The Host, its Microbiome and their Aspergillosis.

Infection

For a very long time, medical science has assumed that infectious diseases are caused by the presence of a pathogen and weakness in the infected person or the host as it is often known, which allows the pathogen to grow and infect. The weakness could be for example a weakened immune system caused by a genetic illness or immune-suppressive treatment such as is used for transplant patients.

We assumed that inside our bodies there was mostly a sterile environment, and one reason we might become ill could be a pathogen getting into one of those sterile areas and then growing uncontrollably. One of those sterile area’s was our lungs – so 30-40 years ago most would have concluded that aspergillosis was caused by an அஸ்பெர்கிலஸ் spore getting deep into the lungs of the recipient and then managing to grow.

Microbiome

Around the year 2000 we started to be able to look at our internal spaces in more detail and identify any microbes that might be present, What was found was a surprise, for example, we could find many microbes; bacteria, fungi and virus’ growing in our lungs without causing any harmful symptoms. It is common to find Aspergillus fumigatus (ie the pathogen that we assume causes aspergillosis most of the time) present in the lungs of most of us where it lives without causing aspergillosis. How is that possible and what is the difference between that situation and the allergy & infections caused in the lungs of an aspergillosis patient?

We quickly learned that microbes could establish harmless communities, living in harmony with each other and with our immune system. This community was named the human microbiome and included all microbes who live within and on us. Huge numbers live in our gut, especially in our large intestine which is the last section of our digestive system to receive our food before it is ejected via the rectum.

Our Microbial Friends

It has emerged then that A. fumigatus can be controlled by its microbial neighbours (our microbiome) working in a tightly controlled partnership with our immune system.

The fungal pathogen interacts with the host to calm the host’s response to the pathogen and uses parts of the host’s immune system to do this. In this way the host and pathogen tolerate each other and do little harm, however, it has been demonstrated that if parts of the host’s fungal recognition system are not working then the host will initiate an aggressive inflammatory response. This is not unlike the situation in ABPA where one of the major problems is the host over-responding to the fungus.

We are also given an example of the microbiome controlling the host’s immune response to a fungal pathogen. Resistance to infection can be increased by the microbial population in the gut sensing a signal – presumably in food ingested by the host. This means that environmental factors can influence the rejection of a pathogen by its microbial neighbours – the message we might take from this is to look after our gut microbiome, and it will look after us. This also holds for the microbes in our lungs, where we have seen differences in the types and location of bacteria in the upper and lower airways that seem to be consistent with the microbiome controlling inflammation – the authors speculate that we need to look at what happens when we challenge these lung microbiotas with a highly inflammatory pathogen such as Aspergillus fumigatus.

The microbiome is also self-regulating as long as it is kept healthy. Bacteria can attack fungi, fungi can attack bacteria in an ongoing battle for food. Host pathogens can be eliminated completely from the microbiome by other microbes.

Different microbiomes in a different part of our body can interact and control diseases such as asthma (ie. lung microbiome interacting with gut microbiome) – so what you eat may influence the microbes in your gut microbiome and that can have an impact on your asthma, for example.

 

I must warn you that lots of the observations mentioned above are based on very few experiments so far, and mostly on animal model systems and Candida rather than அஸ்பெர்கிலஸ் so we must be cautious in our interpretation with regard to aspergillosis, however there are a few take-home messages worth bearing in mind.

  1. Most healthy people seem to have very healthy, highly diverse microbiomes – so look after yours with a well-balanced diet containing lots of plant material, lots of fibre
  2. Researchers seem to be turning our assumptions of what infection is on its head – they seem to be saying that inflammation causes infection, rather than infection causes inflammation.
  3. What you eat can have a direct impact on the amount of inflammation your body uses in response to what it perceives as a pathogen.

It can’t be that diseases like asthma and ABPA are caused by an unhealthy microbiome can it?

