ਅਸੀਂ ਅਜਿੱਤ ਇੱਕ ਮੁਹਿੰਮ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਅਤੇ ਰੂਪ ਦੋਵੇਂ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਟੀਚਾ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ!

ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਜਾਓ ਕਿ ਕਸਰਤ ਨੇ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੁਹਿੰਮ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਅਸੀਂ ਅਜਿੱਤ ਹਾਂ

ਐਸਪਰਗਿਲੋਸਿਸ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਭਿਆਸਾਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ:

• ਮੈਂ ਬਿਸਤਰੇ ਜਾਂ ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰਾਂ?
• ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜੇ ਅਤੇ ਕਸਰਤ
• BLF: ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਹਿਣਾ