Aspergillosis کے مریض اور دیکھ بھال کرنے والے کی مدد

NHS نیشنل ایسپرجیلوسس سینٹر کے ذریعہ فراہم کردہ

میں اپنے گھر کو خشک کیسے رکھوں؟
GAtherton کی طرف سے

روزمرہ کے بہت سے کام آپ کے گھر میں بڑی مقدار میں نمی پیدا کر سکتے ہیں، جس سے سانچوں کی نشوونما کی حوصلہ افزائی ہو سکتی ہے۔ آپ کے گھر میں نمی کو کم کرنے اور وینٹیلیشن بڑھانے کے لیے ہمارے کچھ نکات یہ ہیں۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ نم آپ کے گھر میں زیادہ گہرے مسئلے کا نتیجہ ہے، نم کا ذریعہ تلاش کرنے کے لیے ہماری گائیڈ پڑھیں۔

کچن اور باتھ روم:

اگر آپ کے پاس ایکسٹریکٹر کے پنکھے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ آپ انہیں کھانا پکاتے وقت یا غسل/شاور استعمال کرتے وقت ہمیشہ استعمال کرتے ہیں۔

گھر کے دوسرے کمروں میں نمی کو پھیلنے سے روکنے کے لیے کھانا پکاتے یا دھوتے وقت کچن اور باتھ روم کے دروازے بند رکھیں۔

کھانا پکانے یا دھوتے وقت کھڑکی کو کھلا رکھیں (یا باتھ روم استعمال کرنے کے بعد سیدھے اگر بہت ٹھنڈا ہو تو اسے کھلا چھوڑ دیں جب آپ وہاں ہوں!)

کھانا پکاتے وقت پین پر ڈھکن لگا دیں اور ضرورت سے زیادہ دیر تک انہیں ابلنے نہ دیں۔

جنرل:

اگر ممکن ہو تو اپنے کپڑوں کو باہر خشک کریں - یہ نم پھیلنے سے روکنے میں مدد کرتا ہے اور آپ کے پیسے بچاتا ہے۔ اگر آپ انہیں صرف گھر کے اندر ہی خشک کر سکتے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ آپ کمرے میں کھڑکی کھلی چھوڑ دیں جس میں وہ سوکھ رہے ہیں۔ اگر آپ کے پاس ٹمبل ڈرائر ہے، تو یقینی بنائیں کہ یہ باہر کی طرف ہوادار ہے۔ اگر ممکن ہو تو گیلے کوٹ/جوتوں کو باہر کے پورچ یا گیراج کے علاقے میں لٹکا دیں۔

اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے گھر کے ارد گرد ہوا ہمیشہ گردش کر سکتی ہے – دن میں کئی کھڑکیاں کھلی چھوڑ دیں۔

کوشش کریں اور فرنیچر کو اندر کی دیواروں (کمروں کے درمیان کی دیواروں) کے خلاف رکھیں کیونکہ باہر کی دیواریں ٹھنڈی ہوتی ہیں جو گاڑھا ہونے کا سبب بن سکتی ہیں۔ فرنیچر کو دیواروں کے سامنے نہ لگائیں – اس کے بجائے ایک چھوٹا سا خلا چھوڑ دیں، تاکہ دیوار اور فرنیچر کے درمیان ہوا گردش کر سکے۔

چمنی کو کبھی بھی مکمل طور پر بلاک نہ کریں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ ایک ایئر وینٹ لگائیں تاکہ چمنی اب بھی ہوادار ہو۔

یہ یقینی بنانے کے لیے تھرموسٹیٹ اور اوقات استعمال کریں کہ آپ کی حرارت صرف ضرورت کے وقت آن ہو اور درجہ حرارت درست ہونے پر خود بخود بند ہو جائے۔

الماریوں یا الماریوں کو زیادہ نہ بھریں۔ ہوا کی گردش کو فروغ دینے کے لیے دروازے کو تھوڑا سا کھلا چھوڑ دیں۔

ونڈو پینز اور شاورز سے کنڈینسیشن صاف کریں – آپ ایک خرید بھی سکتے ہیں۔ ہینڈ ہیلڈ کیرچر ویکیوم (تصویر میں) اس کے ساتھ آپ کی مدد کرنے کے لئے.

ٹاپ ٹپ! ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ آپ کے گھر میں سورج کی روشنی کی اجازت دینے سے دھول سے منسلک مائکروبیل کالونیوں کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. لہذا، یہ ایک خیال ہوسکتا ہے کہ دن کے وقت اپنے پردے کو جتنا ممکن ہو کھلا رکھیں! یہاں کاغذ پڑھیں.