దీర్ఘకాలిక శ్వాసకోశ అనారోగ్యంతో బాధపడే వ్యక్తులు తరచూ చెబుతూ ఉంటారు, వారు ఎదుర్కోవడం కష్టంగా భావించే ప్రధాన లక్షణాలలో ఒకటి బహుశా దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం లేని మనలో చాలా మందికి ప్రధాన సమస్యగా తలపోదు - అలసట.

ఆస్పెర్‌గిలోసిస్‌తో బాధపడే వ్యక్తులు మళ్లీ మళ్లీ ఆస్పెర్‌గిలోసిస్‌ను ఎలా అలసిపోయారో పేర్కొంటారు మరియు ఇక్కడ నేషనల్ ఆస్పెర్‌గిలోసిస్ సెంటర్‌లో దీర్ఘకాలిక పల్మనరీ ఆస్పెర్‌గిలోసిస్‌లో అలసట ప్రధానమైనదని మేము గుర్తించాము (CPA – చూడండి అల్-షైర్ మరియు. అల్. 2016) మరియు రోగి యొక్క జీవన నాణ్యతపై ఆస్పెర్‌గిలోసిస్ ప్రభావం, అనుభవించిన అలసట స్థాయితో బాగా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

దీర్ఘకాలికంగా అనారోగ్యంతో ఉన్నవారిలో అలసటకు అనేక కారణాలు ఉన్నాయి: ఇది కొంతవరకు రోగి యొక్క రోగనిరోధక వ్యవస్థ సంక్రమణతో పోరాడే శక్తి యొక్క ఫలితం కావచ్చు, ఇది పాక్షికంగా వ్యక్తులు తీసుకునే కొన్ని మందుల యొక్క పర్యవసానంగా ఉండవచ్చు. దీర్ఘకాలికంగా అనారోగ్యంతో ఉన్నారు మరియు రక్తహీనత, హైపోథైరాయిడిజం, తక్కువ కార్టిసాల్ లేదా ఇన్ఫెక్షన్ (ఉదా. దీర్ఘ కోవిడ్).

అలసటకు కారణమయ్యే అనేక అవకాశాల కారణంగా, పరిస్థితిని మెరుగుపరచడానికి ప్రయత్నించడంలో మీ మొదటి అడుగు అలసట యొక్క అన్ని సాధారణ కారణాల కోసం తనిఖీ చేయగల మీ వైద్యుడిని సందర్శించడం. ఇతర రహస్య కారణాలు ఏవీ లేవని మీరు నిర్ధారించిన తర్వాత మీరు చదవవచ్చు ఈ వ్యాసం NHS స్కాట్లాండ్ ఉత్పత్తి చేసే అలసటపై, మీ అలసటను మెరుగుపరచడానికి ఆలోచన మరియు సూచనల కోసం చాలా ఆహారాన్ని కలిగి ఉంటుంది.