Kronik hastalığı olan çoğu insan, kendilerini ne kadar yorgun hissettirdiğini çok iyi bilirler. Yorgunluk, aspergillozun belirgin ve zayıflatıcı bir belirtisidir ve son araştırmalar bunun nedenini göstermeye başlamıştır.

Bize sık sık aspergillozlu birinin neden bu kadar yorgun hissettiği sorulur ve şimdiye kadar olağan cevabımız, bağışıklık sisteminiz çok çalıştığında, o gün bir veya iki km koşmuşsunuz gibi sizi yorardı - gereken çaba benzerdir. ve yorgunsun. Son araştırmalar bize biraz farklı bir resim veriyor. Vücudunuz bir enfeksiyona tepki verdiğinden, bağışıklık sisteminizin yapabileceği şeylerden biri, iyileşmenize yardımcı olmak için sizi doğrudan uyutmaktır!

Sitokin adı verilen moleküller, iltihaplanmaya (örn. enfeksiyon) yanıt olarak üretilir ve işlevlerinden biri, uyuşukluğu ve uykuyu uyarmaktır. Ayrıca uykuya daldıktan sonra bağışıklık sisteminiz gerçekten enfeksiyon üzerinde çalışmaya başlar – enerjinizi enfeksiyonla savaşmaya ve ateşi artırmaya odaklar.

Bazı ilaçların iyi bir uykuyu zaman zaman zorlaştırdığını/imkansız hale getirdiğinin ve kaygının da bunda payı olduğunu biliyoruz. Bunu pratisyen hekiminize söylerseniz, uykuya dalmak/uykuda kalmakla ilgili sorunlara yardımcı olabilecek Birleşik Krallık'taki birçok NHS Uyku kliniğinden birine sevk alabilirsiniz. https://www.nhs.uk/…/Sleep-Medicine/LocationSearch/1888

İyi bir uyku çekmek için ipuçları ve püf noktaları

Yorgunluğun psikolojik etkisinin nasıl yönetileceğine dair ipuçları ve püf noktaları