Wo diẹ sii nipa awọn microbiomes lori oju-iwe yii - https://aspergillosis.org/the-host-its-microbiome-and-their-aspergillosis/?highlight=microbiomes
Microbiome ikun - ilera ọpọlọ ati eto ajẹsara
Microbiome ti a ṣe iwadi daradara julọ jẹ ti ikun. Ninu ikun o wa nipa 100 aimọye (100 000 000 000 000!) Awọn kokoro arun ti o wa ni ayika 1000 orisirisi awọn eya. Awọn kokoro arun wọnyi le ṣe ibaraẹnisọrọ pẹlu ọpọlọ nipasẹ nkan ti a npe ni microbiota-gut-brain axis, eyiti o ṣe apejuwe ibaraẹnisọrọ ọna meji laarin ọpọlọ ati ikun. Ifun ni anfani lati firanṣẹ awọn ifiranṣẹ si ọpọlọ ni irisi awọn kemikali (ti a npe ni neurotransmitters) eyiti o rin irin-ajo pẹlu awọn ara ati nipasẹ ẹjẹ lati de ọdọ ọpọlọ nibiti wọn ti ni awọn ipa oriṣiriṣi. Awọn neurotransmitters wọnyi jẹ iṣelọpọ nipasẹ awọn kokoro arun ti o ngbe laarin ikun.
Microbiome ikun jẹ olutọsọna ti aapọn ati awọn ipele aibalẹ ati pe o ni ipa to lagbara lori iṣesi ati aibanujẹ. Eyi ti ṣe afihan nipasẹ awọn iwadii pupọ. Fun apẹẹrẹ, awọn ijinlẹ eku ti fihan pe awọn ti ko ni microbiome ikun (ti a npe ni eku ti ko ni germ) ni idahun aapọn ti o lagbara ti ko ṣe deede ni afiwe si awọn eku ti o ni microbiome ikun.[1]. O yanilenu, idahun ti o pọ si ti dinku lẹhin afikun ti kokoro arun ikun olugbe ti a pe Bifidobacterium. Eya yii, pẹlu oriṣi bọtini miiran ti a pe Lactobacillus, ti han lati dinku aibalẹ ni pataki ninu eniyan[2]. Iṣipopada microbiota faecal (FMT) jẹ ilana kan nibiti awọn ifun lati ọdọ oluranlọwọ ti o ni ilera ti wa ni gbigbe sinu olugba lati mu iwọntunwọnsi ti kokoro arun pada ninu ikun wọn. Awọn idanwo FMT ni a ṣe lati awọn alaisan ti o ni ilera si awọn ti o ni ibanujẹ ati aibalẹ-bi awọn aami aisan ati ni idakeji; ni gbogbo ọran, awọn alaisan alaisan royin idinku awọn aami aisan lẹhin gbigba gbigbe ati awọn alaisan ti o ni ilera royin ilosoke ninu awọn aami aisan[3]. Nikẹhin, serotonin jẹ homonu ti o ṣiṣẹ ni ọpọlọ lati fa awọn iṣesi rere ati idunnu. Homonu yii jẹ iṣelọpọ nipasẹ awọn kokoro arun ikun ati, ni otitọ, nipa 90% ti serotonin ti ara jẹ nipasẹ awọn kokoro arun wọnyi.[4]. Iwọnyi jẹ awọn apẹẹrẹ diẹ ti o ṣe afihan awọn ipa ti awọn kokoro arun ikun ni lori ilera ọpọlọ.
