Noraketina tamin'ny 29 aprily 2021, rehefa nanao lahateny tamin'ny vondrona mpanohana ny marary aspergillosis sy ny mpanohana anay momba ny fanatanjahan-tena ny physiotherapist manokana ataonay Phil Langridge.
—–Votoantin’ny vidéo—-
—–Votoantin’ny vidéo—-
- 00:00 Intro
- 04:38 Fanatanjahan-tena, hetsika ara-batana ary fahasalamana
- 06:59 Nahoana isika no tokony hanao fanatanjahan-tena
- 09:51 Nahoana isika no tsy manao fanatanjahan-tena
- 18:14 Tanjona
- 29:37 Fandrefesana fahombiazana
- 32:09 Aiza no hahazoana fanampiana
- 37:03 Fanatanjahan-tena mandroso
- 44:21 Fanaintainana sy fanazaran-tena
- 47:33 Loharano
- 48:16 F&F
Loharano fanampiny:
- https://www.blf.org.uk/support-for-you - fampahalalana mahasoa maro be
- https://www.asthmaandlung.org.uk/living-with/keeping-active/pulmonary-rehabilitation - fampahalalana lehibe momba ny fanarenana ny havokavoka
- jereo https://www.bhf.org.uk/informationsupport/support/practical-support/cardiac-rehabilitation ho fanarenana ny fo
- https://weareundefeatable.co.uk/our-stories/ian – marary iray voan'ny COPD no mizara ny tantarany momba ny fanatanjahan-tena
- https://weareundefeatable.co.uk/our-stories/krisina – marary asthma iray mizara ny tantarany
- https://www.nhs.uk/live-well/exercise/ – lafin-javatra bebe kokoa momba ny tombontsoa amin'ny fanatanjahan-tena sy ny hevitra sasany ho an'ny safidy
- https://www.uhb.nhs.uk/Downloads/pdf/PiOtagoStrengthBalance.pdf - fandaharana fanazaran-tena mifototra amin'ny porofo aseho amin'ny fampihenana ny mety ho fianjerana.
- https://www.nhs.uk/live-well/exercise/gym-free-workouts/ – ohatra sasany amin'ny fanazaran-tena
- https://www.blf.org.uk/support-for-you/keep-active/exercise-video - ohatra bebe kokoa amin'ny fanazaran-tena
- https://blogs.bmj.com/bjsm/2020/12/18/return-to-exercise-helping-patients-to-overcome-the-long-tail-of-covid-19/ Miverina manao fanatanjahan-tena miaraka amin'ny covid lava amin'ny tsy atleta
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4620334/ - famelabelarana trangan'ny hémorrhage/oedema vokatry ny fanazaran-tena, miresaka momba ny mety ho pathophysiologie
- https://www.diabetes.org.uk/guide-to-diabetes/managing-your-diabetes/exercise/blood-sugar-levels - mitantana fanatanjahan-tena sy diabeta