Kalungkutan at Aspergillosis

Maniwala ka man o hindi, ang kalungkutan ay masama para sa iyong kalusugan gaya ng labis na katabaan, polusyon sa hangin o pisikal na kawalan ng aktibidad. Ang ilang mga pag-aaral ay naglagay ng kalungkutan bilang katumbas ng paninigarilyo ng 15 sigarilyo bawat araw.

Sa isang kamakailang poll sa aming Grupo ng pasyente sa Facebook para sa mga taong may talamak na anyo ng aspergillosis 40% ang nagsabi na sila ay malungkot nang higit sa isang beses bawat linggo at 75% ng mga ito ay nagsasaad na sila ay malungkot araw-araw. Sa kabuuang 73% ay naitala ang kalungkutan kahit paminsan-minsan.

Nagtanong din kami mga taong nangangalaga sa mga pasyente ng aspergillosis ang parehong mga tanong at sa pagkakataong ito 56% ang nagsabi na sila ay malungkot nang higit sa isang beses bawat linggo, na may 78% na malungkot kahit paminsan-minsan.

Ibigay ang dalawang resulta ng poll na iyon, ang mga tao ba ay nag-iisa dahil mayroon silang malalang sakit na maaaring maghigpit sa kanilang pakikisalamuha, at sila ba ay malungkot dahil nag-aalaga sila ng isang taong may malalang sakit?

Ang antas ng kalungkutan sa pangkalahatang populasyon sa UK ay kasalukuyang nasa 45%, kaya malinaw na mas maraming tao ang malungkot sa parehong grupo na apektado ng aspergillosis (73% at 78%). Higit pa rito, 30% ng mga taong may talamak na aspergillosis sa aming poll ay malungkot araw-araw, na hindi maganda ang pagkukumpara sa mga pambansang istatistika na nagpapakita ng bilang ng mga tao sa pangkalahatang populasyon na malungkot nang kasingdalas ng bawat araw ay 5% lamang.

Paghihinuha: Mayroong anim na beses na mas maraming tao na may talamak na aspergillosis na malungkot araw-araw kumpara sa pangkalahatang populasyon ng UK!

Ang kalungkutan ay malinaw na isang malaking problema para sa mga taong may talamak na aspergillosis o nangangalaga sa isang taong may talamak na aspergillosis.

Ano ang magagawa natin tungkol dito?

Una, ang kamalayan sa problema ay isang malaking hakbang pasulong. Ang kamalayan sa malalayong kahihinatnan nito para sa ating mental at pisikal na kalusugan ay maaaring magbigay ng ilang insentibo upang kumilos upang subukang baguhin ang mga bagay. Ang kampanya upang wakasan ang Loneliness (https://www.campaigntoendloneliness.org/the-facts-on-loneliness/) ay natagpuan na ang mga apektado ay maaaring nasa lahat ng edad/kasarian/may kakayahan o may kapansanan/kronikong may sakit o wala at nilalayon nilang magbigay ng inspirasyon sa lahat na kumonekta at mga komunidad na magsama-sama upang tumulong. Walang sinuman ang dapat na walang kumpanya na nagnanais nito.

Nagbibigay din sila ng maraming kapaki-pakinabang na pahiwatig at tip kung paano bawasan ang iyong kalungkutan (https://www.campaigntoendloneliness.org/feeling-lonely/ ), kung paano kumonekta sa iba nang medyo mas mahusay, at bawasan ang iyong mga panganib sa kalusugan - kung wala nang iba pa sa sandaling ito ay magagawa nating lahat sa pagsasama-sama upang manatiling mainit! Hindi alintana kung bakit ka nalulungkot, lahat tayo ay makakahanap ng paraan para makipag-ugnayan kahit gaano kabilis - lahat sila ay binibilang.

Dito sa National Aspergillosis Center ay nagdaraos kami ng lingguhang pagpupulong para sa lahat ng mga pasyente dito sa UK at sa ibang bansa

Ang mga zoom meeting ay isang kaswal at nakakatuwang paraan para makipag-chat sa mga kapwa manlalakbay ng aspergillosis at kawani ng NAC (Martes 2-3pm GMT at Huwebes 10 – 11am GMT) kung saan maaari kang umupo at makinig sa aming lahat na nakikipag-chat sa loob ng isang oras – ang kailangan mo lang ay isang smartphone/tablet/laptop para makasali sa amin.

Ang mga pagpupulong ay pribado kaya hindi kami nagbibigay ng mga tagubilin kung paano sumali sa isang pampublikong pahina tulad nito. Para sa mga direksyon kung paano makilahok sumali sa isa sa mga sumusunod na grupo at babalikan ka namin:

Mga grupo ng suporta sa Telegram

Mga grupo ng suporta sa Facebook

 

Siyempre, ang ilang mga tao ay ganap na masaya sa kanilang sarili

ISHAM Award para kay Prof Malcolm Richardson

Itinatag noong 1954, ang International Society for Human and Animal Mycology (ISHAM) ay isang malaking pandaigdigang organisasyon na kumakatawan at sumusuporta sa lahat ng mga doktor at mananaliksik na may interes sa Medical Mycology - na kinabibilangan ng aspergillosis pati na rin ang lahat ng fungal disease.

Ang mga sakit sa fungal ay karaniwang hindi binibigyan ng pansin na nararapat sa kanila mula sa mga medikal na awtoridad kaya mahalaga na ang mga diagnostic at pananaliksik ay suportado sa buong mundo, lalo na kung saan ang mga serbisyong pangkalusugan, kaya ang gawain ng ISHAM ay partikular na mahalaga.

 

Ang napakalawak na kontribusyon ng medical mycology diagnostics specialist at dating Direktor ng Mycology Reference Center Manchester Si Prof Malcolm Richardson sa gawain ng ISHAM ay kinilala sa kamakailang kumperensya ng ISHAM sa New Delhi, Setyembre 2022.

Mycology Reference Center Direktor ng Manchester (retirado) Prof Malcolm Richardson Pinarangalan

Si Prof Malcolm Richardson ay naging Presidente ng BSMM

Prof Malcolm Richardson

Ang British Society for Medical Myology (BSMM) ay may mahaba at natatanging kasaysayan sa pagsulong ng edukasyon at pagsulong ng pananaliksik sa lahat ng sangay ng medikal at beterinaryo mycology sa nakalipas na 69 taon (www.bsmm.org), kaya ito ay isang malaking karangalan ang mahalal na maging Pangulo nito. Sinusundan ni Prof Richardson ang isang kilalang listahan ng mga kapwa medical mycologist na nagsilbi bilang Presidente ng BSMM mula noong 1964.

 

Si Propesor Malcolm Richardson ay nagtayo at nagpatakbo ng napaka-espesyal na mga laboratoryo ng mycology sa Mycology Reference Center Manchester mula nang mabuo ito sa tabi ng Pambansang Aspergillosis Center sa Manchester University NHS FT noong 2009 hanggang sa kanyang pagreretiro noong 2020, at nagsisilbi pa rin sa sentro bilang Consultant Clinical Scientist nito sa Medical Mycology. Siya ay may malawak na listahan ng mga publikasyon, posisyon at mga nagawa – fo higit pang mga detalye pindutin dito.

 

Nagkomento si Prof Richardson na "Lubos akong ikinararangal na mahalal bilang Pangulo, na naging miyembro ng BSMM sa loob ng 50 taon", at partikular na angkop na ang Panguluhan ay pumunta sa Manchester habang ang taunang pulong pang-agham ng BSMM ay magaganap sa lungsod. noong Mayo 2023.

 

 

Ang kahalagahan ng maagang pagtuklas ng cancer

 

Ang aming focus sa National Aspergillosis Center ay upang itaas ang kamalayan at suportahan ang mga may aspergillosis. Gayunpaman, mahalaga bilang isang organisasyon ng NHS na itaas natin ang kamalayan sa iba pang mga kundisyon dahil, nakalulungkot, ang isang diagnosis ng aspergillosis ay hindi gumagawa sa iyo na hindi tinatablan ng lahat ng iba pa, at ang isang malalang sakit ay may potensyal na itago ang mga sintomas ng iba pang mga kondisyon tulad ng kanser.

Ang patuloy na lumalagong presyon sa NHS, ang pagtaas ng mga oras ng paghihintay, ang lumalaking pag-aatubili ng marami na humingi ng medikal na atensyon, at ang kawalan ng pag-unawa sa mga karaniwang sintomas ng maraming mga kanser ay lahat ng mga salik na maaaring humantong sa isang pinahabang diagnostic interval, na siya namang binabawasan ang mga opsyon sa paggamot. Samakatuwid, ang mas maagang pagkilala sa mga sintomas ng mga pasyente ay mahalaga sa pagpapagaan ng iba pang mga kadahilanan na nakakaantala sa pagsusuri.

Mahalagang tandaan na hindi lahat ng sintomas ng alarma ay cancer. Gayunpaman, tinatantya ng incidence ng cancer at mortality projection na 1 sa 2 tao sa UK ang ma-diagnose na may cancer sa kanilang buhay(1), kaya noong nakaraang linggo sa aming buwanang pagpupulong ng pasyente, pinag-usapan namin ang tungkol sa cancer at ang mga pinakakaraniwang sintomas. Dahil sa hindi kapani-paniwalang gawain ng yumaong Dame Deborah James sa pagpapataas ng kamalayan at pagsira sa bawal na kalakip ng kanser sa bituka, pinagsama-sama namin ang nilalaman mula sa usapan na iyon sa isang artikulo.

Ano ang Kanser?

Nagsisimula ang cancer sa ating mga selula.

Karaniwan, mayroon lamang tayong tamang numero ng bawat uri ng cell. Ito ay dahil ang mga cell ay gumagawa ng mga signal upang kontrolin kung gaano karami at kung gaano kadalas nahati ang mga cell.

Kung ang alinman sa mga signal na ito ay mali o nawawala, ang mga selula ay maaaring magsimulang lumaki at dumami nang labis at bumuo ng isang bukol na tinatawag na tumor.

 

Pananaliksik sa Kanser UK, 2022

Istatistika ng Kanser

  • Bawat dalawang minuto, may nasuri sa UK na may cancer.
  • Ang mga kanser sa suso, prostate, baga at bituka ay magkakasamang umabot sa mahigit kalahati (53%) ng lahat ng mga bagong kaso ng kanser sa UK noong 2016-2018.
  • Kalahati (50%) ng mga taong na-diagnose na may cancer sa England at Wales ay nakaligtas sa kanilang sakit sa loob ng sampung taon o higit pa (2010-11).
  • Ang cancer ang sanhi ng 27-28% ng lahat ng pagkamatay sa England sa isang karaniwang taon.

 

Naniniwala ang mga eksperto na ang mga kanser sa tiyan - lalamunan, tiyan, bituka, pancreatic, ovarian - at urological cancers - prostate, bato at pantog - ay ang pinaka-malamang na hindi nakikilala.

 

Ipinapakita ng chart sa itaas ang mga diagnosis ng cancer ayon sa yugto para sa ilang mga kanser sa 2019 (ang pinakabagong data). Ang yugto ng kanser ay nauugnay sa laki ng tumor at kung gaano kalayo ito kumalat. Ang diagnosis sa mas huling yugto ay nauugnay sa mas mababang kaligtasan ng buhay.

Kanser sa Dibdib – Mga Sintomas

 

  • Isang bukol o pampalapot sa suso na iba sa natitirang tissue ng suso
  • Patuloy na pananakit ng dibdib sa isang bahagi ng dibdib o kilikili
  • Ang isang suso ay nagiging mas malaki o mas mababa/mas mataas kaysa sa isa pang suso
  • Mga pagbabago sa utong - lumiliko papasok o nagbabago ng hugis o posisyon
  • Puckering o dimpling sa dibdib
  • Pamamaga sa ilalim ng kilikili o sa paligid ng collarbone
  • Isang pantal sa o sa paligid ng utong
  • Paglabas mula sa isa o parehong mga utong

Para sa karagdagang impormasyon bisitahin ang:

https://www.breastcanceruk.org.uk/

https://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/breast-cancer

 

Kanser sa Bato – Mga Sintomas

 

  • Dugo sa ihi
  • Sakit sa mababang likod sa isang gilid hindi sa pamamagitan ng pinsala
  • Isang bukol sa gilid o ibabang likod
  • Pagod
  • Walang gana kumain
  • Hindi maipaliwanag na pagbaba ng timbang
  • Lagnat na hindi sanhi ng impeksyon at hindi nawawala

Para sa karagdagang impormasyon bisitahin ang:

https://www.nhs.uk/conditions/kidney-cancer/symptoms/

https://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/kidney-cancer/symptoms

