Aspergillosis ati ilera pelvic
Milionu eniyan ni UK (ati ọpọlọpọ diẹ sii ni ayika agbaye) yoo jiya lati ipo ti o ni ipa lori ilera ibadi wọn. Botilẹjẹpe awọn iṣoro àpòòtọ ati ifun jẹ wọpọ pupọ, eyi tun le jẹ koko-ọrọ 'taboo', o le dabaru pẹlu igbesi aye ojoojumọ. Ọpọlọpọ eniyan ro pe àpòòtọ ati awọn ipo ifun jẹ apakan kan ti igbesi aye, paapaa pẹlu ọjọ ori, oyun tabi awọn ipo ilera to ṣe pataki. Eyi kii ṣe ọrọ naa. Gẹgẹbi Awujọ Atọpa ati Ifun, “gbogbo eniyan ti o ni àpòòtọ tabi iṣoro ifun le ṣe iranlọwọ ati pe ọpọlọpọ le ni imularada patapata”.
Ìlera Àpòòtọ
Iṣoro ti o wọpọ ti awọn alaisan aspergillosis koju ni aisedeede wahala. Ailara wahala jẹ jijo ti ito nigbati àpòòtọ rẹ wa labẹ titẹ, fun apẹẹrẹ. nigbati o rẹrin tabi Ikọaláìdúró. Eyi le jẹ ọran pataki fun alaisan aspergillosis pẹlu Ikọaláìdúró onibaje. Ainilara wahala tun ṣee ṣe lati ni ipa lori awọn idanwo spirometry ati awọn ilana imukuro oju-ofurufu. Nitori abuku ti o wa ni ayika aibikita, awọn alaisan le ni itara lati wa iranlọwọ ati pe o le pari opin opin aye wọn nipa siseto ohun gbogbo ni ayika awọn irin ajo baluwe.
Awọn oriṣi miiran ti ailabawọn àpòòtọ:
- Rọ aiṣedeedeLojiji, aini aini lati lọ si ile-igbọnsẹ, pẹlu iṣẹju diẹ laarin itusilẹ ati itusilẹ ito
- Adalu aiṣedeede: Apapo ti aapọn mejeeji ati ailabawọn rọ
- Apọju apọjuÀpòòtọ́ kìí ṣófo pátápátá nígbà tí o bá lọ sí ilé ìgbọ̀nsẹ̀, tí ó túmọ̀ sí pé o lè máa ta àwọn ìtújáde ito kékeré lọ́pọ̀ ìgbà ṣùgbọ́n kò lè sọ nù dáradára láé.
- Lapapọ aiṣedeede: Àìdá ati lemọlemọfún incontinence
nocturia: nocturia tumo si jiji ni alẹ lati ṣe ito. O jẹ aami aisan, kii ṣe ipo kan, ati pe o wọpọ pupọ, paapaa ni awọn agbalagba. O jẹ deede lati ji ni ẹẹkan tabi lẹmeji ni alẹ lati sọ apo àpòòtọ rẹ di ofo, da lori ọjọ ori rẹ ati bi o ṣe gun to sun. Ti o ba nilo lati ṣe bẹ nigbagbogbo, o le di didanubi pupọ ati pe o le tumọ si pe o ni iṣoro iṣoogun ti o wa labẹ. Sibẹsibẹ, awọn iṣoro wọnyi le ṣe itọju nigbagbogbo.
O ṣe pataki lati ranti imọran Ajo Agbaye fun Ilera, “ainira jẹ ipo idena pupọ ati eyiti a le ṣe itọju, ati pe dajudaju kii ṣe abajade ti ko ṣeeṣe ti ọjọ ogbó”. Ti o ba ni iriri incontinence o yẹ ki o wa iranlọwọ lati ọdọ dokita rẹ. Nigbagbogbo wọn yoo beere lọwọ rẹ lati pari iwe-iranti ito, pẹlu awọn alaye bii: iye omi ti o mu, awọn iru omi ti o mu, iye igba ti o nilo lati lọ ito, iye ito ti o kọja, iye awọn iṣẹlẹ ti ailagbara iwọ iriri ati iye igba ti o ni iriri iwulo ni kiakia lati lọ si igbonse. O le wulo lati mu iwe-iranti ti o pari pẹlu rẹ si ipinnu lati pade akọkọ rẹ lati fi akoko pamọ - o le ṣe igbasilẹ ọkan ni isalẹ ti oju-iwe yii. Lẹhin diẹ ninu awọn idanwo diẹ ati awọn idanwo, laini akọkọ ti itọju kii ṣe iṣẹ-abẹ: awọn iyipada igbesi aye, ikẹkọ iṣan ti ilẹ ibadi (awọn adaṣe Kegel) ati ikẹkọ àpòòtọ. Ti awọn wọnyi ko ba ṣe iranlọwọ, lẹhinna iṣẹ abẹ tabi oogun le ṣe iṣeduro.
