ผู้ที่มีอาการป่วยเรื้อรังเช่น ABPA & CPA มีความเสี่ยงต่อความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่ความเจ็บป่วยที่ผิวเผินในตัวเอง และอาจร้ายแรงมากและอาจถึงแก่ชีวิตได้ในบางกรณี หากละเลย เป็นสิ่งสำคัญที่เรา ลบมลทิน ที่เป็นส่วนหนึ่งของภาวะซึมเศร้ามานานแล้ว ส่วนหนึ่งมาจากผู้ที่ต้องการลดคุณค่าคนที่เป็นโรคซึมเศร้า และส่วนหนึ่งมาจากตัวผู้คนเอง อาการซึมเศร้าเป็นเรื่องธรรมดามาก.

ตระหนักถึงภาวะซึมเศร้า - อาการทั่วไป

กุศลสุขภาพจิต จิตได้ผลิต คู่มือที่ครอบคลุมนี้เพื่อทำความเข้าใจภาวะซึมเศร้า. เต็มไปด้วยข้อมูลและการติดต่อที่เป็นประโยชน์ ดังนั้นจึงควรค่าแก่การอ่านหากคุณคิดว่าคุณหรือคนที่คุณรู้จักอาจกำลังประสบกับอาการของโรคซึมเศร้า อาการที่พบบ่อยที่สุดบางส่วนที่พวกเขาระบุถูกคัดลอกไว้ด้านล่าง:

หน้าพลุกพล่านนี้ ยังให้ภาพรวมที่ดีของภาวะซึมเศร้า ตระหนักถึงอาการในตัวเองและทางเลือกการรักษาต่างๆ ที่มีอยู่

โรคซึมเศร้าและโรคเรื้อรัง

บทความ WikiHow นี้ อธิบายได้ดีมากว่าเราจะต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าเนื่องจากเจ็บป่วยเรื้อรังได้อย่างไร ส่วนแรกคือการยอมรับ จากนั้นจึงพัฒนาเครื่องมือส่วนตัวของคุณเพื่อเอาชนะภาวะซึมเศร้า การสร้างเครื่องมือการจัดการส่วนบุคคลที่มีประสิทธิภาพเป็นสิ่งสำคัญมากในการต่อสู้ครั้งนี้ ความไม่แยแสหรือการขาดการยอมรับจะทำให้ภาวะซึมเศร้าแย่ลง เพราะหากเราไม่รู้จักอาการ (ในตัวเราหรือผู้อื่น) เราจะล้มเหลวในการสร้างการป้องกันของเราต่อมัน