ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਫੇਸਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ਦੇ ਡਾਕਟਰੀ ਕਾਰਨ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਰਕਾਰੀ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਤੋਂ ਛੋਟ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ (ਇੰਗਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਛੋਟਾਂ, ਵੇਲਜ਼ ਵਿੱਚ ਛੋਟ, ਸਕਾਟਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਛੋਟਾਂ, NI ਵਿੱਚ ਛੋਟਾਂ).
ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਚੈਰਿਟੀ MIND ਨੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਪੇਸ਼ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮਾਸਕ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ. ਫੇਸਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਫੇਸਮਾਸਕ ਨਾ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੋਈ ਚਿੰਤਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋਰ ਲੋਕ ਇੱਕ ਪਹਿਨ ਰਹੇ ਹੋਣਗੇ। MIND ਨੇ ਇੱਕ ਉਪਯੋਗੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪੰਨਾ ਲਿਖਿਆ ਹੈ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਸੁਝਾਅ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਹ ਵੀ ਜੋ ਇੱਕ ਫੇਸਮਾਸਕ ਪਹਿਨੇ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਜੋ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਨਾ ਪਹਿਨਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਅਣਜਾਣ, ਅਸਾਧਾਰਨ ਜਾਂ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ - ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਕੋਈ ਨਹੀਂ - ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਲਈ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਕੁਝ ਹੈ।