Current research seems to be suggesting that it may play a part, so the value of someone with aspergillosis doing what they can to promote a healthy community of microbes within themselves cannot be overstated.

What should I eat for a healthy microbiome? (BBC website)

Human Microbiome Project

Microbiome-mediated regulation of anti-fungal immunity

கொரோனா வைரஸ் கோவிட் -19 (SARS-CoV-2): உங்களுக்கு அஸ்பெர்கில்லோசிஸ் இருந்தால் முன்னெச்சரிக்கைகள் (ஏப்ரல் 4)

கொரோனா வைரஸ் முன்னெச்சரிக்கை

கடந்த சில வாரங்களாக, இங்கிலாந்தில் நம்மில் பலர் SARS-CoV-2 (COVID-19) வைரஸ் வெடிப்பைக் குறைப்பதற்காக மற்றவர்களிடமிருந்து சமூக ரீதியாக நம்மை ஒதுக்கி வைக்க கவனமாக இருக்கிறார்கள். தேவைகள் பின்வருமாறு:

வீட்டிலேயே இரு

  • உணவு, சுகாதார காரணங்கள் அல்லது வேலைக்காக மட்டுமே வெளியே செல்லுங்கள் (ஆனால் நீங்கள் வீட்டிலிருந்து வேலை செய்ய முடியாவிட்டால் மட்டுமே)
  • நீங்கள் வெளியே சென்றால், எல்லா நேரங்களிலும் மற்றவர்களிடமிருந்து 2 மீட்டர் (6 அடி) தொலைவில் இருங்கள்
  • வீட்டிற்கு வந்தவுடன் கைகளை கழுவ வேண்டும்

மற்றவர்களை, நண்பர்களை அல்லது குடும்பத்தினரை கூட சந்திக்க வேண்டாம்.

உங்களுக்கு அறிகுறிகள் இல்லாவிட்டாலும் வைரஸை பரப்பலாம்.

முழு விவரங்களுக்கு இங்கிலாந்து அரசு இணைப்பைப் பார்க்கவும்

இந்த முன்னெச்சரிக்கைகள் கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் பயனுள்ளவையாகவும் பொருத்தமானவையாகவும் இருக்கின்றன, இருப்பினும், வயது அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட சுகாதார நிலை காரணமாக அதிக பாதிப்புக்குள்ளாகும் ஒரு சிலர் உள்ளனர், மேலும் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டியிருக்கலாம். சில, ஆனால் நிச்சயமாக அஸ்பெர்கில்லோசிஸ் நோயாளிகள் அனைவரும் அந்த வகைக்குள் வரமாட்டார்கள், சில சந்தர்ப்பங்களில் உங்கள் மருத்துவரால் தனித்தனியாக கருதப்பட வேண்டியிருக்கும்.

நீங்கள் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய வகையைச் சேர்ந்தால், யுகேகோவ், உங்கள் ஜி.பி., நீங்கள் உள்ளூர் மருத்துவமனை மருத்துவர் அல்லது தேசிய அஸ்பெர்கில்லோசிஸ் மையத்திலிருந்து சிலருக்கு (சிபிஏ உள்ளவர்கள்) ஒரு கடிதம் மூலம் உங்களுக்குத் தெரிவிக்கப்படும். இது கேடயம் கடிதம் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

நீங்கள் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியவராக இருந்தால்

இங்கிலாந்து அரசு உள்ளது கடுமையானது ஆஸ்துமா மற்றும் கடுமையானது கொரோனா வைரஸ் COVID-19 வெடிப்பிலிருந்து மக்களை அதிக ஆபத்தில் ஆழ்த்தும் நிலைமைகளாக COPD. பொது சுகாதார இங்கிலாந்து (மார்ச் 24) வெளியிட்டுள்ள முழு ஆவணம், இதில் ஏராளமான பிற தொடர்புடைய ஆவணங்களுக்கான இணைப்புகளும் உள்ளன இங்கே அணுகலாம். அஸ்பெர்கில்லோசிஸ் என்பது பலவிதமான நோய்கள் மற்றும் தனிப்பட்ட நிகழ்வுகளைக் குறிக்கிறது, அவற்றில் சில அதிக ஆபத்துள்ள வகைக்குள் வரக்கூடும் ஆனால் சிலர் அவ்வாறு செய்ய மாட்டார்கள். 

