Fahasalamana ara-tsaina sy fanahiana
Ny fanahiana dia mitana anjara toerana lehibe amin'ny soritr'aretina sy ny fomba fijerin'ny marary rehetra. Ny zava-drehetra manomboka amin'ny tebiteby momba ny fifampidinihana manokana ka hatramin'ny voka-dratsiny sy ny tsy fahampian-tsakafo dia azo ampiana raha afaka mianatra mifehy ny fanahiantsika isika. Ohatra, ny fanahiana dia tsy miteraka allergy fa mety hampitombo ny habetsahan'ny histamine navoaka, ka miharatsy ny fanehoan-kevitra mahazaka.
Ny fanahiana dia tsy zavatra mora fehezintsika ary matetika dia zavatra tsy fantatsika satria manasarotra ny fiainantsika izany. Ny fahatsiarovan-tena sy ny fianarana momba ireo fitaovana azontsika ampiasaina hampihenana ny tebiteby dia tena zava-dehibe ary afaka manova fiainana.
Resources
Ny Asthma sy Lung UK dia manana fampahalalana momba ny mety ho fiantraikan'ny tebiteby amin'ny toetry ny havokavoka sy ny fomba fitantanana ny tebiteby: Ny toetry ny havokavokao sy ny tebiteby
Ny tranokalan'ny NHS dia manome fampahalalana sy fanohanana ny manodidina tebiteby ara-pahasalamana.
Ny fahasalamana Harvard dia manana lahatsoratra manoritra ny fomba mety hampitombo ny soritr'aretin'ny allergy anao ny adin-tsaina.
Ny NHS dia miasa mafy amin'ny fanatsarana ny fidirana fitsaboana ho an'ny fanahiana sy ny fahaketrahana, indrindra amin'ny olon-dehibe manana toe-pahasalamana maharitra hafa.
Ny NHS dia namorona toro-làlana mifampiresaka roa momba ny fitantanana ny adin-tsainao sy ny fanahianao:
Videos
Ity horonantsary ity dia manome fampahalalana momba ny fitsaboana miresaka momba ny fanahiana sy ny fahaketrahana:
Ity misy lahatsary teknika fialan-tsasatra nataon'ny NHS: https://www.youtube.com/watch?v=3cXGt2d1RyQ&t=3s
Ny BBC dia namorona andian-dahatsary fohy momba ny "Ahoana ny fomba hanatsarana ny fahasalamanao sy hampitombo ny fahasalamanao, miaraka amin'ny torohevitry ny dokotera, ny mpahay siansa ary ny olona manana traikefa voalohany". Midira eto ny horonan-tsary: https://www.bbc.co.uk/ideas/playlists/health-and-wellbeing