Lati ka diẹ sii nipa ipa ti microbiome ikun lori ilera ọpọlọ, ṣayẹwo nkan yii nipasẹ BBC - https://bbc.in/3npHwet
Eto ajẹsara wa (ie eto ti o ṣe iranlọwọ fun wa lati koju ikolu) tun ni ipa nipasẹ microbiome ikun. Awọn kokoro arun ikun ti o yatọ ni anfani lati mu awọn sẹẹli ajẹsara ṣiṣẹ (awọn sẹẹli T) lati ṣe amọja sinu iru sẹẹli kan pato ti a pe ni awọn sẹẹli ilana T (tabi Tregs). Tregs dinku eto ajẹsara ati nitorinaa awọn aati inira ti o pọ si (fun apẹẹrẹ àléfọ) le dagbasoke lati idinku imuṣiṣẹ ti awọn sẹẹli ajẹsara wọnyi. Ninu ikun, diẹ ninu awọn kokoro arun ni agbara lati mu ṣiṣẹ Tregs. Eyi ṣe imọran iṣeeṣe ti iṣakoso awọn eya wọnyi si awọn alaisan ti o ni awọn idahun inira ti nṣiṣe lọwọ lati ṣe iranlọwọ ni irọrun aleji ati igbona. Itumọ-ọrọ yii n so awọn abajade akọkọ jade ti o jẹ iwuri, fun apẹẹrẹ ni àléfọ, https://nationaleczema.org/topical-microbiome/. Tun wo apakan ni ipari lori awọn probiotics.
Ẹdọfóró & ikun microbiomes – aleji ati ikọ-
Awọn ọna atẹgun isalẹ jẹ ile si olugbe ti o yatọ ti awọn microorganisms - ti a npe ni microbiome ẹdọfóró. Atike ti microbiome yii yatọ si ti ikun. Awọn kokoro arun ti o kere pupọ wa ti o wa ninu ẹdọforo ni akawe si ikun ati agbegbe yii nira pupọ lati ṣe iwadi, nipataki nitori awọn ọna ti gbigba awọn ayẹwo ẹdọfóró jẹ apanirun. O gbagbọ lakoko pe awọn ẹdọforo jẹ agbegbe asan ti ko ni kokoro arun ati pe a ko ṣe awari microbiome ẹdọfóró titi di awọn ọdun aipẹ, nitorinaa, diẹ sii ni a mọ nipa olugbe yii ni akawe si ikun.
Ohun ti a mọ ni pe microbiome ẹdọfóró ṣe ipa kan ninu ilera atẹgun ati iyatọ ti o dinku ti awọn eya microbe ti o ni nkan ṣe pẹlu aisan - pẹlu idinku diẹ sii ni iyatọ ti o ni nkan ṣe pẹlu arun ti o buruju. Ni pataki, microbiome ẹdọfóró ti wa ni asopọ si microbiome ikun nipasẹ ẹdọfóró-gut axis ati awọn atẹgun atẹgun ati awọn arun inu ikun nigbagbogbo wa papọ. Awọn mejeeji ni asopọ nipasẹ eto ajẹsara ati ibaraẹnisọrọ waye, bi pẹlu ikun ati ọpọlọ, nipasẹ awọn ojiṣẹ kemikali. Eyi tumọ si pe awọn iyipada ninu ikun microbiome dabi pe o ni ipa lori awọn idahun ti ara korira ati ikọ-fèé pẹlu. Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ti fihan pe awọn alaisan ikọ-fèé ni orisirisi awọn ẹya ti o yipada ninu ẹdọfóró wọn ati awọn microbiomes ikun ni akawe si eniyan ti kii ṣe ikọ-fèé, ati pe aiṣedeede yii ni a ro pe o ṣe alabapin si ifarabalẹ ati hyperreactivity ti eto ajẹsara.
Ọkan kokoro eya ti a npe ni Bacteroides fragilis (B. fragilis) ti han ni awọn awoṣe asin adanwo (ti a pinnu lati ṣe adaṣe ikọ-fèé) lati ṣe ilana iwọntunwọnsi laarin iru esi ajẹsara ti ara n gbejade[5]. Awọn idahun iredodo ti ara korira jẹ iṣelọpọ nipasẹ ọna kan pato (ti a pe ni ọna Th2) lakoko ti awọn idahun ajẹsara ti ko ni nkan ṣe nipasẹ ọna ti o yatọ (Th1). Eya ti kokoro arun jẹ pataki nitori pe o nṣakoso iwọntunwọnsi laarin awọn ipa-ọna meji wọnyi lati rii daju pe bẹni awọn idahun ko di alaga. B. fragilis gbarale carbohydrate ti a pe ni N-glycan ati iṣelọpọ N-glycan dinku ni awọn alaisan ti o ni ikọ-fèé nla[6]. Eleyi mu ki o le fun B.fragilis lati dagba nitoribẹẹ o ṣee ṣe diẹ sii pe idahun inira (Th2) le jẹ gaba lori bi iwọntunwọnsi laarin awọn ipa ọna meji di ilana ti o dinku. Eyi jẹ apẹẹrẹ kan ti bii awọn kokoro arun ikun ṣe pataki ṣe le wa ninu arun bii ikọ-fèé ti ara korira.