முக்கிய புள்ளிகள் (நல்ல கை கழுவுதல், திசுக்களில் இருமல்) பராமரிக்கப்படுவதோடு:

  1. கொரோனா வைரஸ் (COVID-19) அறிகுறிகளைக் காண்பிக்கும் ஒருவருடனான தொடர்பை கண்டிப்பாக தவிர்க்கவும். இந்த அறிகுறிகளில் அதிக வெப்பநிலை மற்றும் / அல்லது புதிய மற்றும் தொடர்ச்சியான இருமல் அடங்கும்.
  2. உங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேற வேண்டாம்.
  3. எந்த கூட்டங்களிலும் கலந்து கொள்ள வேண்டாம். இதில் குடும்பங்கள், திருமணங்கள் மற்றும் மத சேவைகள் போன்ற தனியார் இடங்களில் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பங்களின் கூட்டங்கள் அடங்கும்.
  4. ஷாப்பிங், ஓய்வு அல்லது பயணத்திற்காக வெளியே செல்ல வேண்டாம், உணவு அல்லது மருந்து விநியோகங்களை ஏற்பாடு செய்யும்போது, தொடர்பைக் குறைக்க இவை வாசலில் விடப்பட வேண்டும்.
  5. தொலைபேசி, இணையம் மற்றும் சமூக ஊடகங்கள் போன்ற தொலை தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தி தொடர்பில் இருங்கள்.

அதிக ஆபத்தில் உள்ள அனைத்து மக்களுக்கும் இது குறித்து அடுத்த வாரம் உரை / மின்னஞ்சல் / கடிதம் மூலம் தெரிவிக்கப்படுகிறது, இதனால் அவர்கள் தங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை அவர்கள் முழுமையாக அறிவார்கள்.

அஸ்பெர்கில்லோசிஸ் நோயாளிகளுடனான எங்கள் கலந்துரையாடல்களில், மேற்கண்ட ஆவணத்தால் முழுமையாக விவரிக்கப்படாத சமூக தனிமைப்படுத்தல் தொடர்பான இன்னும் சில புள்ளிகள் எழுப்பப்பட்டுள்ளன, எனவே அவற்றுக்கு இங்கே பதிலளிக்க முயற்சிப்போம் - உங்களிடம் மேலும் கேள்விகள் இருந்தால் தயவுசெய்து எங்களுடன் சேருங்கள் பேஸ்புக் குழு மற்றும் அதை அங்கு விவாதிக்க.

எனது தோட்டத்தைப் பயன்படுத்தலாமா?

உங்களிடம் ஒரு தனியார் தோட்டம் இருந்தால், அண்டை வீட்டாரிடமிருந்தும், உங்கள் வீட்டில் வசிக்கும் மற்றவர்களிடமிருந்தும் சமூக தூரத்தை பராமரிக்க முடியும் என்றால் பதில் ஆம்.

விநியோகங்கள்: நான் வைரஸைப் பிடிக்கலாமா?

