د ABPA سره د الیسن کیسه (دا د کرسمس څخه یوه اونۍ دمخه وه ...)
لکه څنګه چې موږ د اوږدمهاله شرایطو سره د ژوند په اوږدو کې سفر کوو موږ کولی شو ځان د مقابلې ستراتیژۍ زده کړو
لکه څنګه چې ستراتیژۍ کار کوي موږ د لاسته راوړنې احساس ترلاسه کوو او زه د ویاړ احساس کوم چې موږ کولی شو دا کار وکړو موږ کولی شو دا شاوخوا ترلاسه کړو مګر بیا بل څه پیښیږي او زموږ پلانونه او زموږ ستراتیژۍ تخریب کیږي. ما نن د دې ډول ورځو څخه یوه درلوده.
- هغه څه زده کړئ چې موږ یې ترلاسه کولی شو
- حقیقت څه شی دی او څه نه دی؟
- راځئ چې په یو وخت کې څومره کار وکړو محدودولو لارو سره راشئ ترڅو موږ وکولی شو لږ څه خپل اهداف ترلاسه کړو.
- خپل ځان ګړندی کړو.
نن د ډسمبر 21 ده نو د کرسمس څخه یوازې څو ورځې مخکې. دا په نیوزیلینډ کې ګرم دی او مګی (په ځانګړي توګه په وائیکاټو کې) او زه هڅه کوم چې د هغه څه په اړه ریښتیني واوسم چې زه د کرسمس لپاره چمتو کولو او خپل کیمپروان د کورنۍ بیچ هاوس ته د وړلو لپاره څومره کار کوم. زه هم غواړم چې باغ په ښه او منظم ډول پریږدم ترڅو بیرته راشم چې دا دښتې نه وي. د باغ کار یوازې په خورا لنډو برخو کې ترسره کیدی شي، د FFP2 ماسک اغوستل (په شرایطو کې ډیر ګرم). د دې لپاره، زه فکر کوم چې ما لاسته راوړنه درلوده پرته له دې چې ما په سترګو کې یو سټیلیل جوړ کړی و. د وچو سترګو لپاره د ګرمو کڅوړو او څاڅکو محافظه کار درملنه واقعیا مرسته نه وه کړې
په دریمه ورځ، د درمل جوړونکي او زما GP سره (د بریښنالیک له لارې) خبرې وکړې چې زه څه کولو ته اړتیا لرم. ما په لاس کې د مرهم څاڅکي درلودل چې مناسب وو مګر څلور ورځې وروسته وضعیت خراب شو او زما GP وویل که چیرې دا ښه نه شي نو زه به بیړني پاملرنې ته لاړ شم ځکه چې د GP سره د لیدنې ځای شتون نلري. زما زوم چې یو ډاکټر دی ورته وکتل او ویې ویل: "دا اړتیا ده چې تاسو باید د سترګو کلینیک ته ځان ورسوئ". نو زما د ډاکټر نرس سره د خبرو کولو وروسته، زه بیړني کلینیک ته لاړم (نه وړیا روغتون ED).
د انتظار وخت د دوه ساعتونو په توګه ځړول شوی و، هو دا مناسب دی، مګر شیان پیښ شوي. ایمرجنسي کلینیک د ورځې په جریان کې دوه یا درې لوی اضطراري حالتونه درلودل او زه د سهار له 10:30 بجو څخه تر 5:15 بجو پورې هلته ناست وم. شاوخوا 2:30 ما په استقبالیه کې د نرس سره خبرې وکړې او پوښتنه مې وکړه چې ایا داسې څوک شتون لري چې د دې سره معامله وکړي ، فکر کوم که دوی واقعیا هغه څه نشي کولی چې باید ترسره شي زه باید روغتون ته لاړ شم. . زه ډاډه وم چې دا کیدی شي. په 5 بجو ما یو ډاکټر ولید او هغه پریکړه وکړه چې موږ باید یو بل انټي بیوټیک کریم وکاروو او شاید یو څه اضافي انټي بیوټیکونه واچوو او وګورو چې زه څنګه لاړم او که په پنځو ورځو کې ښه نه شو نو بیرته راځم او بیا شاید موږ اړتیا ولرو چې تاسو د سترګو کلینیک ته واستوو
د مایوسۍ په اړه خبرې وکړئ! هغه یادونه کړې وه چې زه پیچلې روغتیایی ستونزې لرم، ما ورته اشاره وکړه چې زما بدن انتاناتو ته ښه ځواب نه ورکوي، دا کرسمس و، او زه د اوماها ساحل ته شمال ته روان وم. مګر نه دا د هغه حل و او هغه بل څه ته غوږ نه و. نو زما پلان ، د احتیاط هڅه کول چې ما خپل ځان ډیر لرې نه وګرځاوه ، او دا چې ما هڅه ونه کړه او په ډیره برخه کې فټ نه شوم ، یوازې په ER کې د ورکیدو ټوله ورځ له کړکۍ بهر شوم. کله چې کور ته راغلم، وږی وم، ستړی وم. زما سترګه ډیره دردیدلې وه او کیدای شي په پنځه دقیقو کې آرام شي.