Kanser sa baga

Ang mga sintomas ng kanser sa baga ay maaaring maging partikular na mahirap ibahin para sa mga pasyenteng may aspergillosis. Mahalagang iulat ang anumang mga bagong sintomas, tulad ng pagbabago sa isang pangmatagalang ubo, pagbaba ng timbang at pananakit ng dibdib sa iyong GP o espesyalistang consultant.

sintomas

  • Isang patuloy na ubo na hindi nawawala pagkatapos ng 2/3 linggo
  • Isang pagbabago sa iyong pangmatagalang ubo
  • Tumaas at patuloy na paghinga
  • Pag-ubo ng dugo
  • Isang pananakit o pananakit sa dibdib o balikat
  • Paulit-ulit o patuloy na impeksyon sa dibdib
  • Walang gana kumain
  • Pagod
  • Pagbaba ng timbang
  • Pamamaos

Para sa karagdagang impormasyon bisitahin ang:

https://www.nhs.uk/conditions/lung-cancer

https://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/lung-cancer

 

Ovarian Cancer – Mga Sintomas

 

  • Ang patuloy na pagdurugo
  • Mabilis na mabusog
  • Walang gana kumain
  • Mga pagbabago sa mga gawi sa bituka
  • Hindi maipaliwanag na pagbaba ng timbang
  • Pananakit ng pelvic o tiyan
  • Kailangang sumigaw nang mas madalas
  • Pagod

Para sa karagdagang impormasyon bisitahin ang:

https://ovarian.org.uk

https://www.nhs.uk/conditions/ovarian-cancer/

 

Pancreatic cancer

Ang ilan sa mga sintomas ng pancreatic cancer ay maaaring halos katulad sa mga kondisyon ng bituka tulad ng irritable bowel. Tingnan ang iyong GP kung magbago ang iyong mga sintomas, lumala, o hindi normal ang pakiramdam mo.

sintomas

  • Naninilaw sa puti ng iyong mga mata o balat (jaundice)
  • Makating balat, mas maitim na ihi at mas maputlang tae kaysa karaniwan
  • Walang gana kumain
  • Pagod
  • Lagnat

Ang iba pang mga sintomas ay maaaring makaapekto sa iyong panunaw, tulad ng:

  • Pagduduwal at pagsusuka
  • Mga pagbabago sa mga gawi sa bituka
  • Sakit sa tiyan at/o likod
  • Indigestion
  • Bloating

Para sa karagdagang impormasyon bisitahin ang:

https://www.nhs.uk/conditions/pancreatic-cancer

https://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/pancreatic-cancer

https://www.pancreaticcancer.org.uk/

 

Kanser sa Prosteyt – Mga Sintomas

 

  • Mas madalas ang pag-ihi, madalas sa gabi (nocturia)
  • Tumaas na pangangailangan ng madaliang pag-ihi
  • Pag-aalangan sa ihi (hirap magsimulang umihi)
  • Hirap sa pag-ihi
  • Mahina ang daloy
  • Pakiramdam na hindi pa naubos ang laman ng iyong pantog
  • Dugo sa ihi o semilya

Para sa karagdagang impormasyon bisitahin ang:

https://www.nhs.uk/conditions/prostate-cancer

https://prostatecanceruk.org/

https://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/prostate-cancer

 

Kanser sa balat

Ang mga pasyente na umiinom ng antifungal na gamot ay nasa mas mataas na panganib na magkaroon ng kanser sa balat, kaya mahalagang maunawaan ang mga sintomas at magsagawa ng sapat na pag-iingat sa pagkakalantad sa araw upang mabawasan ang panganib.

sintomas

Mayroong tatlong pangunahing uri ng kanser sa balat:

  • Malignant Melanoma
  • Basal Cell Carcinoma (BCC)
  • Squamous Cell Carcinoma (SCC)

Sa pangkalahatan, ang mga palatandaan ay (ipinapakita sa larawan sa ibaba):

BCC

  • Patag, nakataas o hugis simboryo na lugar
  • Perlas o kulay ng balat

SCC

  • Nakataas, magaspang o nangangaliskis
  • Minsan ulcerated

Melanoma

  • Isang abnormal na nunal na walang simetriko, irregular at maraming kulay

 