அங்கே ஒரு குறிப்பிட்ட ஆய்வுக் கட்டுரை இந்த கேள்விகளில் சிலவற்றிற்கு இது பதிலளிக்கிறது. பல்வேறு மேற்பரப்புகளில் COVID-19 உயிர்வாழ்வது ஒரு நிபந்தனைகளின் கீழ் அளவிடப்பட்டது:

 

SARS-CoV-2 என்பது தற்போதைய வரைபடம் (2020 வெடிப்பு), இது ஒவ்வொரு வரைபடத்திலும் சிவப்பு குறிப்பான்களாகத் தோன்றும். வைரஸ் அதன் தொற்றுத் துகள்களில் பாதி (அதாவது அரை ஆயுள்) அட்டை (3-4 மணி) மற்றும் செம்பு (1 மணிநேரம்) ஆகியவற்றிற்கு மிகக் குறைவானது என்பதை நாம் காணலாம், எனவே அட்டை பேக்கேஜிங்கில் எந்த வைரஸும் இருக்க வேண்டும் மிகக் குறைந்த நேரத்தை நீடிக்கும், அதேசமயம் அரை ஆயுள் பிளாஸ்டிக்கிற்கு 6-7 மணிநேரம் அல்லது இரு மடங்கு நீளமானது.

SARS-CoV-2 (COVID-19) நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவர் அவர்களின் தொண்டையில் ஒரு மில்லியனுக்கும் அதிகமான வைரஸ்களை உருவாக்க முடியும் என்பதால், ஒரு இருமல் நூறாயிரக்கணக்கானவற்றைக் கொண்டிருப்பதைக் காணலாம். அந்த எண் அட்டைப் பெட்டியில் இறங்கினால் அது எடுத்துக் கொள்ளும் 2 நாட்கள் வைரஸ் 'டை-ஆஃப்' செய்ய, இரு மடங்கு நீளம் பிளாஸ்டிக் என்று. டெலிவரிகளில் அவை மூடப்பட்டிருப்பதைப் பொறுத்து முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வது மற்றும் அவற்றை விட அதிகமான சானிடிசர் மூலம் அவற்றை துடைப்பது விவேகமானதாகும் 60% ஆல்கஹால் அல்லது ப்ளீச், அல்லது இந்த யு.எஸ். இபிஏ ஆவணம் கிருமிநாசினிகளின் பெரிய தேர்வை விவரிக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

யாராவது இருமல் இருந்தால் தொற்று ஏற்படுவது எவ்வளவு எளிது?

மேலேயுள்ள தாள், ஒரு ஏரோசோலாக நிலையான நிலைமைகளின் கீழ் வைரஸின் அரை ஆயுள் அதாவது இருமல் அல்லது தும்முக்குப் பிறகு தாமிரத்தைப் போன்றது மற்றும் குறைந்தது ஒரு மணிநேரம் காற்றில் இருக்க முடியும், இருப்பினும் பெரும்பான்மையானவர்கள் தரையில் மூழ்குவார்கள் என்று கருதப்படுகிறது நிமிடங்களில் 2 மீட்டர் பரப்பளவில். காற்றில் இறப்பதற்கு 12-24 மணிநேரம் ஆகும், ஒருவேளை தரமற்ற நிலைமைகளின் கீழ் (எ.கா. வெப்பமான வெப்பநிலை அல்லது அதிக ஈரப்பதம்) ஆனால் அது தரையிறங்கும் மேற்பரப்பைப் பொறுத்து தரையிறங்கும் போது நீண்ட நேரம் ஆகும். இதனால்தான் குடியேறிய வைரஸ் பரவாமல் தடுக்க முழுமையான கை கழுவுதல் மிக முக்கியம், மேலும் யாரோ இருமல் ஏற்பட்டால் 2 மீட்டர் இடைவெளி நம்மை நேரடி ஏரோசோல்களிலிருந்து விலக்கி வைக்கிறது.

நான் எனது தொலைபேசியை சுத்தம் செய்ய வேண்டுமா?

