患有 ABPA 和 CPA 等慢性疾病的人非常容易患上焦慮症和抑鬱症。 這些本身並不是膚淺的疾病，如果被忽視，它們可能會非常嚴重，在某些情況下甚至會危及生命。 重要的是我們 消除污名 長期以來，這一直是抑鬱症的一部分——部分來自那些試圖貶低抑鬱症患者的人，部分來自人們自己。 抑鬱症很常見.

識別抑鬱症——常見症狀

心理健康慈善機構 Mind 製作了 這個了解抑鬱症的廣泛指南. 它充滿了有用的信息和聯繫人，所以如果您認為您或您認識的人可能正在經歷抑鬱症的症狀，那麼非常值得一讀。 他們發現的一些最常見的症狀複製如下：

這個 NHS 頁面 也很好地概述了抑鬱症； 識別自己的症狀以及可用的各種治療方案。

抑鬱症和慢性病

這篇 WikiHow 文章 非常擅長描述我們如何對抗由慢性疾病引起的抑鬱症——首先是接受，然後開發你的個人工具來戰勝抑鬱症。 在這場戰鬥中，建立有效的個人管理工具非常重要； 冷漠或缺乏接受會導致抑鬱症惡化，因為如果我們不能識別症狀（在我們自己或他人身上），我們將無法建立我們的防禦措施來對抗它。