Люди, які мають хронічні захворювання, такі як ABPA та CPA, дуже вразливі до тривоги та депресії. Самі по собі це не поверхневі захворювання, і вони можуть бути дуже серйозними, а в деяких випадках навіть небезпечними для життя, якщо ними нехтувати. Важливо, що ми видалити клеймо це вже давно є частиною депресії – частково від тих, хто прагне знецінити людей, які страждають від депресії, а частково від самих людей. Депресія дуже поширена.

Розпізнавання депресії – загальні симптоми

Створила благодійна організація Mind цей розширений посібник із розуміння депресії. Він повний корисної інформації та контактів, тому його варто прочитати, якщо ви думаєте, що ви або хтось із ваших знайомих може відчувати симптоми депресії. Деякі з найпоширеніших симптомів, які вони ідентифікують, скопійовані нижче:

Ця сторінка NHS також дає хороший огляд депресії; розпізнавання симптомів у себе та різних доступних варіантів лікування.

Депресія і хронічні захворювання

Ця стаття WikiHow дуже добре описує, як ми можемо боротися з депресією, спричиненою хронічною хворобою, – перша частина якої – це прийняття, а потім розробка ваших особистих інструментів для подолання депресії. У цій боротьбі дуже важливо створити ефективні інструменти персонального управління; апатія або відсутність сприйняття сприятиме погіршенню депресії, тому що, якщо ми не розпізнаємо симптоми (у собі чи інших), ми не зможемо побудувати свій захист від неї.