நாங்கள் தோற்கடிக்க முடியாதவர்கள் என்பது ஒரு பிரச்சாரமாகும், இது நாள்பட்ட சுகாதார நிலைமைகள் உள்ளவர்களுக்கு உடற்பயிற்சி செய்ய உதவுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. உடற்பயிற்சியின் நிபந்தனைகள் மற்றும் வடிவங்கள் இரண்டும் பரவலாக வேறுபடுகின்றன - உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதே குறிக்கோள்!

நாள்பட்ட நிலையில் உள்ள மற்றவர்களுக்கு உடற்பயிற்சி எவ்வாறு உதவியது மற்றும் பிரச்சாரம் உங்களுக்காக என்ன செய்ய முடியும் என்பதைக் கண்டறிய இணையதளத்தைப் பார்வையிடவும்: நாங்கள் தோற்கடிக்க முடியாதவர்கள்

அஸ்பெர்கில்லோசிஸ் மற்றும் நாள்பட்ட நுரையீரல் நிலைகளுக்கான பயிற்சிகள் பற்றிய கூடுதல் தகவலுக்கு:

• ஒரு படுக்கை அல்லது நாற்காலியில் நான் எப்படி உடற்பயிற்சி செய்வது?
• உங்கள் நுரையீரல் மற்றும் உடற்பயிற்சி
• BLF: நுரையீரல் நிலையில் சுறுசுறுப்பாக வைத்திருத்தல்