Tomarkirina ji 29ê Avrêl 2021, dema ku fîzyoterapîstê me yê pispor Phil Langridge li ser werzîşê bi nexweşên meya aspergillosis û lênihêrkeran re axaftinek kir.
—–Naveroka vîdyoyê—-
—–Naveroka vîdyoyê—-
- 00:00 Destpêk
- 04:38 Werzîş, çalakiya laşî û fitness
- 06:59 Çima divê em werzîşê bikin
- 09:51 Çima em werzîşê nakin
- 18:14 Gol
- 29:37 Tedbîrên serkeftinê
- 32:09 Li ku derê gihîştina alîkariyê
- 37:03 Pêşveçûn
- 44:21 Êş û temrîn
- 47:33 Çavkanî
- 48:16 Q&A
Çavkaniyên bêtir:
- https://www.blf.org.uk/support-for-you - gelek agahdariya kêrhatî
- https://www.asthmaandlung.org.uk/living-with/keeping-active/pulmonary-rehabilitation - Agahiyên mezin di derbarê rehabîlîtasyona pişikê de
- dîtin https://www.bhf.org.uk/informationsupport/support/practical-support/cardiac-rehabilitation ji bo rehabîlîtasyona dil
- https://weareundefeatable.co.uk/our-stories/ian - nexweşek bi COPD-ê di derbarê werzîşê de çîroka xwe parve dike
- https://weareundefeatable.co.uk/our-stories/krisina - nexweşek bi astimê çîroka xwe parve dike
- https://www.nhs.uk/live-well/exercise/ - Hin paşnavên bêtir li ser feydeyên werzîşê û hin ramanên ji bo vebijarkan
- https://www.uhb.nhs.uk/Downloads/pdf/PiOtagoStrengthBalance.pdf - Bernameyek werzîşê ya li ser bingeha delîlan hatî destnîşan kirin ku xetera ketinê kêm dike.
- https://www.nhs.uk/live-well/exercise/gym-free-workouts/ - çend mînakên temrîn
- https://www.blf.org.uk/support-for-you/keep-active/exercise-video - bêtir mînakên temrîn
- https://blogs.bmj.com/bjsm/2020/12/18/return-to-exercise-helping-patients-to-overcome-the-long-tail-of-covid-19/ Di ne-werzişvanan de bi covida dirêj ve vedigerin werzîşê
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4620334/ - Pêşkêşek bûyerek Xemgîniya Pîşeyî ya Bi Werzîşê/Edema, Patofîzyolojiya muhtemel nîqaş dike
- https://www.diabetes.org.uk/guide-to-diabetes/managing-your-diabetes/exercise/blood-sugar-levels - birêvebirina werzîşê û şekir