Tẹ ọna asopọ yii lati ka diẹ sii nipa asopọ ikun-ẹdọfóró ati ibaramu rẹ ni COVID-19 - https://bit.ly/3FooPOp
Ojo iwaju - probiotics, FMT ati iwadi
Awọn probiotics jẹ asọye bi 'awọn microorganisms laaye eyiti nigba ti iṣakoso ni iye to pe yoo funni ni anfani ilera lori agbalejo (eniyan)’. Wọn wa ni awọn ọna oriṣiriṣi ati pe a mu fun ọpọlọpọ awọn anfani ilera, pẹlu awọn oriṣiriṣi ti o ni awọn akojọpọ oriṣiriṣi ti kokoro arun.
A ti ṣe iwadi awọn probiotics ni awọn ọdun aipẹ fun lilo ninu awọn alaisan ikọ-fèé pẹlu ifamọ inira. Diẹ ninu awọn adanwo ti ṣe lati ṣe idanwo awọn probiotics bi itọju fun ikọ-fèé ati ti fihan pe o ṣaṣeyọri. Fun apẹẹrẹ, ọkan iwadi fun probiotics to 160 asthmatic ọmọ ori 6-18 bi capsules fun 3 osu; Awọn abajade fihan pe awọn alaisan ti dinku idinku ikọ-fèé, iṣakoso ikọ-fèé ti ni ilọsiwaju, iwọn sisan ipari oke ti o pọ si ati dinku awọn ipele IgE (ami ti aleji) dinku.[7]. Paapaa, ọpọlọpọ awọn iwadi ti a ṣe lori koko yii ti wa ninu awọn eku tabi awọn ọmọde ati awọn esi ti ko ni ibamu, nitorina a nilo iwadi diẹ sii ni agbegbe yii ṣaaju ki awọn probiotics le ṣe iṣeduro bi itọju kan.
FMT jẹ itọju to munadoko ti iṣeto fun Clostridium soro awọn akoran, ṣugbọn awọn adanwo ko tii ṣe iwadi ni kikun ni awọn arun inira. Iwadii ile-iwosan ti nlọ lọwọ lọwọlọwọ wa fun FMT ti ẹnu ni itọju ti aleji ẹpa ati apakan I ti pari ṣugbọn awọn abajade ko tii ṣe atẹjade. Bi awọn idanwo wọnyi ti n pọ si, o ṣee ṣe pe wọn yoo fa si ikọ-fèé ti ara korira ati boya paapaa inira. Aspergillus -ifamọ. Gẹgẹ bi o ti duro, diẹ ninu awọn atako si iru awọn idanwo bẹẹ gẹgẹ bi awọn eniyan kan ṣe lodi si, tabi ‘ti wọn lẹnu’ nipasẹ, imọran gbigbe agbada lati ọdọ eniyan kan si ekeji. Sibẹsibẹ, ni otitọ, FMT kii ṣe asopo ti awọn ifun, ṣugbọn ti microbiota lati inu ifun. Pẹlupẹlu, kii ṣe gbogbo awọn idanwo FMT ti ni awọn abajade to dara - idanwo kan ninu awọn alaisan asopo sẹẹli ti haematopoietic ti fihan pe o jẹ apaniyan fun ọkunrin kan ti o gba apẹẹrẹ oluranlọwọ ti ko ti ṣe ayẹwo fun iru oogun ti ko ni oogun. E.coli [8]. Iwadi FMT fun aleji tun wa ni awọn ipele ibẹrẹ ati pe a nilo iwadii diẹ sii lati rii daju aabo rẹ, ṣugbọn ko si iyemeji pe o ni agbara nla fun ọjọ iwaju.
