Maaaring mahirap makipag-usap sa mga kaibigan at pamilya tungkol sa aspergillosis. Bilang isang pambihirang sakit, kakaunti ang nakakaalam tungkol dito, at ang ilan sa mga terminong medikal ay maaaring medyo nakalilito. Kung na-diagnose ka kamakailan, maaari mo pa ring mahawakan ang sakit para sa iyong sarili, at matutunan kung paano ito makakaapekto sa iyong buhay. Maaari ka ring magkaroon ng mga preconception o pagpapalagay tungkol sa fungal disease na hindi partikular na nakakatulong.

Sa kabuuan, ang mga ito ay nakakalito na tubig upang mag-navigate, kaya narito ang ilang mga bagay na dapat isaalang-alang bago makipag-usap sa isang tao tungkol sa aspergillosis sa unang pagkakataon.

• Kunin muna ang aspergillosis sa iyong sarili. Lalo na kung kamakailan kang na-diagnose.

Maaaring hindi mo alam ang lahat ng mga sagot, ngunit ang pagkakaroon ng pag-unawa sa iyong uri, ang iyong paggamot at kung ano ang ibig sabihin ng aspergillosis para sa iyo ay makakatulong.

• Pumili ng magandang oras at lugar. Ang kakayahang makipag-usap nang isa-sa-isa, sa isang lugar kung saan hindi ka maaantala, ay isang magandang unang hakbang.

Magandang ideya din na pumili ng oras kung kailan wala sa inyo ang kailangang magmadali. I-pop ang kettle at tumira.

• Maging mapagpasensya. Ang iyong mahal sa buhay o kaibigan ay malamang na hindi pa nakarinig ng aspergillosis noon, at maaaring nahihirapan sa iba't ibang mga medikal na salita, kaya bigyan sila ng oras upang matunaw ang iyong sinabi sa kanila at magtanong kung kailangan nila.

Subukang huwag mabigo kung hindi sila tumugon sa paraang inaasahan mo. Maaaring malungkot sila, kapag ang kailangan mo ngayon ay isang taong maging matatag. O maaari nilang alisin ito o gawing maliit, kapag gusto mong maunawaan nila na ang aspergillosis ay isang malubhang sakit. Kadalasan ang mga tao ay nangangailangan ng oras upang umalis at mag-isip bago bumalik na may mga alok ng suporta, o may higit pang mga tanong – ipaalam sa kanila na ok lang iyon.

• Maging bukas at tapat. Ang pakikipag-usap sa isang taong pinapahalagahan mo tungkol sa sakit ay hindi madali, ngunit mahalagang ipaliwanag mo kung paano malamang na maapektuhan ka ng aspergillosis. Maaaring matukso kang bawasan ang mga bagay-bagay, ngunit ang pagiging tapat ay makakatulong sa pamamahala sa mga inaasahan ng iyong kaibigan o kapamilya sa hinaharap.

Nahanap ng ilang tao ang Teorya ng kutsara nakakatulong sa pagpapaliwanag ng malalang sakit. Sa madaling salita, ang mga kutsara ay kumakatawan sa enerhiya na kailangan upang magawa ang mga pang-araw-araw na gawain (pagbibihis, pagligo, paglalaba atbp.). Ang mga taong walang malalang sakit ay may walang limitasyong bilang ng mga kutsara bawat araw. Ngunit ang mga taong may sakit tulad ng aspergillosis ay nakakakuha lamang, sabihin nating, 10 kutsara sa isang 'magandang' araw. Ang paggamit ng halimbawang ito ay maaaring makatulong na ipaliwanag kung paano nakakaapekto ang pamumuhay na may aspergillosis sa lahat ng bahagi ng buhay.

• Papasukin sila. Kung nakikipag-usap ka sa isang taong malapit sa iyo, ang pag-imbita sa kanila na matuto pa o magbahagi ng ilan sa iyong mga karanasan ay maaaring maging kapaki-pakinabang. Baka gusto mong anyayahan silang pumunta sa isang appointment kasama ka, o bumisita sa isang lokal na pulong ng suporta.  

Kung gusto nilang matuto pa, o magtanong ng mga tanong na hindi mo alam ang sagot, available ang mga kapaki-pakinabang na mapagkukunan online. Halimbawa, alam mo ba na mayroon tayong a Facebook pangkat para lang sa pamilya, kaibigan at tagapag-alaga ng mga taong may aspergillosis? Maraming mga pahina sa website na ito ay maaari ding maging kapaki-pakinabang, kaya huwag mag-atubiling ipasa ang link (https://aspergillosis.org/).

• Maging iyong sarili - hindi ikaw ang iyong sakit. May higit pa sa iyo kaysa sa aspergillosis, at dapat ding malaman iyon ng iyong mga kaibigan at pamilya. Ngunit ang pag-uusap tungkol dito ay maaaring mangahulugan na nakakakuha ka ng kaunting suporta o pag-unawa mula sa mga pinakamalapit sa iyo, na hindi kailanman isang masamang bagay.