பிளாஸ்டிக் மீது வைரஸின் உயிர்வாழ்வதற்கு மேலே கொடுக்கப்பட்ட புள்ளிவிவரங்கள், நாம் அனைவரும் ஒரு பிளாஸ்டிக் திரையைச் சுற்றிக் கொண்டு, அதை நம் கைகளில் பிடித்து, எங்கள் முகங்களுக்கு எதிராக வைக்கிறோம் என்பதை நீங்கள் உணரும்போது உதவியாக இருக்கும். ஏதேனும் வைரஸ்கள் எங்கள் தொலைபேசிகளில் இறங்கினால் அவை 4 நாட்களுக்கு மேல் செயல்படக்கூடியவை. அந்த காரணத்திற்காக, நாங்கள் தினமும் குறைந்தது எங்கள் தொலைபேசிகளை தவறாமல் சுத்தம் செய்ய வேண்டும். ஆல்கஹால் அடிப்படையிலான துடைப்பான்களைப் பயன்படுத்தவும் - இந்த கட்டுரை மேலும் விவரங்களைத் தருகிறது.

கிருமிநாசினி மேற்பரப்புகள்: நான் எதைப் பயன்படுத்த வேண்டும்?

குழப்பமான முறையில் வெவ்வேறு கிருமிநாசினிகளை வெவ்வேறு வழிகளில் பயன்படுத்த வேண்டும், மேலும் வெவ்வேறு மேற்பரப்புகளுக்கு வெவ்வேறு கிருமிநாசினிகள் தேவைப்படலாம். உங்கள் கைகளுக்கும் தோலுக்கும் சிறந்த கிருமிநாசினிகள் சோப்பு மற்றும் இயங்கும் நீராக சோப் அன்ஸ்டிக்ஸ் மற்றும் வைரஸை முடக்குகிறது மற்றும் தண்ணீர் அதைக் கழுவி உங்கள் சருமத்தில் உள்ள வைரஸை மிகவும் திறமையாக நீர்த்துப்போகச் செய்கிறது - எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக சோப்புடன் சூடான நீர். நீங்கள் ஓடும் நீரை அணுக முடியாவிட்டால், குறைந்தது 60% ஆல்கஹால் கொண்ட கை சுத்திகரிப்பாளர்கள் (சோப்பு மற்றும் சர்பாக்டான்ட்கள் மட்டுமல்ல) உங்கள் கைகளை சரியாகக் கழுவும் வரை பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

பெரும்பாலான ஈரமான துடைப்பான்கள் / குழந்தை துடைப்பான்கள் கொரோனா வைரஸை சுத்தம் செய்வதற்கும் கொல்லுவதற்கும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன என்பதை நினைவில் கொள்க.

மற்ற மேற்பரப்புகளுக்கு, பயனுள்ள கிருமிநாசினிகள் உள்ளன, ஆனால் சில வைரஸில் மூடப்பட்டிருக்கும் மேற்பரப்புகளை கிருமி நீக்கம் செய்வதற்கு நல்லதல்ல, மேலும் பலவற்றை நீங்கள் நினைப்பதை விட நீண்ட நேரம் மேற்பரப்பில் விட வேண்டும்! அதிர்ஷ்டவசமாக அமெரிக்க சுற்றுச்சூழல் பாதுகாப்பு அமைப்பின் இந்த ஆவணம் மிகவும் தகவலறிந்ததாகும்.

உறுதிப்படுத்தப்பட்ட அல்லது சந்தேகிக்கப்படும் SARS-CoV-2 கொண்ட ஒரு வீட்டில் சுத்தம் செய்தல் மற்றும் கிருமி நீக்கம் செய்தல்

SARS-CoV-2 க்கு வெளிப்பட்ட ஒரு பகுதியை சுத்தம் செய்தல் எ.கா. ஒரு வீட்டில் யாரோ ஒருவர் கொரோனா வைரஸ் நேர்மறை என கண்டறியப்பட்டு வெளியேறிய பிறகு

COVID-19 கண்காணிப்பு

இந்த எளிய பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தி கொரோனா வைரஸ் பரவலைக் கண்காணிக்க ஆராய்ச்சியாளர்களுக்கு உதவுங்கள்.

