Watu ambao wana ugonjwa sugu wa kupumua mara kwa mara husema kwamba mojawapo ya dalili kuu wanazopata vigumu kustahimili ni labda moja ambayo haijisikii akilini kama tatizo kubwa kwa wengi wetu ambao hawana ugonjwa wa kudumu - uchovu.

Mara kwa mara watu walio na ugonjwa wa aspergillosis hutaja jinsi uchovu unavyowafanya wahisi, na hapa katika Kituo cha Taifa cha Aspergillosis tumeamua kuwa uchovu ni sehemu kuu ya aspergillosis ya muda mrefu ya pulmonary (CPA - tazama). Al-Shair et. al. 2016) na kwamba athari za aspergillosis kwa ubora wa maisha ya wagonjwa zilihusiana vyema na kiwango cha uchovu.

Kuna sababu nyingi zinazowezekana za uchovu kwa wagonjwa wa muda mrefu: inaweza kuwa ni matokeo ya nishati ambayo mfumo wa kinga ya mgonjwa huweka katika kupigana na maambukizo, inaweza kuwa matokeo ya baadhi ya dawa zilizochukuliwa na watu ambao ni wagonjwa wa kudumu na pengine hata matokeo ya matatizo ya kiafya ambayo hayajagunduliwa kama vile upungufu wa damu, hypothyroidism, cortisol ya chini au maambukizi (km. COVID ndefu).

Kwa sababu ya uwezekano mwingi unaosababisha uchovu, hatua yako ya kwanza katika kujaribu kuboresha hali hiyo ni kwenda kumwona daktari wako ambaye anaweza kuangalia sababu zote za kawaida za uchovu. Mara tu unapogundua kuwa hakuna sababu zingine zilizofichwa ambazo unaweza kusoma makala hii juu ya uchovu unaozalishwa na NHS Scotland iliyo na vyakula vingi vya mawazo na mapendekezo ya kuboresha uchovu wako.