اوس څه وکړو؟ زه داسې نه بریښي چې ویده یم، له همدې امله لیکنه، او زه کولی شم چې د شپې په اوږدو کې زما سترګو ته د 3 ساعتونو لپاره د مرهم لګولو ته دوام ورکړم. (اوس د ماسپښین 3 بجې دي او ما لومړی هڅه وکړه چې بستر ته لاړ شم / په 9:30 بجو ویده شم). زه څنګه د دې اړتیا سره توازن کولی شم چې مخکې له دې چې زه شمال ته لاړ شم زما د سترګو ترتیب کړم، زما د روغتون له واک څخه بهر چیرې چې روغتون ته د "ډاډ نه ډاډه روغتون" ویل کیږي او د سفر وخت یوازې د ساحل څخه ښار ته د لیدو لپاره. ډاکټر په راتلونکو دوو رخصتیو کې به د 15 دقیقو څخه تر 2 ساعتونو پورې زیاتوالی ومومي. د دې په اړه څه نه ویل چې NSH ته رسیدل به څومره وخت ونیسي. (معمولا یو ساعت لرې) ایا زه د یوې بلې تیاری ورځې له لاسه ورکولو خطر لرم او بیا هڅه کوم چې د سترګو کلینیک ته ورشم؟ ایا زه د کرسمس له لارې د ځان ترلاسه کولو په مقابل کې زما لید یا نور پیچلتیاوې په بشپړ ډول ستړي نه کړم؟
یادښت: ما دا د کرسمس 2023 څخه دمخه پیل کړ مګر کله چې ما د هڅه کولو او پای ته رسولو انرژي وموندله ، ما نشم کولی فایل ومومئ. ګړندی د مارچ 2024 ته لاړ او ما دا په یو ناڅرګند ځای کې وموند ، د دې انعکاس د خبرتیا ټکی تر هغه وخته رسیدل چې ما دا 'دوسیه کړې'.
لکه څنګه چې دا وګرځیده، زه بل سهار بیرته خپل ډاکټر جراحۍ ته لاړم ترڅو د نرس سره خبرې وکړم چې پریکړه یې وکړه چې ما د ډاکټر سره وګوري، کوم چې ډیر پوهه او اړیکه درلوده. هغه انټي بیوټیک یو ته بدل کړ چې مسلې ته خورا مشخص و او د اړتیا په صورت کې ما د سترګو کلینیک ته د رسیدو لپاره اړین پروتوکولونه تشریح کړل. دا معلومه شوه چې پدې وروستیو کې اضافه شوي درمل په لویه کچه مسله اضافه کوي او یوځل چې ودرول شوم زه وکولی شم شیان تر کنټرول لاندې راوړم او د دوبي رخصتیو په مینځ کې د سترګو کلینیک ته اړتیا نلرم.
مګر بیرته د ټیپینګ پوائنټونو ته.
کله چې موږ د اوږدمهاله ناروغیو سره معامله کوو، د ابتدايي تشخیص اداره کولو درملنه اکثرا د ثانوي شرایطو المل کیږي، چې لاهم د مدیریت درملنې ته اړتیا لري د انرژۍ کچه محدوده ده او 'یوازې یو بل شی' کولی شي په بشپړه توګه موږ ته لارښوونه وکړي. زموږ په احتیاط سره پلان شوي او متوازن ستراتیژۍ په بشپړ ډول پای ته رسیدلي. موږ دا څنګه اداره کوو؟
راځئ چې ورسره مخ شو، پدې وخت کې موږ ممکن یوازې پریښودل غواړو. مګر نه، موږ باید دا ومنو چې موږ په کوم ځای کې یو، شاید ژړا یا چیغې ولرو، دعا وکړو او د نوي پلان سره راشئ پداسې حال کې چې دا ومنو چې شیان ممکن هغه لاره بدله نه کړي چې موږ فکر کاوه باید وي. (په دې ځانګړې ورځ، زما کورنۍ ما ته بلنه راکړه چې د ډوډۍ لپاره د دوی سره یوځای شم چې ډیره ستاینه شوې وه. زه هم هڅه کوم چې د داسې شرایطو لپاره په فریزر کې خواړه چمتو کړم.)
په صحیفه کې ، پاول وايي "ما زده کړل چې په کافي او اړتیا کې قناعت ولرئ. "
زموږ د چلند بدلول کلیدي ده. موږ غواړو فکر وکړو چې موږ په کنټرول کې یو مګر حالات او شرایط زموږ له کنټرول څخه بهر دي.
د اوږدمهاله ناروغۍ په حدودو کې د ژوند کولو زده کړه د غم پروسه ده مګر ځکه چې هیڅ د پام وړ زیان شتون نلري لکه څنګه چې شاهد کیدی شي کله چې یو څوک مړ شي، موږ او زموږ شاوخوا خلک ممکن د دې اغیزو احساس ونه کړي چې هرڅوک غواړي په حقایقو او حل کې معامله وکړي. دا ستراتیژي. غم غیر منطقي دی او د کار کولو لپاره خورا لوی کار اخلي؛ که څه هم دا باید په سمه توګه انځور شي چې موږ د هغې له لارې کار نه کوو، لکه څنګه چې موږ بل اړخ ته راځو، مګر موږ کار کوو چې پوه شو چې دا څنګه په موږ اغیزه کوي او څنګه یې له موږ سره یوو. نوي نورمالونه.
زه امید لرم چې دا کوچنۍ بصیرت به تاسو سره د یوې لارې په ترلاسه کولو کې مرسته وکړي د "ټیپینګ ټکی" ورځ. د دې پروسې ځینې برخه ستاسو د شرایطو ځانګړي ترکیب په اړه خورا پوهه ترلاسه کول شامل دي .... مګر دا په راتلونکي نیټه کې د بلاګ لپاره بله موضوع ده!