രേരണ / ശക്തിപ്പെടുത്തൽ വ്യായാമങ്ങൾ സജീവമാക്കുന്നതിന് സഹായിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഫിസിയോയുടെ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടുത്തേണ്ട വിവരം. എൻഡോക്രൈനോളജി എന്റെ ഹൈഡ്രോകോർട്ടിസോണിൽ 5mg വർദ്ധനയും ഡോസ് ടൈമിംഗിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് തള്ളലും നിർദ്ദേശിച്ചു, അത് സംഭവിക്കുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളും വേദനയും എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു എന്നതിൽ വലിയ വ്യത്യാസം വരുത്തി. യൂറോളജി ഒടുവിൽ എന്റെ വൃക്കയുടെ അവസ്ഥ അവലോകനം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു റഫറൽ സ്വീകരിച്ചു, അവർ എന്നെ കാണുന്നതിന് ഏതാനും മാസങ്ങൾ കഴിയുമെങ്കിലും. ഫിസിയോയുമായി അടുത്തിടെ നടത്തിയ ഒരു പരിശോധനയിൽ, വ്യായാമങ്ങൾ ഒരു വ്യത്യാസം വരുത്തിയതായി കണ്ടെത്തി, എന്റെ കാലുകളിൽ ഞാൻ ഗണ്യമായി ശക്തനായിരുന്നു. ഇവ ചെയ്യാൻ ഞാൻ ഇപ്പോഴും പാടുപെടുന്നു, പക്ഷേ ഈ വിവരം എന്നെ അറിയിക്കുന്നത് ഞാൻ തുടരേണ്ടതുണ്ടെന്ന്.

ഏറ്റവും വലിയ പോരാട്ടം മാനസിക മനോഭാവമാണ്

ഞങ്ങളുടെ ഓരോ കഥകളും അദ്വിതീയമായിരിക്കും, നമുക്കോരോരുത്തർക്കും, യുദ്ധം യഥാർത്ഥമാണ്. (എന്റേത് എല്ലാം എഴുതുമ്പോൾ, അത് അൽപ്പം അമിതമായി തോന്നും, പക്ഷേ പൊതുവെ, ഞാൻ അതിനെ ആ രീതിയിൽ ചിന്തിക്കുന്നില്ല. യാത്രയുടെ സങ്കീർണ്ണതയുടെ ഒരു ഉദാഹരണമായി മാത്രമാണ് ഞാൻ എന്റെ കഥ പങ്കിട്ടത്.) 

നമ്മുടെ മേൽ വരുന്ന എല്ലാ മാറ്റങ്ങളെയും നമ്മൾ എങ്ങനെ നേരിടും? പ്രായമാകുന്തോറും എന്റെ ആരോഗ്യം മാറുമെന്ന് എനിക്കറിയാമായിരുന്നു, പക്ഷേ അത് വളരെ വേഗത്തിൽ എന്നിലേക്ക് വന്നതായി എനിക്ക് തോന്നുന്നു. ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ പഴയതായി കരുതിയിരുന്നില്ല, പക്ഷേ എന്റെ ശരീരം തീർച്ചയായും അങ്ങനെ ചിന്തിക്കുകയും പെരുമാറുകയും ചെയ്യുന്നു!

പഠിക്കുന്നത്:

എനിക്ക് മാറ്റാൻ കഴിയാത്ത കാര്യങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുക,