புறக்கணிக்க வேண்டிய கட்டுக்கதைகள்

கட்டுக்கதைகள் பற்றிய உலக சுகாதார ஆணையம்

நேரடி அறிவியல் (அமெரிக்காவை தளமாகக் கொண்ட) கட்டுக்கதைகள்

பிபிசி பகுதி 1

  • பூண்டு
  • தண்ணீர் குடி
  • பனிக்கூழ்
  • குடிக்கக்கூடிய வெள்ளி (கூழ் வெள்ளி)

மற்றும் பகுதி 2

  • உங்கள் மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்
  • வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட கை சுத்திகரிப்பு
  • வைரஸ் ஒரு மாதத்திற்கு மேற்பரப்பில் உயிர்வாழ முடியும்
  • பசு சிறுநீர்

எனக்கு ஒரு கவச கடிதம் கிடைக்கவில்லை, நான் என்ன செய்வது?

கடிதங்கள் இன்னும் அனுப்பப்படுகின்றன, நீங்கள் இன்னும் ஒன்றைப் பெறலாம், அதுவரை உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதை விட சமூக ரீதியாக எல்லோரிடமிருந்தும் உங்களை விலக்கிக் கொள்ளுங்கள் (மேலே காண்க). கடிதம் பெறாத ஆஸ்துமா உள்ளவர்களுக்கு ஆஸ்துமா இங்கிலாந்து மேலும் நடவடிக்கை எடுக்க சில வழிகாட்டுதல்களை வெளியிட்டுள்ளது

உள்ளவர்களுக்கு நாள்பட்ட நுரையீரல் நோய், தி பிரிட்டிஷ் நுரையீரல் அறக்கட்டளை சில பயனுள்ள வழிகாட்டுதல்களை வெளியிட்டுள்ளது.

How do I… cope with hair loss?

Certain medications prescribed for aspergillosis may cause some hair loss. Losing your hair can be very difficult, and can affect your self-esteem; unfortunately there is a social stigma attached to hair loss and this can affect many people’s confidence, but there are ways to cope.

Join a support group:

Joining a support group is a great way to meet other people going through the same experiences as you, and to share tips and coping skills with one another.

  • Local support groups: Alopecia UK has several local support groups based around the UK. Click here to find your closest meeting.
  • Online support groups: If you are unable to attend a local meeting, or you’d just prefer to find support online there are Facebook support groups for the UK and worldwide community: Alopecia UK Facebook group மற்றும் World Alopecia Community. Here you can ask questions and share your experiences with others who suffer from hair loss. You can also use the aspergillosis support groups on Facebook to talk to others also coping with aspergillosis and associated problems: Aspergillosis Support (Private) மற்றும் Aspergillosis Support

Talk about it:

Hair loss can hugely affect your confidence and self-esteem. Talking about it with your family and friends can help them understand what support you need from them, and help you to understand that they don’t see you any differently.

If you are really struggling, you might want to seek help from your doctor. The lack of control over this sudden change in your appearance (as well as coping with a chronic illness) can make people very vulnerable to mental illnesses. It is important to try and recognise this and tackle it as early as possible – for more information on recognising and avoiding depression, இங்கே கிளிக் செய்க.

Cover up:

There are several different ways to cover up hair loss, from small bald patches to more severe cases. More detailed information on the tips listed below can be found here.

  • Haircuts and hairstyles: smaller bald patches can often be hidden with the right hairstyle. An experienced hairdresser will be able to help you choose the best haircut to cover up patches. If you’re worried about going into a salon, find a hairdresser who does home-visits. There are also many videos on YouTube that show you tips and tricks to style your hair over patches
  • Wigs: With more severe hair loss, you might want to try a wig. There are many different types out there, so Alopecia UK has put together a detailed guide to choosing a wig.
  • Head coverings: Headscarves, hats, head tattoos and camouflage products are all good and fairly cheap ways to cover up hair loss. These can be very individual and allow you to be flexible with your appearance.
  • Make up: Losing eyebrow and eyelash hair can change your appearance more than you think, which can be upsetting. Make up tips, such as wearing fake eyelashes or drawing eyebrows on with a pencil can help disguise facial hair loss. There are also more permanent options, such as eyebrow tattoos, that can help you achieve a more natural look.