Para sa karagdagang impormasyon bisitahin ang:

https://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/skin-cancer

https://www.macmillan.org.uk/cancer-information-and-support/skin-cancer/signs-and-symptoms-of-skin-cancer

https://www.nhs.uk/conditions/melanoma-skin-cancer/

https://www.nhs.uk/conditions/non-melanoma-skin-cancer/

 

Kanser sa lalamunan

Ang kanser sa lalamunan ay isang pangkalahatang termino na nangangahulugang kanser na nagsisimula sa lalamunan, gayunpaman, hindi ito karaniwang ginagamit ng mga doktor. Ito ay dahil may iba't ibang uri ng cancer na maaaring makaapekto sa bahagi ng lalamunan.

Ang karagdagang impormasyon ay matatagpuan dito: https://www.macmillan.org.uk/cancer-information-and-support/head-and-neck-cancer/throat-cancer

Pangkalahatang mga sintomas

  • Namamagang lalamunan
  • Tainga sakit
  • Baga sa leeg
  • Nahihirapang lumulunok
  • Baguhin ang iyong boses
  • Hindi maipaliwanag na pagbaba ng timbang
  • Isang ubo
  • Igsi ng hininga
  • Pakiramdam na may nabara sa lalamunan

Para sa karagdagang impormasyon bisitahin ang:

https://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/head-neck-cancer/throat#:~:text=Throat%20cancer%20is%20a%20general,something%20stuck%20in%20the%20throat.

https://www.nhs.uk/conditions/head-and-neck-cancer/

https://www.christie.nhs.uk/patients-and-visitors/services/head-and-neck-team/what-is-head-and-neck-cancer/throat-cancer

Kanser sa pantog – Mga Sintomas

 

  • Tumaas ang pag-ihi
  • Pagkadaliang umihi
  • Isang nasusunog na pandamdam kapag umiihi
  • Pelvic pain
  • Sakit sa gilid
  • Sakit sa tiyan
  • Hindi maipaliwanag na pagbaba ng timbang
  • Pamamaga ng paa

Para sa karagdagang impormasyon bisitahin ang:

https://www.nhs.uk/conditions/bladder-cancer/

https://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/bladder-cancer

 

Kanser sa bituka – Sintomas

 

  • Pagdurugo mula sa ibaba at/o dugo sa tae
  • Isang paulit-ulit at hindi maipaliwanag na pagbabago sa ugali ng bituka
  • Hindi maipaliwanag na pagbaba ng timbang
  • Pagod
  • Isang sakit o bukol sa tiyan

Para sa karagdagang impormasyon bisitahin ang:

https://www.bowelcanceruk.org.uk/about-bowel-cancer/

https://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/bowel-cancer

 

 

 

(1)Smittenaar CR, Petersen KA, Stewart K, Moitt N. Mga projection ng insidente ng cancer at dami ng namamatay sa UK hanggang 2035. Br J Cancer 2016 Okt 25;115(9):1147-1155

Drug Induced Photosensitivity

Ano ang photosensitivity na dulot ng droga?

 

Ang photosensitivity ay ang abnormal o tumaas na reaksyon ng balat kapag nalantad sa ultraviolet (UV) radiation mula sa araw. Ito ay humahantong sa balat na nalantad sa araw nang walang proteksyon na nagiging paso, at sa turn, ito ay maaaring magpataas ng panganib na magkaroon ng kanser sa balat.

May ilang bilang ng medikal na kondisyon tulad ng lupus, psoriasis at rosacea na maaaring magpapataas ng sensitivity ng isang tao sa ultraviolet light. Ang isang mas kumpletong listahan ng mga kilalang kondisyon ay matatagpuan dito.

Photosensitivity na dulot ng droga ay ang pinakakaraniwang uri ng masamang reaksyon ng gamot na nauugnay sa balat at maaaring mangyari bilang resulta ng mga pangkasalukuyan at oral na gamot. Ang mga reaksyon ay nangyayari kapag ang isang bahagi ng gamot ay pinagsama sa UV radiation sa panahon ng pagkakalantad sa araw, na nagiging sanhi ng isang phototoxic reaksyon na lumilitaw bilang matinding sunburn, na kinilala sa pamamagitan ng pamamaga, pangangati, labis na pamumula at sa pinakamasamang kaso, paltos at oozing.