Ilera ifun
Ọpọlọpọ awọn oriṣi ti ipo ifun inu, diẹ ninu eyiti o wọpọ pupọ ati pe o le ni ipa lori gbogbo ọjọ-ori. Iwọn igbẹgbẹ deede fun agbalagba ni laarin awọn gbigbe ifun mẹta fun ọjọ kan si awọn gbigbe ifun mẹta ni ọsẹ kan. Ti o ba n lọ kere ju igba mẹta lọ ni ọsẹ kan ati pe o ni iriri irora, aibalẹ ati rilara lori gbigbe gbigbe kan, o ṣee ṣe ki o ni àìrígbẹyà. Ti o ba kọja omi tabi awọn igbe itosi pupọ diẹ sii ju igba mẹta lọ ni ọjọ kan o ṣee ṣe ki o ni gbuuru. Àìrígbẹyà ati gbuuru le jẹ nitori oogun, ounjẹ tabi aapọn (awọn iṣoro digestive nigbagbogbo ni asopọ awọn ipo ẹdun), tabi wọn le jẹ aami aisan ti ipo miiran.
Ti o ba ni iriri eyikeyi ninu awọn aami aisan wọnyi, o gbọdọ wo GP rẹ ni kete bi o ti ṣee:
- ẹjẹ lati ẹhin ẹhin rẹ
- ẹjẹ ninu awọn igbe rẹ (awọn ifun), eyiti o le jẹ ki wọn dabi pupa didan, pupa dudu, tabi dudu
- iyipada ninu awọn isesi ifun deede ti o gba ọsẹ mẹta tabi diẹ sii
- pipadanu iwuwo ti ko ṣe alaye ati rirẹ
- irora ti ko ṣe alaye tabi odidi ninu ikun rẹ
àìrígbẹyà:
Awọn ofin pataki fun idilọwọ àìrígbẹyà ni: jijẹ okun ti o to (biotilejepe jijẹ ounjẹ ti o ga julọ ni okun le mu alekun ati aibalẹ pọ si), mimu awọn gilaasi 6-8 ti omi ni ọjọ kan ati ṣiṣe deede. Jíròrò pẹ̀lú dókítà tàbí oníṣègùn rẹ láti rí i bóyá èyíkéyìí nínú àwọn oògùn rẹ lè kan ìṣesí ìfun rẹ. O le ṣayẹwo otita rẹ nipa lilo iwe apẹrẹ stool Bristol - ni pipe yoo wa laarin 3 ati 4.
Nigbati o ba lọ si ile-igbọnsẹ gbe ẹsẹ rẹ ga nipa lilo otita ẹsẹ 20-30cm, mu awọn iṣan inu rẹ pọ ki o ma ṣe yara. Gbiyanju lati sinmi anus rẹ ki o ma ṣe igara:
Ìgbẹ́ gbuuru:
Àrùn gbuuru le ni oniruuru awọn okunfa, pẹlu ikọlu ifun, jijẹ okun ti o pọ ju, diẹ ninu awọn oogun ati aibalẹ/wahala. Ti o ba ni iriri iṣẹlẹ nla ti gbuuru, rii daju pe o wa ni omi mimu ki o yago fun ounjẹ to lagbara fun awọn wakati diẹ (tabi titi di ọjọ kan da lori bi o ṣe le to). Ti iṣẹlẹ naa ba wa fun diẹ ẹ sii ju awọn ọjọ diẹ o yẹ ki o ṣabẹwo si GP rẹ ni kete bi o ti ṣee. Diẹ ninu awọn eniyan ni iriri gbuuru loorekoore, ati pe eyi le ni nkan ṣe pẹlu iṣọn-ẹjẹ ifun irritable. Ni awọn igba miiran, awọn eniyan le so ọti-waini tabi awọn iru ounjẹ kan si awọn iṣẹlẹ ti igbuuru - ti eyi ba jẹ ọran o le mu awọn wọnyi kuro ninu ounjẹ rẹ.
Ti o ba ni iriri àìrígbẹyà tabi gbuuru nigbagbogbo, ati pe o ni ipa lori ọjọ rẹ si igbesi aye, rii daju lati ri dokita rẹ. Maṣe tiju - iwọnyi jẹ awọn iṣoro ti o wọpọ, ati pe wọn yoo ti ṣe pẹlu ọpọlọpọ awọn ọran ṣaaju iṣaaju. O le wulo lati kun iwe-iranti ifun fun awọn ọjọ diẹ lati mu pẹlu rẹ. O le ṣe igbasilẹ ọkan ninu awọn wọnyi ni isalẹ.
Alaye siwaju sii
- NHS: Ailokun ito
- Àpòòtọ ati ifun Community
- Ipade Alaisan ati Alabojuto – Fidio Kikun Ilera Pelvic (Facebook)
- Ipade Alaisan ati Alabojuto – Awọn Ifaworanhan Ilera Pelvic