However you choose to deal with hair loss, there is plenty of support, tips and advice out there for you to access!

How do I… describe symptoms to my doctor?

This subject is often glossed over, after all, how hard can it be to describe how you feel? The answer is that it is all too often pretty difficult!

The initial conversation between you and your doctor is usually one of the most vital few minutes you will spend with your doctor, as your subsequent diagnosis and treatment is strongly guided by what information you impart. For many of us, it may seem a simple process as long as the symptom is simple to describe and in an obvious place – for example, if you have a sharp pain in your knee it is easy to pinpoint. However, what if you have a rather less well defined uncomfortable sensation in your chest? You can’t describe it as a pain and you can’t point at the location with any accuracy other than ‘it’s on the left side’.

There might also be additional information that you can collect prior to the conversation (eg. for symptoms that come and go it can be useful to keep a diary). There are also apps for use on a smartphone that can help you record symptoms and other factors important to the management of your health.

Your doctor is skilled at guiding your thoughts to reach a quick conclusion, but it is worthwhile giving your first conversation some thought, to ensure that you are giving accurate information that you are happy describes what is happening. There are several tips and tricks that can help with this in this document in WikiHow. Some of the tips are reproduced below:.

Learn the basics of describing symptoms. There are four basic elements you should use to describe symptoms. Learning these will help you figure out your symptoms and best convey them to your doctor.[1]

  • Tell your doctor how your symptoms feel. For example, if you’re experiencing headaches, use descriptive words like sharp, dull, stabbing, or throbbing. You can use these kinds of terms to describe many physical symptoms.
  • Explain to or show your doctor the exact location in or on which you’re experiencing your symptoms. You want to be as specific as possible so say “the front of my kneecap is swollen and has throbbing pain” instead of something general like “I have pain on my leg.”[3] You should also note if the symptoms extend to another location.
  • Mention how long you’ve had your symptoms. The more specific date you can pinpoint, the easier it may be for your doctor to figure out what is causing your symptoms.[4]
  • Note how frequently you have or notice symptoms. This information can also help your doctor figure out what’s causing your symptoms. For example, you could say “I feel symptoms every day, especially after I work out,” or “I only notice my symptoms occasionally, like every few days.”

2. Figure out and write down your symptoms. It’s important to recognize your specific symptoms and write them down before you see your doctor. Not only will this help you best describe your symptoms, but will also ensure that you don’t forget to include any symptoms and how they affect you.[5]

  • Make sure to take your list of symptoms, including the basic information on them, to your appointment with you.
  • Note if symptoms are connected to specific activities, injuries, times of day, food or beverages, and anything else that exacerbates them. Also note if they affect your life in any way.[6]

3.  Bring a current and cumulative patient profile to the appointment. A comprehensive profile of yourself as a patient includes information on conditions, hospitalizations, or surgeries you’ve had, what medications you have taken or are currently taking, and any allergy to medications or foods. This will help ensure that you don’t forget any vital information and also help your doctor understand your medical history.[7]

  • You may not end up needing to refer to it, but if questions about your medical history come up, having your patient profile available will maximize the time you can spend discussing your current medical issue(s).[8]
  • Bring your current medication bottles, which list the name & dose information. Make sure to include any herbal supplements you take as well.[9]
  • You can create a patient profile by summarizing your medical history on a piece of paper.

4. Make a list of questions you have for your doctor. Write down a list of questions related to your most pressing concerns about your symptoms before you go to your doctor. This can also help maximize your visit and the time used describing your symptoms.[10]

  • Address any concerns or worries you have in your questions.

The article goes on to provide really good help with the conversation as it develops – it is well worth reading through next time you have to see your doctor!

1 2 3 7