Gwynedd dia voamarina tamin'ny fomba ofisialy tamin'ny CPA sy ABPA tao amin'ny National Aspergillosis Center tamin'ny 2012. Ireto ambany ireto ny sasany amin'ireo soritr'aretina niainany sy izay hitany fa nanampy tamin'ny fitantanana ny toe-javatra. 

Ireo soritr'aretina miovaova ary mety ho tsy dia misy dikany loatra mandra-pahatongan'ny fipoahana. Avy eo dia mety ho henjana izy ireo ka hanova izay azoko atao ao anatin'ny iray andro. 

• Fanamafisana ny tratra na ny lalan-drivotra ambony.
• Ny mamaivay dia azo tsapain-tanana toy ny hafanana sy ny 'zingyness' ao amin'ny tratrako.
• Fanaintainana sy tsy fahazoana aina amin'ny lamosiko ao amin'ny havokavoka.

Self-fanampiana

• Sakafo ara-pahasalamana, araka ny soso-kevitry ny fiaraha-monina momba ny sakafo na araka ny torolalan'ny mpanolo-tsaina na mpitsabo mpanampy. 
• Proteinina fanampiny izay tsy ampy lanja. 
• Tena ilaina amin'ny fahasalamako ara-tsaina ny fanatanjahan-tena ary manampy ahy amin'ny fanadiovana ny tratra.

Ny mpanolo-tsaina momba ny taovam-pisefoana eo an-toerana dia mino mafy ny tombotsoan'ny Yoga sy ny fofonaina miadana kokoa hanampy amin'ny fanalefahana ny tratra sy ny fialan-tsasatra, izay mampihena ny areti-maso sy ny tebiteby ary manampy ny hery fiarovana. 

Ny fanahiana dia vokatry ny ABPA & CPA satria samy mampalemy ny toe-javatra roa, ary toa tsy misy fampitandremana ny fiovaovan'ny toetr'andro. Tsy mitombina ny manahy momba io aretina io. Manampy ny fitsaboana, toy ny fiovan'ny fomba fiainana.