冠状病毒COVID-19(SARS-CoV-2):曲霉病的预防措施(4月4日)

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冠状病毒预防措施

在过去的几周里,我们许多英国人一直在谨慎地与他人保持社交距离,以减慢SARS-CoV-2(COVID-19)病毒爆发的传播速度。要求如下:

呆在家里

  • 仅出于食物,健康原因或工作而外出(但仅当您不能在家工作时)
  • 如果您外出,请始终与他人保持2米(6英尺)的距离
  • 到家后立即洗手

不要见别人,甚至不见朋友或家人。

即使没有症状,您也可以传播病毒。

查看英国政府链接以获取完整信息

这些预防措施几乎对每个人都是有效且适当的,但是,有些人由于年龄或特定的健康状况而更容易受到伤害,可能需要采取进一步的预防措施。有些但当然不是所有的曲霉病患者都属于该类别,在某些情况下,您的医生必须单独考虑。

如果您属于极度脆弱的类别,您将收到UKgov,您的全科医生,您当地的医院医生或国家曲霉病中心的一些信(包括CPA的人)的来信。这被称为屏蔽字母。

如果您极度脆弱

英国政府有 严重 哮喘和 严重 COPD是使人遭受冠状病毒COVID-19爆发高风险的条件。英格兰公共卫生部(3月24日)发布的完整文件,其中还包含指向许多其他相关文件的链接 可以在这里访问。 曲霉病是指一系列疾病和个别病例,其中一些可能属于高风险类别 但有些人不会。 

要点(除了保持良好的洗手效果外,还要咳入组织中):

  1. 严格避免与显示冠状病毒(COVID-19)症状的人接触。这些症状包括高温和/或新的持续咳嗽。
  2. 不要离开你的房子。
  3. 不要参加任何聚会。这包括在私人空间中的朋友和家人聚会,例如家庭住宅,婚礼和宗教仪式。
  4. 请勿外出购物,休闲或旅行,在安排食物或药物运送时,应将它们留在门口,以尽量减少接触。
  5. 使用电话,互联网和社交媒体等远程技术保持联系。

下周将通过文本/电子邮件/信件将所有高风险人士告知此情况,以便他们充分意识到自己必须采取的保护措施。

在与曲霉菌病患者的讨论中,提出了与上述文档未完全涵盖的与社会隔离有关的其他几点,因此,我们将在此处尝试回答这些问题–如果您还有其他问题,请加入我们 Facebook小组并在那里进行讨论。

我可以使用我的花园吗?

如果您有私家花园,并且可以与邻居和其他居住在您家里的人保持社交距离,那么答案是肯定的。

交货:我可以感染病毒吗?

有一个 具体研究论文 回答了其中一些问题。在一组条件下测量了COVID-19在各种表面上的存活率:

 

SARS-CoV-2是当前的病毒(2020年爆发),在每个图中均以红色标记显示。我们可以看到,病毒损失一半传染性颗粒所需的时间(即半衰期)对于纸板(3-4小时)和铜(1小时)而言是最短的,因此纸板包装上的任何病毒都应最短的时间,而塑料的半衰期为6-7小时,或大约是其两倍。

假设被SARS-CoV-2(COVID-19)感染的人可以在其喉咙中产生超过一百万种病毒,我们可以看到一个咳嗽可能包含数十万个。如果那个数字落在纸板上,它将接管 2天 为了使病毒“灭绝”, 两倍长 和塑料一样显然,明智的做法是根据包裹的包装情况采取预防措施,然后用含有更多成分的消毒剂擦拭干净。 60%酒精或漂白剂,或 该美国EPA文件对描述多种消毒剂非常有用。

如果有人咳嗽,容易被感染?

上面的论文表明,在标准条件下,作为气溶胶,即咳嗽或打喷嚏后,该病毒的半衰期与铜相似,并且可以在空气中停留至少一个小时,尽管大多数被认为会沉在地板上。在几分钟内2米范围内。空气中的死亡将需要12-24小时,在非标准条件下(例如,温度较高或湿度较高),它可能会更长,而在其着陆时,则可能会更长(取决于其所附着的表面)。这就是为什么彻底洗手对于防止定居病毒继续传播至关重要的原因;如果有人咳嗽,那么2米的间距可使我们远离直接的气溶胶。

我应该清洁手机吗?

当您意识到我们都随身携带一个塑料筛网,将其握在手中,并贴在我们的脸上时,上面给出的有关病毒在塑料上的存活率的数据将很有帮助。如果任何病毒落在我们的手机上,它们可以存活超过4天。因此,我们应该至少每天一次定期清洁手机。使用酒精湿巾– 本文提供了更多详细信息.

消毒表面:我应该使用什么?

令人困惑的是,不同的消毒剂需要以不同的方式使用,并且不同的表面可能需要不同的消毒剂。最适合您的手和皮肤的消毒剂最好是肥皂和自来水,因为肥皂可以解粘并禁用病毒,而水可以将其洗掉并有效地稀释皮肤中的病毒-最好是用肥皂热水。如果您无法获得自来水,请使用至少含60%酒精的消毒剂(不只是肥皂和表面活性剂)有效,直到您可以正确洗手为止。

请注意,大多数湿纸巾/婴儿湿纸巾旨在清洁而不杀死冠状病毒。

对于其他表面,有多种有用的消毒剂,但有些对消毒被病毒覆盖的表面没有好处,许多表面上的残留时间比您想象的要长!谢天谢地 美国环境保护署的这份文件非常有用。

确认或怀疑SARS-CoV-2的房屋中的清洁和消毒

清洁暴露于SARS-CoV-2的区域 例如在某人被诊断为冠状病毒阳性并离开后

COVID-19监控

帮助研究人员使用此简单的应用程序监控冠状病毒的传播。

神话不容忽视

世界卫生局神话

活科学(基于美国)的神话

英国广播公司 第1部分

  • 大蒜
  • 喝水
  • 冰淇淋
  • 饮用银(胶体银)

第2部分

  • 屏住呼吸
  • 自制洗手液
  • 该病毒可以在表面存活一个月
  • 牛尿

我还没有收到保护函,该怎么办?

信件仍在发出,您可能仍会收到信件,在此之前,一般的建议是在社交上与每个人保持距离(参见上文),而不是保护自己。对于未收到信件的哮喘患者 英国哮喘组织发布了一些指南,建议采取进一步行动

对于有 慢性肺病英国肺基金会已经发布了一些有用的指南。

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