D'Alison Heckler ass aus Neuseeland, a si huet allergesch Bronchopulmonal Aspergillose (ABPA). Drënner ass dem Alison säi perséinleche Kont iwwer hir rezent Erfarunge mat Aspergillose an den Impakt et op hir mental Gesondheet hat.
Kierperlech a mental Gesondheet ginn Hand an Hand. Opzemaachen iwwer den Impakt chronesch Bedéngungen op mental Gesondheet kënnen hunn ass wichteg fir de Stigma a Gefiller vun Isolatioun ze läschen. Hei am Nationalen Aspergillose Center bidde mir eng waarm, ouni Drock virtuell Ënnerstëtzungsgrupp zur Verfügung, wou Dir kënnt mat aneren chatten, Froen stellen oder einfach sëtzen a lauschteren. Detailer iwwer eis wëchentlech Versammlungen fannt Dir hei. Wann Dir net bei eiser Ënnerstëtzungsgrupp bäitrieden kënnt, hu mir och e Frëndschaftsmatch Facebook Grupp wou Dir Froen stelle kënnt, Rotschléi kréien a Schëlder fir hëllefräich Material fannen.
Aspergillose an Depressioun: Eng perséinlech Reflexioun
Elo wou ech mech net sou niddergelooss fillen, hunn ech geduecht datt et eng gutt Zäit ass fir ze schreiwen iwwer d'Auswierkunge vun "de Blues" déi op Depressioun grenzen.
Ech hu wierklech eng Woch oder zwou un an aus kämpfen. D'pleural Péng vun ABPA ass zimlech debilitating ginn; d'Müdegkeet an d'Erschöpfung sinn frustréierend. Ausserdeem leiden ech vu Wellen vu waarme Gefill, besonnesch an der Nuecht. Heiansdo ginn ech bewosst datt meng Atmung flaach a séier ass an engem Effort fir d'Onbequemlechkeet vun der Atmung z'ënnergoen (Zäit fir gutt Atmungstechniken ze kicken).
Ech sinn zréck op Itraconazole fir iwwer 8 Wochen, an ech mengen ech war hoffnungsvoll datt et Verbesserungen bréngt, awer nach net. Ech hunn och nëmmen eng Nier an e 'verréngten Urethra', deen den Harnreflux verursaacht, also Péng / Onbequemlechkeet a Probleemer an der Sanitärafdeling. Ech hunn Osteoporose vu verlängerter Prednisonbehandlung an Neuro Schmerz a menge Féiss a Been. Ech deet iwwerall. Ech fille mech wéi wann ech op Paracetamol liewen, Inhalatoren asw.. Keen vun deenen schéngt en Ënnerscheed ze maachen. D'Dokteren bestätegen datt ech kee Päifen hunn.
Éischt Saach moies, mäi Mond ass an dréchen Foulness encased datt dann als giel-brong Schaum rekonstituéiert bis der sinuses an ieweschte Bronchial TRACT geläscht goufen; dann, et setzt sech zu engem wäisse oder blass gréng foamy mucus. De Péng an d'Atmung all Moien erëm ënner Kontroll ze kréien schéngt wéi eng rieseg Missioun déi op d'mannst zwou Stonne dauert fir Medikamenter a Schwéierkraaft ze schéissen (a vläicht och e bësse Kaffisritual).
En anere Patient huet eis viru kuerzem drun erënnert datt alldeeglech Energieniveauen als 12 Läffel fir en Dag visualiséiert ginn, an all kleng Saach, déi mir maachen, verbraucht e Läffel Energie. Leider sinn meng Läffelen zënter kuerzem nëmme kleng Teelöffel Gréisst!
Keen vun de Symptomer vun all den uewe genannte Saachen, op hir eegen, kéint als grouss oder bedeitend klasséiert ginn; awer si kombinéiere fir et ze fillen wéi wann ech just iwwer e schwéieren akuten Pneumonie koum (awer ech war eigentlech net sou krank). Vergaangenheet Erfahrung féiert mech ze denken, datt alles erëm gutt kann mat Zäit, Rescht, an nees Fitness.