എനിക്ക് മാറ്റാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ,

ഒപ്പം വ്യത്യാസം അറിയാനുള്ള ജ്ഞാനവും

സ്വപ്നങ്ങളും പ്രതീക്ഷകളും ഉപേക്ഷിച്ച് പുതിയതും കൂടുതൽ എളിമയുള്ളതുമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുന്ന ഈ പ്രക്രിയ പ്രധാനമാണ്. കൂടുതൽ ആയാസകരമായ ഒരു പ്രവർത്തനത്തിന് ശേഷം (എന്റെ നിലവിലെ കഴിവുകൾ അനുസരിച്ച്), എനിക്ക് ഇരുന്നു വിശ്രമിക്കണം അല്ലെങ്കിൽ വിശ്രമിക്കാനും ഉൽപ്പാദനക്ഷമത നേടാനും എന്നെ അനുവദിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും ചെയ്യണമെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. ഞാൻ മുമ്പ് ഒരു 'വർക്കഹോളിക്ക്' ആയിരുന്നു, അധികം ആസൂത്രകനല്ല, അതിനാൽ ഈ പരിവർത്തനം എളുപ്പമായിരുന്നില്ല. ഈ മാറ്റങ്ങളെല്ലാം ഒരു ദുഃഖപ്രക്രിയയാണ്, ഏതൊരു ദുഃഖത്തെയും പോലെ, അത് എന്താണെന്ന് നാം അംഗീകരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നമ്മുടെ ദുഃഖത്തോടൊപ്പം ജീവിക്കാൻ നമുക്ക് പഠിക്കാം. എല്ലാ 'പുതിയ സാധാരണനില'കളിലേക്കും നമുക്ക് മുന്നോട്ട് പോകാം. ഞാൻ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്/ ചെയ്യേണ്ടത് എന്നതിനെ കുറിച്ചുള്ള കുറിപ്പുകളുള്ള ഒരു പ്ലാനിംഗ് ഡയറി ഇപ്പോൾ എന്റെ പക്കലുണ്ട്, എന്നാൽ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്തുതീർക്കാൻ എനിക്ക് എത്ര ഊർജം ലഭ്യമാണെന്നത് പോലെ "പ്രവാഹത്തിനൊപ്പം പോകണം" എന്നതിനാൽ അത് വിശദമായി ആസൂത്രണം ചെയ്തിട്ടില്ല. പ്രതിഫലം, ഒടുവിൽ ഞാൻ കാര്യങ്ങൾ ടിക്ക് ഓഫ് ചെയ്യും എന്നതാണ്. ദിവസേനയുള്ള ഒന്നോ രണ്ടോ ജോലികൾ മാത്രമാണെങ്കിൽ, അത് ശരിയാണ്.

 ഒടുവിൽ 2019-ൽ എനിക്ക് രോഗനിർണയം ലഭിച്ചപ്പോൾ, "അത് ശ്വാസകോശ അർബുദം ആയിരുന്നില്ല; അത് ABPA ആയിരുന്നു, അത് വിട്ടുമാറാത്തതും ഭേദമാക്കാൻ കഴിയാത്തതും എന്നാൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതുമാണ്. 'നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുക' എന്നതിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നത്, ആ സമയത്ത് ഞാൻ തീർച്ചയായും എടുത്തില്ല. നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളും പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും; ആൻറിഫംഗലുകളും പ്രെഡ്‌നിസോണും അക്കാര്യത്തിൽ ഉയർന്നതാണ്, ചിലപ്പോൾ ഇത് നേരിടാൻ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള പാർശ്വ പ്രശ്‌നങ്ങളാണ്. മാനസികമായി, എനിക്ക് ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുമെന്നും ദ്വിതീയ ന്യുമോണിയ ബാധിച്ച് മരിച്ചിട്ടില്ലെന്നും ആസ്പർജില്ലോസിസിനെ നിയന്ത്രണത്തിലാക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കാരണം ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ ഓർമ്മിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. എല്ലാ ദിവസവും ഹൈഡ്രോകോർട്ടിസോൺ കഴിക്കുന്നത് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനാലാണ് ഞാൻ ജീവിച്ചിരിക്കുന്നത്.

ഗുണങ്ങളും പാർശ്വഫലങ്ങളും തൂക്കിനോക്കുന്നു. ഒരിക്കൽ ഞാൻ പാർശ്വഫലങ്ങളും വിപരീതഫലങ്ങളും പഠിക്കുകയും പെരിഫറൽ ന്യൂറോപ്പതിയിൽ നിന്ന് മോചനം നേടുന്നതിനുള്ള നേട്ടങ്ങൾക്കെതിരെ ആ വിവരങ്ങൾ തൂക്കിനോക്കുകയും ചെയ്ത ചില മരുന്നുകളുണ്ട്, ഞാൻ ഒരു ഡോക്ടറുമായി ആലോചിച്ചു, ഞങ്ങൾ അത് ഉപേക്ഷിച്ചു. മറ്റ് മരുന്നുകൾ തുടരേണ്ടതുണ്ട്, നിങ്ങൾ പ്രകോപിപ്പിക്കലുകൾ (ചുണങ്ങുകൾ, വരണ്ട ചർമ്മം, അധിക നടുവേദന മുതലായവ) ജീവിക്കാൻ പഠിക്കുന്നു. വീണ്ടും, നമുക്ക് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതിൽ നമ്മൾ ഓരോരുത്തരും അതുല്യരാണ്, ചിലപ്പോൾ, സാഹചര്യത്തെ സമീപിക്കുന്ന മനോഭാവമാണ് (ശാഠ്യം) നമ്മുടെ ദിശ നിർണ്ണയിക്കുന്നത്.

