ਪਿਛਲੇ ਹਫਤੇ ਯੂਰਪੀਅਨ ਲੰਗ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਨੇ ਆਪਣਾ ਪਹਿਲਾ ਆਯੋਜਨ ਕੀਤਾ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਅਤੇ ਜਲਵਾਯੂ ਤਬਦੀਲੀ ਮਰੀਜ਼ ਕਾਨਫਰੰਸ, ਜਿੱਥੇ ਲੋਕ ਨਿੱਜੀ ਅਨੁਭਵ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਖੋਜ ਬਾਰੇ ਸੁਣਨ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਹੋਏ। ਸਾਰੀਆਂ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮੰਗ 'ਤੇ ਦੇਖਣ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹਨ YouTube ਚੈਨਲ, ਟੇਸਾ ਜੇਲੇਨ ਦੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਕਹਾਣੀਆਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਸਮੇਤ (ਬ੍ਰੀਥ ਈਜ਼ੀ ਵੈਸਟਮਿੰਸਟਰ) ਅਤੇ ਰੋਸਮੁੰਡ ਅਦੂ-ਕਿਸੀ-ਦੇਬਰਾਹ (ਦੀ ਮਾਂ ਐਲਾ ਰੌਬਰਟਾ)
ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਲੜੀ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਹੋਵੇਗੀ, ਇਸ ਲਈ ਦੇਖਦੇ ਰਹੋ ਆਪਣੇ ਵੈਬਸਾਈਟ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਦੀਆਂ ਤਰੀਕਾਂ ਲਈ (ਇਹ ਮੁਫਤ ਅਤੇ ਔਨਲਾਈਨ ਹੈ)। ELF ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਕਾਲਤ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬ੍ਰੌਨਕਿਐਕਟੇਸਿਸ, ਪਲਮੋਨਰੀ ਫਾਈਬਰੋਸਿਸ ਅਤੇ ਦਮਾ ਵਰਗੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਲਈ ਮਰੀਜ਼ ਕਾਨਫਰੰਸਾਂ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਵਾ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਸਪਰਗਿਲੋਸਿਸ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹਵਾ ਦੀ ਮਾੜੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਕਾਰਨ ਵਧਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਦਮਾ ਜਾਂ ਸੀਓਪੀਡੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ। ਸਿਗਰਟ ਦਾ ਧੂੰਆਂ ਅਤੇ ਗਿੱਲੀ / ਉੱਲੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸਰੋਤ ਹਨ, ਪਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰਾਂ ਨੂੰ ਸੁਗੰਧਿਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਟਰਿਗਰਜ਼ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਡੇਟਾ ਇਸ ਸਮੇਂ ਕਾਫ਼ੀ ਅਧੂਰਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰਿਵਾਰ, ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਦੁਕਾਨਾਂ ਵਾਲੇ ਵੀ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਝਿਜਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਏਅਰ ਫ੍ਰੈਸਨਰ ਅਤੇ ਸੁਗੰਧਿਤ ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸ ਇਨਫੋਗ੍ਰਾਫਿਕ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
- ਗਿੱਲਾ ਅਤੇ ਉੱਲੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਹਨ ਅਤੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। NICE (NHS) ਨੇ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਹਨ 2021 ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਲਈ ਜੋ ਡਾਕਟਰਾਂ, ਉਸਾਰੀ ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਲਈ ਖਾਸ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਆਸਰਾ ਇੱਕ ਗਾਈਡ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਗਿੱਲੇ ਕਿਰਾਏ ਜਾਂ ਕੌਂਸਲ ਹਾਊਸਿੰਗ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ।
- ਗੈਸ ਕੂਕਰ ਕਣ ਛੱਡਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਐਕਸਟਰੈਕਸ਼ਨ ਪੱਖੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਹਟਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਫਿਲਟਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਦਲਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ!) ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਖਿੜਕੀ ਖੋਲ੍ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੂਕਰ ਨੂੰ ਬਦਲ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ/ਇੰਡਕਸ਼ਨ ਹੌਬ 'ਤੇ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ
- ਸੁਗੰਧਿਤ ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ ਅਤੇ ਧੂਪ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਵਰਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੋਟੇ, ਖਰਾਬ ਹਵਾਦਾਰ ਕਮਰੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਾਥਰੂਮਾਂ ਵਿੱਚ
- ਅਸਥਿਰ ਜੈਵਿਕ ਮਿਸ਼ਰਣ (VOCs) ਸਫਾਈ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਡੀਓਡੋਰੈਂਟ ਸਪਰੇਅ ਵਿੱਚ ਲੱਭੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਅਸੀਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਬਾਹਰੀ ਹਵਾ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਹਿਲੂ ਸਾਡੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਨਿਯੰਤਰਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਆਉਣਾ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਕਾਨੂੰਨਾਂ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਵਕਾਲਤ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
- ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ELF ਮਰੀਜ਼ ਕਾਨਫਰੰਸਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ
- ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਜੀਵਨ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਫੇਫੜੇ
- ਇੱਕ ਬਣੋ ELF ਸਾਫ਼ ਹਵਾ ਐਡਵੋਕੇਟ
- ਯੂਰਪੀਅਨ ਰੈਸਪੀਰੇਟਰੀ ਸੋਸਾਇਟੀ ਮੈਡੀਕਲ ਕਾਨਫਰੰਸ (ਸਤੰਬਰ 2024) ਵਿੱਚ ELF ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ
- ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਐਕਸ 'ਤੇ ELF (ਪਹਿਲਾਂ ਟਵਿੱਟਰ)