முதலில் பேராசிரியர் ஜான் ஆக்ஸ்ஃபோர்ட் ஹிப்போகிராட்டிக் போஸ்டுக்காக எழுதிய கட்டுரை

ஒவ்வொரு ஆண்டும், ஆயிரக்கணக்கான மக்கள் சளி பிடிக்கிறார்கள், (இது காய்ச்சல் போன்றது அல்ல), ஆனால் இன்னும் 7-10 நாட்களுக்கு நீங்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கலாம். இந்த ஆண்டு, குறிப்பாக ஒரு மோசமான பதிப்பு சுற்றி வருவதாகத் தெரிகிறது - ராணி சாண்ட்ரிங்ஹாமில் பல வாரங்கள் வீட்டிற்குள் தங்கிய பிறகுதான் குணமடைந்தார் - மேலும் இது சமூகத்தில் பரவலாக உள்ளது. உண்மையில், நான் பயங்கரமாக உணர்ந்த மூன்று வாரங்களுக்குப் பிறகுதான் வைரஸிலிருந்து மீண்டிருக்கிறேன்.

நோய்த்தொற்றின் முக்கிய பண்புகளில் ஒன்று, அது ஒரு ஹேக்கிங் இருமலை ஏற்படுத்தும்.

உறுதியாகச் சொல்வது மிக விரைவில் என்றாலும், பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும் பிழையானது அடினோவைரஸ் என்று நான் சந்தேகிக்கிறேன் - பொதுவாக சளியை ஏற்படுத்தும் மிகவும் பொதுவான ரைனோவைரஸ் அல்ல. (200 க்கும் மேற்பட்ட குளிர் விகாரங்கள் உள்ளன, ஆனால் ரைனோவைரஸ் 35 சதவீத வழக்குகளை ஏற்படுத்துகிறது.)

பொதுவான குளிர் வைரஸ்களுக்கு ரிக்டர் அளவுகோல் இருந்தால், அடினோவைரஸ் அதன் தாக்கத்தின் அடிப்படையில் முதலிடத்தில் இருக்கும். அடினோவைரஸ் என்பது ரினோவைரஸில் உள்ள ஒன்பது மரபணுக்களுடன் ஒப்பிடும்போது 30 மரபணுக்களைக் கொண்ட ஒரு சிக்கலான வைரஸ் ஆகும், எனவே இது சிறுநீர்ப்பை உட்பட உடலின் மற்ற பகுதிகளில் தொற்றுநோய்களை ஏற்படுத்துவது போன்ற பல விஷயங்களைச் செய்ய முடியும். முக்கியமாக, ரைனோவைரஸ் குளிர்ந்த வெப்பநிலையில் மட்டுமே செழித்து வளரும், எனவே மூக்கு மற்றும் தொண்டையில் 33 டிகிரி செல்சியஸ் வெப்பநிலையில் இருக்க விரும்புகிறது. அடினோவைரஸ் 37 டிகிரி செல்சியஸில் உயிர்வாழ முடியும் - உட்புற உடல் வெப்பநிலை - எனவே நுரையீரலுக்குள் வெகுதூரம் தள்ளலாம், இதனால் நெஞ்சு சளி மற்றும் இருமல் ஏற்படுகிறது,' என்று அவர் விளக்குகிறார். எனவே, ரைனோவைரஸ் குறைந்த ஆழமான இருமலை ஏற்படுத்தும்.

அடினோவைரஸ் பாகுபாடு இல்லாதது மற்றும் எல்லா வயதினரையும் தாக்குகிறது. நீங்கள் ஒன்பது அல்லது தொண்ணூறு வயதாக இருந்தாலும், இந்த தொற்றுநோயிலிருந்து நீங்கள் பாதுகாப்பாக இருக்கப் போவதில்லை. இருப்பினும், வயதானவர்கள் - 90 வயதான ராணி உட்பட - ஜலதோஷத்தை சமாளிக்க அதிகமாக போராட முடியும், ஏனெனில் அவர்களின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு குறைவான செயல்திறன் கொண்டது மற்றும் தொடர்ந்து இருமல் காரணமாக எளிதில் சோர்வடைகிறது.

ஜலதோஷம் மற்றும் அறிகுறிகளைக் குறைப்பதைத் தவிர உங்களால் அதிகம் செய்ய முடியாது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் வேலை செய்யாது, ஏனெனில் ஜலதோஷம் வைரஸால் ஏற்படுகிறது.

ஒரு சிறிய சதவீத மக்கள் நுரையீரலில் மிகவும் தீவிரமான இரண்டாம் நிலை பாக்டீரியா தொற்றுநோயை உருவாக்குவார்கள்.

நிச்சயமாக, அடினோவைரஸை முதலில் எடுக்காமல் இருப்பது நல்லது. ஜலதோஷம் என்பது மனிதர்களுக்கு மிகவும் பொதுவான தொற்று நோயாகும், மேலும் இது காற்றில் உள்ள நீர்த்துளிகள் மற்றும் பாதிக்கப்பட்டவர்களுடன் நெருங்கிய தொடர்பு மற்றும் கதவு கைப்பிடிகள் மற்றும் பிற வீட்டுப் பொருட்களிலிருந்து பரவுகிறது.

வெளிப்பட்ட இரண்டு நாட்களுக்குள் அறிகுறிகள் தோன்றும் மற்றும் இருமல், தொண்டை புண், மூக்கு ஒழுகுதல், தும்மல் மற்றும் தலைவலி ஆகியவை அடங்கும்.

முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், நல்ல சுகாதாரத்தை கடைப்பிடிப்பது - சாப்பிடுவதற்கு முன்பும், உங்கள் முகத்தைத் தொடுவதற்கும் முன்பும் உங்கள் கைகளைக் கழுவுங்கள் மற்றும் நிறைய ஓய்வுடன் சீரான ஆரோக்கியமான உணவைப் பின்பற்றுங்கள்.

செவ்வாய், 2017-01-17 09:48 அன்று GAtherton ஆல் சமர்ப்பிக்கப்பட்டது