Surunkali og'riq surunkali nafas olish kasalliklari bilan og'rigan odamlarda, shuningdek, ularga g'amxo'rlik qilayotganlar orasida keng tarqalgan; aslida bu ikkalasi ham shifokorga tashrif buyurishning eng keng tarqalgan sabablaridan biridir. Bir vaqtlar shifokoringizning javobi oddiy bo'lishi mumkin edi - og'riq sababi aralashuv bilan yo'q bo'lib ketishi kerakligini tekshiring va keyin bemorga qisqa muddatli og'riqni engishga yordam beradigan og'riq qoldiruvchi dorilarni buyuring. Agar bashorat qilingan og'riq davri qisqa bo'lmasa, ular sizga og'riq qoldiruvchi vositalarni berishda davom etishlari mumkin, ammo ma'lum bir nuqtadan keyin biz ikkita narsa sodir bo'lishini bilamiz:
- Og'riq qoldiruvchi vositalar sizga nojo'ya ta'sirlarni ko'rsatishni boshlaydi, ularning ba'zilari jiddiy bo'lishi mumkin (masalan. depressiya). Og'riq qoldiruvchi vositalarni qancha uzoq vaqt qabul qilsangiz va dozasi qancha ko'p bo'lsa, bu holat shunchalik yomonlashishi mumkin.
- Ba'zi og'riq qoldiruvchi vositalar, ayniqsa kuchli og'riqni davolash uchun ishlatiladiganlar, bir necha hafta davomida berilsa, o'z samarasini yo'qota boshlaydi
Hozirgi vaqtda shifokorlar bemorlarni faol bo'lishga, ishda qolishga harakat qilishadi va og'riq manbasiga qarab, kuchaytirish mashqlarini tavsiya qilishlari mumkin (mushaklarning ohangini yaxshilash va kuchli holat og'riqli bo'g'inni qo'llab-quvvatlashga yordam beradi). Bu, shuningdek, bemorning ijtimoiylashuviga yordam beradi, tashvish va depressiya xavfini kamaytiradi va hatto og'riqni o'zi ham kamaytirishi mumkin.
Lekin kuting! Siz shunday deb so'rashingiz mumkin: og'riqli bo'g'imning harakatlanishi ko'proq zarar va shuning uchun ko'proq og'riq keltirmaydimi? Agar shifokor nazorati ostida amalga oshirilsa, bu dargumon va umumiy og'riq odatda yaxshilanadi va og'riq qoldiruvchi vositalarning dozasi kamayadi.
Ammo nafas olish kasalliklari bo'lgan odamlar ko'pincha boshdan kechiradigan ko'krak og'rig'i haqida nima deyish mumkin?
Avvalo shuni ta'kidlash kerak barcha ko'krak og'rig'i shifokor tomonidan tekshirilishi kerak chunki bir nechta mumkin bo'lgan sabablar va ba'zi sabablar zudlik bilan e'tiborni talab qiladi, masalan, yurak xuruji!
Ko'krak qafasidagi ba'zi og'riqlar suyaklar, mushaklar va bo'g'imlarning og'rig'idan kelib chiqadi, shuning uchun nafas olish paytida ko'kragimizni qimirlatishdan qochib qutula olmasligimiz sababli, biz harakatni biroz vaqtga kamaytiramiz va og'riq kamayguncha og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilamiz. Ammo, xuddi yuqorida yozilganidek, shifokoringiz ko'krak qafasini harakatga keltirish, kelajakdagi og'riqlarning oldini olish uchun mushaklarni kuchaytirish va og'riq qoldiruvchi vositalarning dozasini kamaytirish uchun turli xil usullarni qo'llashni boshlashi mumkin - xuddi boshqa har qanday qo'shma og'riqlar kabi.
Qo'shimcha ma'lumotni: NHS Ko'krak og'rig'i
Og'riq qoldiruvchi vositalarning dozasini qanday kamaytirishim mumkin?
Og'riq miqdorini nazorat qilishda sizga yordam beradigan bir nechta usullar mavjud - ba'zilari yuqoridagi havolada keltirilgan, surunkali og'riqni boshqarish. Ba'zilar og'riq haqida ozgina ma'lum bo'lgan haqiqatdan foydalanadilar, buni ko'pchiligimiz ishontiradi. Bizning og'rig'imiz jarohatlar tufayli yuzaga kelmaydi, u bizning miyamiz tomonidan himoya mexanizmi sifatida ishlab chiqariladi. Bu shuni ko'rsatadiki, biz his qilayotgan og'riq miqdori muqarrar emas, balki miyamiz yordamida uni biroz nazorat qilishimiz mumkin!
Ishonchingiz komil emasmi? Bemorlarimizdan biri tavsiya qilgan ushbu videoni tomosha qilib ko‘ring, bu unga og‘riqni kamaytirish va hatto og‘riq qoldiruvchi vositalar dozasini kamaytirishimiz mumkinligini tushunishga yordam berdi.