Ang mga larawan sa ibaba ay nagpapakita ng reaksyon sa sikat ng araw habang nasa voriconazole. Ang pasyente na nagbigay ng mga larawang ito ay may kaunting exposure at nakasuot ng factor 50 na suncream sa kanilang mga paa.  

Isang paa na nagpapakita ng paltos sa kanang hinlalaki sa paa.

Araw 1 Reaksyon ng balat sa sikat ng araw habang gumagamit ng voriconazole

Isang paa na nagpapakita ng paltos sa kanang hinlalaki sa paa.

Day 2

Isang paa na nagpapakita ng paltos sa ikatlong daliri ng kaliwang paa.

1 Week

Ang kaliwa at kanang paa ay nagpapakita ng paltos sa kanang hinlalaki at pangatlong daliri ng kaliwang paa.

1 buwan

 

Ang mga pasyente na umiinom ng mga gamot na antifungal, lalo na, ang Voriconazole at Itraconazole (ang dating ay mas kilala sa nagiging sanhi ng mga reaksyon), ay kadalasang nakakaalam ng mas mataas na panganib ng photosensitivity; gayunpaman, hindi lamang ito ang mga gamot na maaaring magdulot ng abnormal na pagtugon sa pagkakalantad sa UV. Ang iba pang mga gamot na naiulat na nagdudulot ng photosensitivity ay:

  • NSAIDs (Ibuprofen (oral at topical), naproxen, aspirin)
  • Gamot sa cardiovascular (furosemide, ramipril, amlodipine, nifedipine, amiodarone, clopidogrel - iilan lamang)
  • Statins (simvastatin)
  • Mga gamot na psychotropic (olanzapine, clozapine, fluoxetine, citalopram, sertraline – iilan lang)
  • Mga gamot na antibacterial (ciprofloxacin, tetracycline, doxycycline)

Mahalagang tandaan na ang listahan sa itaas ay hindi kumpleto, at ang mga naiulat na reaksyon ay mula sa bihira hanggang sa madalas. Kung sa tingin mo ay nagdudulot ng reaksyon sa araw ang isang gamot maliban sa iyong antifungal, makipag-usap sa iyong parmasyutiko o GP.

Paano upang maprotektahan ang iyong sarili

Sa karamihan ng mga kaso, hindi maaaring ihinto ng mga pasyente ang pag-inom ng gamot na maaaring magdulot sa kanila ng photosensitivity. Ang pag-iwas sa araw ay hindi palaging posible - ang kalidad ng buhay ay palaging isang mahalagang pagsasaalang-alang; samakatuwid, ang karagdagang pangangalaga ay dapat gawin upang maprotektahan ang kanilang balat habang nasa labas.

Mayroong dalawang uri ng proteksyon:

  • Kimiko
  • Pangkatawan

Proteksyon ng kemikal ay nasa anyo ng sunscreen at sunblock. Gayunpaman, mahalagang tandaan na ang sunscreen at sunblock ay hindi pareho. Ang sunscreen ay ang pinakakaraniwang uri ng proteksyon sa araw, at gumagana ito sa pamamagitan ng pagsala ng UV rays ng araw, ngunit nakakalusot pa rin ang ilan. Sinasalamin ng sunblock ang mga sinag mula sa balat at pinipigilan ang mga ito na tumagos dito. Kapag bumibili ng sunscreen, maghanap ng sun protection factor (SPF) na 30 pataas upang maprotektahan laban sa UVB at kahit isang rating ng proteksyon ng UVA na 4 na bituin.

Pisikal na proteksyon 

  • Ang gabay ng NHS ay nagpapayo na manatili sa lilim kapag ang araw ay pinakamalakas, na sa UK ay nasa pagitan ng 11am at 3pm mula Marso hanggang Oktubre
  • Gumamit ng sunshade o payong
  • Isang malapad na sumbrero na tumatakip sa mukha, leeg at tainga
  • Mga pang-itaas na may mahabang manggas, pantalon at palda na gawa sa malalapit na tela na pumipigil sa pagpasok ng sikat ng araw
  • Mga salaming pang-araw na may mga wraparound lens at malalawak na braso na umaayon sa British Standard
  • Damit na proteksiyon ng UV

 

Mga link sa karagdagang impormasyon

NHS

British Skin Foundation

Foundation ng Kanser sa Balat

 

 

1 2 3 ... 9