പിടിവാശിയെ കുറിച്ചുള്ള ഒരു കുറിപ്പ്.... കഴിഞ്ഞ വർഷം, എന്റെ പ്രതിദിന ശരാശരി നടത്ത ദൂരം പ്രതിദിനം 3k വരെ തിരികെ ലഭിക്കാൻ ഞാൻ സ്വയം ലക്ഷ്യം വെച്ചു. ചില ദിവസങ്ങളിൽ ഞാൻ 1.5K എത്താതിരുന്നപ്പോൾ ഇതൊരു ദൗത്യമായിരുന്നു. ഇന്ന്, ഞാൻ കടൽത്തീരത്ത് 4.5 ഫ്ലാറ്റ് നടത്തം നടത്തി, അതിലും പ്രധാനമായി, കഴിഞ്ഞ 12 മാസത്തെ പ്രതിദിന ശരാശരി പ്രതിദിനം 3k ആയി. അതിനാൽ, ഒരു വിജയം നിലനിൽക്കുന്നിടത്തോളം ഞാൻ ആഘോഷിക്കുന്നു. ഞാൻ എന്റെ iPhone-നായി ക്ലിപ്പ്-ഓൺ പൗച്ചുകൾ നിർമ്മിക്കുന്നു, അതുവഴി എന്റെ ചുവടുകൾ റെക്കോർഡുചെയ്യാൻ ഞാൻ അത് എപ്പോഴും കൊണ്ടുപോകുന്നു, എന്റെ എല്ലാ ആരോഗ്യ ഡാറ്റാ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും റെക്കോർഡുചെയ്യുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു സ്മാർട്ട് വാച്ച് ഞാൻ അടുത്തിടെ വാങ്ങി. ഈ സ്റ്റഫ് ട്രാക്കുചെയ്യുന്നത് ഒരു പുതിയ സാധാരണമാണ്, കൂടാതെ ABPA ജ്വലനങ്ങളും മറ്റും പ്രവചിക്കാൻ അത്തരം ഡാറ്റ ഞങ്ങളെ സഹായിക്കുമോ എന്ന് NAC റിസർച്ച് ടീം ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു.

എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ദൈവത്തിന്റെ പരമാധികാരത്തിലുള്ള എന്റെ വിശ്വാസമാണ് എന്നെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിലും മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുന്നതിലും പരമപ്രധാനം.     

 “അവൻ എന്നെ അമ്മയുടെ ഗർഭപാത്രത്തിൽ കൂട്ടിക്കെട്ടി. അവന്റെ കരത്താൽ എന്റെ ദിവസങ്ങൾ ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. സങ്കീർത്തനം 139. 

കൃപയാൽ, ക്രിസ്തുവിനാൽ മാത്രം ഞാൻ രക്ഷിക്കപ്പെട്ടു. 

അതെ, എന്റെ നിരവധി രോഗാവസ്ഥകൾ എന്റെ മരണത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം/ഉണ്ടാകും; നാമെല്ലാവരും ഒരു ഘട്ടത്തിൽ മരിക്കുന്നു, പക്ഷേ ദൈവത്തിന് എനിക്ക് ചെയ്യാൻ ഇനിയും ജോലിയുണ്ടെന്ന് അറിഞ്ഞുകൊണ്ട് എനിക്ക് ഇപ്പോൾ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച ജീവിതം നയിക്കാൻ കഴിയും. 

“ഈ ലോകം എന്റെ വീടല്ല. ഞാൻ കടന്നുപോകുന്ന ഒരു വ്യക്തി മാത്രമാണ്.   

ടീമുകളുടെ വീഡിയോയിൽ മറ്റുള്ളവരുമായി സംസാരിക്കുന്നതും Facebook പിന്തുണയിലോ വെബ്‌സൈറ്റിലോ പോസ്റ്റുകളോ സ്റ്റോറികളോ വായിക്കുന്നതും പോസിറ്റീവ് ആയി തുടരാൻ എന്നെ സഹായിക്കുന്നു. (കുറഞ്ഞത് മിക്ക സമയങ്ങളിലും) മറ്റുള്ളവരുടെ കഥകൾ കേൾക്കുന്നത് എന്റെ സ്വന്തം വീക്ഷണകോണിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ സഹായിക്കുന്നു ... ഞാൻ മോശമായേക്കാം. അതിനാൽ, കർത്താവിന്റെ സഹായത്താൽ, എനിക്ക് കഴിയുന്നിടത്തോളം, നിങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്ന ദുഷ്‌കരമായ വഴിയിലൂടെ നടക്കാൻ മറ്റുള്ളവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. അതെ, ചില സമയങ്ങളിൽ ഇത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും, പക്ഷേ ഇത് ഒരു പുതിയ വെല്ലുവിളിയായി കാണുക. ഞങ്ങൾക്ക് എളുപ്പമുള്ള ജീവിതം വാഗ്ദാനം ചെയ്തിട്ടില്ല.