Kunokuba nzima ukuthetha nabahlobo kunye nosapho malunga ne-aspergillosis. Njengesifo esinqabileyo, bambalwa abantu abayaziyo ngaso, kwaye amanye amagama ezonyango anokubhida. Ukuba usanda kufunyaniswa ukuba unesifo, usenokuba usaziqhelanisa nesi sifo, kwaye ufunde malunga nokuba siya kubuchaphazela njani ubomi bakho. Usenokuba neembono zangaphambili okanye uqikelelo malunga nesifo sokungunda ezingeloncedo kakhulu.

Lilonke, la ngamanzi anenkohliso yokuhamba, ke nantsi ezinye izinto ekufuneka uziqwalasele ngaphambi kokuba uthethe nomntu nge-aspergillosis okokuqala.

• Fumana i-aspergillosis ngokwakho kuqala. Ingakumbi ukuba usanda kuxilongwa.

Awunakuze uzazi zonke iimpendulo, kodwa ukuba nokuqonda uhlobo lwakho, unyango lwakho kunye nokuba kuthetha ukuthini i-aspergillosis kuwe kuya kunceda.

• Khetha ixesha kunye nendawo elungileyo. Ukukwazi ukuthetha nomntu omnye kwindawo ongayi kuphazanyiswa kuyo, linyathelo lokuqala elilungileyo.

Ikwangumbono olungileyo ukukhetha ixesha apho kungekho kuni kuya kufuneka ukuba angxame. Vula iketile kwaye uhlale ngaphakathi.

• Linda. Umntu omthandayo okanye umhlobo wakho mhlawumbi akayi kuva nge-aspergillosis ngaphambili, kwaye unokuzabalaza ngamagama ahlukeneyo onyango, ngoko ubanike ixesha lokugaya oko umxelele kwaye ubuze imibuzo ukuba kufuneka.

Zama ukuba ungakhungatheki ukuba abaphenduli ngendlela obulindele ngayo. Basenokuba buhlungu kakhulu, xa into oyifunayo ngoku ingumntu omele omelele. Okanye banokuyixubha okanye bayenze lula, xa ufuna ukuba baqonde ukuba i-aspergillosis sisifo esibi. Amaxesha amaninzi abantu bafuna ixesha lokuhamba bacinge phambi kokuba babuye nenkxaso, okanye benemibuzo emininzi – bazise ukuba oko kulungile.

• Vula kwaye unyaniseke. Ukuthetha nomntu omkhathaleleyo ngesi sifo akukho lula, kodwa kubalulekile ukuba ucacise ukuba i-aspergillosis inokukuchaphazela njani. Usenokuhendeka ukuba ujonge izinto phantsi, kodwa ukunyaniseka kunokunceda ekulawuleni izinto ozilindeleyo kumhlobo wakho okanye kwilungu lentsapho kwixesha elizayo.

Abanye abantu bafumana i Ithiyori yecephe luncedo ekucaciseni isigulo esinganyangekiyo. Ngamafutshane, iipuni zimela amandla afunekayo ukuze ufumane imisebenzi yemihla ngemihla (ukugqoka, ukuhlamba, ukuhlamba njl njl.) Abantu abangenazo izifo ezingapheliyo banenani elingenamkhawulo lamacephe ngosuku ngalunye. Kodwa abantu abanesifo esifana ne-aspergillosis bafumana kuphela, bathi, amacephe ali-10 ngosuku 'olulungileyo'. Ukusebenzisa lo mzekelo kunokunceda ukuchaza indlela ukuphila ne-aspergillosis kuchaphazela ngayo zonke iinkalo zobomi.

• Bavumele bangene. Ukuba uthetha nomntu osondeleyo kuwe, ukubamema ukuba bafunde ngakumbi okanye babelane ngamava akho kunokuba luncedo kakhulu. Ungafuna ukubamema ukuba beze kwidinga kunye nawe, okanye undwendwele intlanganiso yenkxaso yendawo.  

Ukuba bafuna ukufunda ngakumbi, okanye babuze imibuzo ongayaziyo impendulo kuyo, izixhobo eziluncedo ziyafumaneka kwi-Intanethi. Umzekelo, ubusazi na ukuba sine- Iqela le-Facebook nje usapho, abahlobo kunye nabakhathaleli abantu aspergillosis? Amaphepha amaninzi kule webhusayithi nawo anokuba luncedo kakhulu, ke zive ukhululekile ukudlulisa ikhonkco (https://aspergillosis.org/).

• Yiba nguwe - awusiso isifo sakho. Kuninzi kakhulu kuwe kune-aspergillosis, kwaye abahlobo bakho kunye nosapho kufuneka bazi ukuba nabo. Kodwa ukuthetha ngayo kunokuthetha ukuba ufumana inkxaso encinci okanye ukuqonda kwabo basondeleyo kuwe, nto leyo engazange ibe yinto embi.