ਗਾਉਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਸਾਹ ਨਿਯੰਤਰਣ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਉਪਚਾਰਕ ਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਏ ਸਥਾਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਸਮੂਹਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਭ ਲੈਣ ਲਈ ਆਪਣਾ ਘਰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ (ਸੈਸ਼ਨ ਜ਼ੂਮ 'ਤੇ ਚੱਲਦੇ ਹਨ), ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਰੀਜ਼ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਸਮੂਹ ਵੀ ਹਨ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਹੈ.
ਅਸਥਮਾ ਐਂਡ ਲੰਗ ਹੈਲਥ ਚੈਰਿਟੀ ਨੇ ਇੱਕ ਪੰਨਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਲਾਭਦਾਇਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਆਪਣੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗਾਉਣ ਵਾਲਾ ਸਮੂਹ ਲੱਭੋ.