Sibẹsibẹ, mimu iwọntunwọnsi ilera ti awọn kokoro arun ninu ikun rẹ ati awọn microbiomes ẹdọfóró ṣe pataki fun ilera ati ilera gbogbo eniyan. Eyi ni iranlọwọ nipasẹ nini a ni ilera iwontunwonsi onje ti o ni awọn ọpọlọpọ ti okun ati jijẹ awọn ounjẹ ti o ni ọpọlọpọ awọn kokoro arun ti o ni anfani bi yoghurt adayeba tabi kefir. Botilẹjẹpe wọn ko ṣeduro wọn tẹlẹ bi itọju nipasẹ NHS, o le fẹ lati ronu mu probiotic. Sibẹsibẹ, o yẹ ki o mọ pe awọn probiotics ni a gba awọn afikun ijẹẹmu ni ilodi si oogun ati nitorinaa iṣelọpọ awọn ọja wọnyi ko ni ilana, afipamo pe o ko le ni idaniloju pe wọn ni awọn kokoro arun ti a sọ lori aami naa. O tun tọ lati ṣe akiyesi pe awọn probiotics ti a lo ninu awọn idanwo ile-iwosan le munadoko diẹ sii ju awọn ti a le ra lori counter bi wọn ṣe le ni iwọn lilo ti o ga julọ ati awọn eya diẹ sii.
Ẹri to dara wa pe gbigbe probiotic lakoko ti awọn oogun aporo-oogun munadoko ni idinku gbuuru ti o niiṣe pẹlu aporo, ṣugbọn lẹẹkansi, eyi kii ṣe itọju ti a ṣeduro sibẹsibẹ. Awọn ifilelẹ ti awọn eya lati wo jade fun ni Lactobacillus (L) rhamnosus. L. acidophilus ati L.casei. Bakannaa, Bifidobacterium (B) lactis ati Saccharomyces (S) boulardii. Ni ibere fun awọn probiotics wọnyi lati ni imunadoko, iwọn lilo ti 10 bilionu (10^10) cfu (bacteria) ni a nilo. Ti ọja naa ko ba sọ iwọn lilo, o ṣee ṣe pe ko ni awọn kokoro arun to ni lati ni ipa pataki eyikeyi. Pẹlupẹlu, ọna iwọn lilo lori 10 bilionu ko ni anfani ati pe o le fa awọn ipa ilera ti ko dara gẹgẹbi irora inu. Iwadii ti a ṣe ni Fiorino ṣe akopọ atokọ ti awọn probiotics ti a ṣeduro lati ọdọ awọn aṣelọpọ lọpọlọpọ fun itọju gbuuru lakoko ti o mu awọn oogun aporo. Iwadi yii ko ṣe ni UK nitorina kii ṣe gbogbo awọn probiotics wọnyi le wa nibi ṣugbọn o tọ lati rii. Wo akojọ yii Nibi. Ṣe akiyesi pe idiyele irawọ mẹta jẹ eyiti o dara julọ, ṣugbọn iwọn-irawọ kan tun tọsi iṣeduro.
Lati pari, a mọ pe awọn microbiomes ṣe pataki pupọ fun ilera wa, nitorinaa tọju tirẹ bi o ti le ṣe.
Ṣe o fẹ mọ kini lati jẹ fun ikun ilera? Tẹle ọna asopọ yii - https://bbc.in/31Rhfx1
[1] https://physoc.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1113/jphysiol.2004.063388
[2] https://www.cambridge.org/core/journals/british-journal-of-nutrition/article/assessment-of-psychotropiclike-properties-of-a-probiotic-formulation-lactobacillus-helveticus-r0052-and-bifidobacterium-longum-r0175-in-rats-and-human-subjects/2BD9977C6DB7EA40FC9FFA1933C024EA
[3] https://bmcpsychiatry.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12888-020-02654-5
[4] https://ieeexplore.ieee.org/document/8110878
[5] https://academic.oup.com/glycob/article/25/4/368/1988548
[6] https://www.researchgate.net/publication/233880834_Transcriptome_analysis_reveals_upregulation_of_bitter_taste_receptors_in_severe_asthmatics
[7] Imudara ti Isakoso Lactobacillus ni Awọn ọmọde ti Ọjọ-ori Ile-iwe ti o ni ikọ-fèé: Aileto, Idanwo-Idari Ibibo – PubMed (nih.gov)
[8] https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1910437?query=featured_home