ஐரிஷ் நுரையீரல் ஃபைப்ரோஸிஸ் அசோசியேஷன் ஒரு மணிநேர வீடியோவை உருவாக்கியுள்ளது, இது நுரையீரல் ஃபைப்ரோஸிஸ் மற்றும் பிற சுவாச நிலைமைகள் உள்ள நோயாளிகளுக்கு ஏற்ற யோகா பயிற்சிகள் மூலம் பார்வையாளர்களை அழைத்துச் செல்கிறது. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு உடற்பயிற்சி முக்கியமானது, மேலும் நுரையீரல் நிலைகளால் பாதிக்கப்படுபவர்களின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தலாம். நீங்கள் நிற்க சிரமப்பட்டால், வீடியோவின் முதல் பாதி நாற்காலியில் உட்கார்ந்து செய்யக்கூடிய பயிற்சிகளுக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்டுள்ளது.

அஸ்பெர்கில்லோசிஸ் மூலம் உடற்பயிற்சி செய்வது பற்றிய கூடுதல் தகவல்கள்:

• உங்கள் நுரையீரல் மற்றும் உடற்பயிற்சி
• ஒரு படுக்கை அல்லது நாற்காலியில் நான் எப்படி உடற்பயிற்சி செய்வது?