Available na ang pagre-record ng Pamamahala sa Breathlessness talk!

Nagre-record mula noong Abril 15, 2021, nang magsalita ang aming espesyalistang physiotherapist na si Phil Langridge sa aming pasyente ng aspergillosis at grupo ng suporta ng mga tagapag-alaga tungkol sa paghinga.

—–Mga nilalaman ng video—-

  • 00: 00 Intro
  • 01:05 Kahulugan ng paghinga
  • 03:19 Kailan humingi ng tulong (Safety net)
  • 04:09 Mga sanhi ng paghinga
  • 06:53 Mga bagay na maaaring gawin upang makatulong sa kawalan ng paghinga
  • 17:19 Mga pamamaraan para makatulong sa kawalan ng hininga – Mechanics
  • 21:44 Mga pamamaraan upang makatulong sa paghinga – Mga posisyon para sa pagbawi
  • 24:09 Mga pamamaraan upang makatulong sa kawalan ng hininga – Timing
  • 29:27 Mga pamamaraan para makatulong sa kawalan ng hininga – Mag-alala
  • 32:09 Mga diskarte para makatulong sa kawalan ng hininga – Iba pa
  • 41:04 Mag-uwi ng mga puntos
  • 43:16 Q&A

Maaari kang magbasa nang higit pa tungkol sa pamamahala ng paghinga dito.

Ang British Lung Foundation ay may maraming impormasyon tungkol sa paghinga dito. 

Payo para sa mga taong may mga kondisyon sa paghinga sa taglamig

https://www.youtube.com/watch?v=uvweHEQ6nYs

Maraming mga pasyente na may mga kondisyon sa paghinga tulad ng aspergillosis ang nag-uulat ng pagtaas ng dalas ng mga impeksyon sa dibdib sa mga buwan ng taglamig, at paulit-ulit itong binabanggit sa aming mga grupo ng suporta sa Facebook (Publiko, pribado). Ang malamig na panahon ay nagdudulot ng mga problema ng maraming uri, ngunit ang impeksyon sa paghinga ay isa sa mga pinakaseryoso. Ang mga impeksyon ng bacteria o virus ay may malaking epekto sa kanilang kalidad ng buhay dahil ang kanilang paghinga ay nagiging limitado at kadalasan ay mabilis silang napapagod upang magpatuloy sa mga gawain sa pang-araw-araw na pamumuhay.

Bakit ang taglamig ay nagdudulot ng mas mataas na kahinaan sa mga impeksyon sa paghinga? Dahil ba sa malamig na panahon na humihina at hindi na natin kayang labanan ang impeksyon? Sa bahagi - oo nga! Ang malamig na hangin ay hindi maaaring humawak ng kahalumigmigan pati na rin ang mas mainit na hangin at sa gayon ang malamig na hangin, ay mas tuyo na hangin. Ang paglanghap ng tuyong hangin ay may posibilidad na matuyo ang ating mga daanan ng hangin at maaari tayong maging bulnerable sa impeksyon. Ito ay may dalawang epekto – nakakairita ito sa lining ng ating mga daanan ng hangin at nagpapaubo sa atin, na mismong nagpapataas ng ating panganib na magkaroon ng impeksyon, ngunit natutuyo din nito ang mauhog na lining ng ating mga daanan ng hangin at nagiging mas mahirap na gumalaw – kaya mas lalo tayong umuubo. kaysa sa karaniwan habang sinusubukan naming i-ubo ang makapal na sangkap na ito.

Ang mga taong may malalang sakit sa paghinga tulad ng COPD, hika, aspergillosis ay partikular na mahina sa tuyong hangin dahil ang kanilang mga daanan ng hangin ay napaka-sensitibo sa pangangati.

Taglamig ang lahat ng uri ng panggigipit para sa NHS at isa sa pinakamalaki ay ang malaking pagtaas sa mga taong may mga kondisyon sa paghinga na ang kondisyon ay lumala bilang resulta ng malamig na panahon. Kasama sa video na ito ang ilang payo kung paano masisigurong hindi maaapektuhan ng sipon ang iyong kondisyon para mapigilan ka na kailanganin ang paggamot sa ospital.