Wéi och ëmmer, d'Realitéit ass: Wat ass verursaacht vu wéi engem Zoustand a wat eng Nebenwirkung vu Medikamenter ass, ass bal onméiglech ze identifizéieren. Also de ganze Mess ass e komplexe Gläichgewiicht fir d'medizinescht Team tëscht de verschiddene Konditiounen a méigleche Nebenwirkungen fir eng vernünfteg Liewensqualitéit ze kréien.
Ech hunn gedréckt, geléiert ze akzeptéieren datt ech méi dacks kierperlech muss raschten, awer e klenge Sëtzprojet hat deen ech maache konnt. "Ech kann dat handhaben", hunn ech geduecht. Dunn sinn nach e puer Saachen schief gaangen; Ech hunn eng aner Schicht Haut vu menge "Prednison Tissue Pabeier Waffen" gerappt, déi medizinesch Verkleedungen erfuerderen, duerno gouf NZ an e Level 4 Lockdown gestiermt wéinst der COVID Delta Variant, déi an der Gemeinschaft ausgebrach ass. Also e geplangte Campingrees fir mäi Frënd säi 50. Hochzäitsdag ze feieren an zréck op meng Plage Heem fir un Projeten ze schaffen a Saachen ze sammelen, déi ech nach net an d'Eenheet geplënnert hunn, gouf alles annuléiert, an ech war a Quartier agespaart. Suddenly war ech mat Verzweiflung iwwerwältegt.
Ech hunn viru ville Joeren mat Depressioun behandelt, an och, als Trauer Erhuelung Facilitator, hunn ech d'Wëssen an d'Tools fir mech selwer duerch dëst ze hëllefen. Awer et koum a Wellen, an d'Energie fir ze kämpfen war net verfügbar. Also et kann eng ganz grujeleg Plaz sinn fir sech selwer ze fannen.
Depressioun ass net rational (ech hu vill fir dankbar ze sinn a Konditiounen an Neuseeland si wäit vu schwéier). Wéi ech geduecht hunn firwat ech kämpfe fir d'Verzweiflung ze werfen, hunn ech dat zu engem gewësse Grad gemierkt; Ech hat nach net ganz verstan wéi d'Aspergillose mäi Liewen beaflosst. Ech hat e puer Perioden vun zimmlech gutt Gefill am Verglach zu wéi krank ech war wann éischt diagnostizéiert, a Flares waren relativ kuerz zënterhier. Dës Kéier net esou vill. E bësse wéi wann Dir fir d'éischt duerch e Trauerverloscht schafft, mengt Dir datt Dir traureg sidd a mat dem Verloscht komm sidd. E bësse Verleegung vum Impakt, vläicht. Dann op eemol klappt et ... Aspergillose ass chronesch. Et wäert net erëmfonnt ginn. Et wäert weider Upassungen am Liewensstil néideg sinn.
Dës Realitéite brauchen mech net an Depressioun ze schécken. D'Realitéiten erkennen an unerkennen kann mech dann empoweréieren dat gréissert Bild ze gesinn. Et kann geréiert ginn (zu engem Grad). Anerer hu méi grouss Themen iwwerwonne wéi meng. Et gi Saachen op déi ech ka schaffen, déi hëllefen. Mäi Kampf kann en Encouragement fir een aneren sinn. Schwätzen mat aneren a schreiwen all Hëllef.
Méi wichteg, fir mech, als Nofolger vu Jesus Christus, gleewen ech fest un d'Souveränitéit vu Gott an an der Mëtt vun all Prozess oder Schwieregkeeten, déi ech op dëser Welt hunn, huet Hien e gréissere Plang fir mäi Gutt, fir mech ze zéien an eng méi enk Relatioun mat der Dräifaltegkeet vu Gott de Papp, de Jong & den Hellege Geescht, fir mech op d'Éiwegkeet mat Him virzebereeden. D'Versucher déi ech konfrontéieren sinn instrumental an deem Prozess. Ech liesen de Moment e ganz gutt Buch, "The Pressures Off" vum Larry Crabb, dat hëlleft mat mengem Denken doriwwer.
Wann Dir méi wëllt liesen iwwer wéi Dir Äert mentalt Wuelbefannen ënnerstëtzen kënnt, Every Mind Matters huet e puer Top Tipps verfügbar hei.