Na-reproduce nang may pasasalamat, ginawa ng NHS Blackpool CCG 2019

Kami ay Hindi Matatalo

Ang We Are Undefeatable ay isang campaign na naglalayong tulungan ang mga may malalang kondisyon sa kalusugan na mag-ehersisyo. Ang parehong mga kondisyon at paraan ng ehersisyo ay malawak na nag-iiba - ang layunin ay upang malaman kung ano ang pinakamahusay para sa iyo!

Bisitahin ang website upang matuklasan kung paano nakatulong ang ehersisyo sa ibang mga tao na may malalang kondisyon, at kung ano ang magagawa ng kampanya para sa iyo : Kami ay Hindi Matatalo

Para sa higit pang impormasyon sa mga ehersisyong partikular sa aspergillosis at malalang kondisyon sa baga:

"Aspergillus and me" ni Los Trensplantados

Ang "Aspergillus and me" ay isang kanta na isinulat ni Alessandro Pasqualotto, isang medical mycologist mula sa Brazil, at dalawang pasyente ng transplant, Jimi Joe (kidney), at King Jim (liver). 

Nagsimula ang inisyatiba noong naospital si King dahil sa talamak na ubo. Kilala si King sa pagiging asthmatic at mayroon siyang banayad na bronchiectasis, bilang karagdagan sa pagiging tumatanggap ng liver transplant. Isang bronchoalveolar lavage (BAL) ang isinagawa, at Pseudomonas aeruginosa ay nakuhang muli sa kultura, bilang karagdagan sa Aspergillus fumigatus (hindi isinagawa ang pagsusuri sa galactomannan). Noong panahong iyon, binisita ni Alessandro Pasqualotto si King sa ospital pangunahin bilang isang tagahanga, hindi bilang isang manggagamot. Pagkatapos mangolekta ng ilang mga autograph sa mga vinyl album mula sa 80's (Si King ay bahagi ng sikat na rock band Garotos da Rua), Nagsimula sina Pasqualotto at King ng talakayan sa kaugnayan ng A. fumigatus sa kanyang BAL exam. Sa kabila ng paggamot sa voriconazole sa pamamagitan ng utos ng medikal na pangkat na namamahala, naisip ni Pasqualotto na ang musikero ay kolonisado lamang ng fungus. Ang dilemma na pumapalibot sa kaugnayan ng Aspergillus sa kontekstong ito ay nag-udyok kay Pasqualotto at King na magsulat ng isang kanta tungkol doon.

Matapos makalabas sa ospital, tinipon ni King ang isang grupo ng mga may karanasang musikero para i-record ang kanta ni Pasqualotto. Kasama rito si Jimi Joe, isang tatanggap ng kidney transplant na kasama ni King ay bumuo ng banda "Los Tresplantados”, isang grupo ng tatlong musikero ng transplant na lumalapit sa kahalagahan ng donasyon ng organ, gayundin ang mga oportunistikong impeksyon. Ang Los Tresplantados, gayunpaman, ay hindi kailanman nagsulat ng isang kanta tungkol sa mga impeksyon sa fungal, kaya ito ay isang magandang pagkakataon upang mapataas ang kamalayan ng mga tao sa mga mahahalagang sakit.

Kaya ito ang "Ako at si Aspergillus” ay tungkol sa lahat. Bilang kahalili, tinutukoy din ng mga musikero ang kantang ito bilang "Nang makilala ng Black Sabbath si Neil Young”. Sana ay masiyahan ka sa kanta!

Mga Contact: Alessandro C. Pasqualotto (acpasqualotto@gmail.com)

Numero ng WhatsUp: +55 51 999951614

Link ng panayam (Portuguese lang): https://www.youtube.com/watch?v=ZyywH0LtS50

Isang positibong karanasan mula sa paggamit ng PEP

Ang layunin ng physiotherapy para sa chest clearance ay alisin ang mga labis na pagtatago na ginawa ng mga baga bilang tugon sa impeksyon, virus o lason mula sa fungal stimulus. Ang regular na maintenance treatment ay mahalaga upang mapanatili ang isang malinaw na dibdib at mabawasan ang pangangailangan para sa paulit-ulit na kurso ng antibiotics.

»Magbasa nang higit pa
1 2 3 ... 11