Alison Heckler është nga Zelanda e Re, dhe ajo ka Aspergillozë Alergjike Bronkopulmonare (ABPA). Më poshtë është rrëfimi personal i Alison për përvojat e saj të fundit me aspergillozën dhe ndikimin që ajo ka pasur në shëndetin e saj mendor.

Shëndeti fizik dhe mendor shkojnë dorë për dore. Njohja për ndikimin që mund të kenë kushtet kronike në shëndetin mendor është e rëndësishme për të hequr stigmën dhe ndjenjat e izolimit. Këtu në Qendrën Kombëtare të Aspergillozës, ne ofrojmë një grup mbështetës virtual të ngrohtë, pa presion, ku mund të bisedoni me të tjerët, të bëni pyetje ose thjesht të uleni dhe të dëgjoni. Mund të gjeni detaje rreth takimeve tona javore këtu. Nëse nuk mund t'i bashkoheni grupit tonë të mbështetjes, ne kemi gjithashtu një miqësi Facebook grup ku mund të bëni pyetje, të merrni këshilla dhe të gjeni udhëzime për materiale të dobishme.

Aspergilloza dhe Depresioni: Një reflektim personal 

Tani që nuk po ndihem shumë i dëshpëruar, mendova se ishte koha e mirë të shkruaja për trajtimin e periudhave të "bluve" që janë në prag të depresionit. 

 

Unë kam qenë me të vërtetë duke luftuar në dhe jashtë për një javë ose dy. Dhimbja pleurale nga ABPA është bërë mjaft dobësuese; lodhja dhe rraskapitja janë zhgënjyese. Përveç kësaj, vuaj nga valët e të nxehtit, veçanërisht gjatë natës. Ndonjëherë, bëhem i vetëdijshëm se frymëmarrja ime është bërë e cekët dhe e shpejtë në një përpjekje për të anashkaluar shqetësimin e frymëmarrjes (koha për të nisur teknikat e mira të frymëmarrjes).

 

Unë jam kthyer në Itraconazole për më shumë se 8 javë dhe mendoj se shpresoja se do të sillte përmirësime, por jo ende. Unë gjithashtu kam vetëm një veshkë dhe një 'uretrë të shtrembëruar' që shkakton refluks urinar, pra dhimbje / parehati dhe probleme në departamentin hidraulik. Unë kam osteoporozë nga trajtimi i zgjatur i prednizonit dhe dhimbje nervore në këmbë dhe këmbë. Më dhemb gjithandej. Më duket sikur po jetoj me paracetamol, inhalatorë etj. Asnjëra prej të cilave duket se nuk bën ndonjë ndryshim. Mjekët konfirmojnë se nuk kam frymëmarrje.

 

Gjëja e parë në mëngjes, goja ime është e mbështjellë me ndyrë të thatë që më pas rindërtohet si një shkumë e verdhë-kafe derisa sinuset dhe trakti i sipërm bronkial të jenë pastruar; pastaj, ajo vendoset në një mukozë të bardhë ose të gjelbër të zbehtë me shkumë. Rikthimi nën kontroll i dhimbjes dhe i frymëmarrjes çdo mëngjes duket si një mision i madh që kërkon të paktën dy orë që ilaçet dhe graviteti të fillojë (dhe ndoshta edhe një ritual të vogël kafeje).

 

Një pacient tjetër kohët e fundit na kujtoi se nivelet ditore të energjisë vizualizohen si 12 lugë për një ditë dhe çdo gjë e vogël që bëjmë harxhon një lugë energji. Fatkeqësisht, kohët e fundit, lugët e mia kanë qenë vetëm në madhësi të vogël të lugës së çajit!

 

Asnjë nga simptomat nga të gjitha gjërat e listuara, më vete, nuk mund të klasifikohet si madhore ose domethënëse; por ato kombinohen për ta bërë të ndjehet sikur sapo kam kaluar një periudhë të rëndë akute të pneumonisë (por në fakt nuk kam qenë aq i sëmurë). Përvoja e kaluar më bën të mendoj se gjithçka mund të jetë përsëri mirë me kohën, pushimin dhe rindërtimin e fitnesit. 

 

Megjithatë, realiteti është: Ajo që shkaktohet nga cila gjendje dhe cili është një efekt anësor i ilaçeve është pothuajse e pamundur të identifikohet. Pra, i gjithë rrëmuja është një akt kompleks balancues për ekipin mjekësor midis kushteve të ndryshme dhe efekteve anësore të mundshme për të marrë një cilësi të arsyeshme jete. 

 

Unë po e shtyja përpara, duke mësuar të pranoja që duhet të pushoja fizikisht më shpesh, por kisha një projekt të vogël ulur që mund të bëja. "Unë mund ta përballoj këtë," mendova. Pastaj disa gjëra të tjera shkuan keq; Unë hoqa një shtresë tjetër të lëkurës nga "krahët e mi prej letre prednisone" që kërkonin veshje mjekësore, më pas NZ u zhyt në një bllokim të nivelit 4 për shkak të përhapjes së variantit të COVID Delta në komunitet. Kështu që një udhëtim i planifikuar për kamping për të festuar 50-vjetorin e martesës së mikut tim dhe për t'u kthyer në shtëpinë time në plazh për të punuar në projekte dhe për të mbledhur gjërat që nuk i kisha lëvizur ende në njësi, i gjithë u anulua dhe unë u mbylla në lagje. Sbefas më pushtoi dëshpërimi. 

 

Unë u mora me Depresionin shumë vite më parë, dhe gjithashtu, si Lehtësues i Rimëkëmbjes së Dhimbjes, kam njohuritë dhe mjetet për të ndihmuar veten përmes kësaj. Por erdhi në valë dhe energjia për të luftuar nuk ishte e disponueshme. Pra, mund të jetë një vend shumë i frikshëm për të gjetur veten.

 

Depresioni nuk është racional (kam shumë për të qenë mirënjohës dhe kushtet në Zelandën e Re nuk janë aspak të vështira). Teksa po mendoja se përse po luftoja për të hequr dorë nga dëshpërimi, e kuptova se deri diku; Nuk e kisha kuptuar ende plotësisht shkallën se si aspergilloza ndikon në jetën time. Kisha pasur disa periudha të ndierjes mjaft mirë në krahasim me atë se sa i sëmurë isha kur u diagnostikova për herë të parë dhe shpërthimet kishin qenë relativisht të shkurtra që atëherë. Këtë herë jo aq shumë. Pak si kur punoni për herë të parë për një humbje në zi, ju mendoni se jeni pikëlluar dhe jeni pajtuar me humbjen. Pak mohim i ndikimit, ndoshta. Pastaj befas godet… Aspergilloza është kronike. Nuk do të rikuperohet nga. Do të vazhdojë të ketë nevojë për ndryshime në stilin e jetës. 

 

Këto realitete nuk kanë nevojë të më çojnë në depresion. Njohja dhe njohja e realiteteve mund të më fuqizojë më pas të shoh pamjen më të madhe. Mund të menaxhohet (në një farë mase). Të tjerët kanë kapërcyer çështje më të mëdha se të miat. Ka gjëra për të cilat mund të punoj që do të ndihmojnë. Lufta ime mund të jetë një inkurajim për dikë tjetër. Biseda me të tjerët dhe shkrimi i ndihmon. 

 

Më e rëndësishmja, për mua, si një ndjekës i Jezu Krishtit, unë besoj fort në sovranitetin e Perëndisë dhe në mes të çdo sprove ose vështirësie që mund të kem në këtë botë, Ai ka një plan më të madh për të mirën time, për të më tërhequr mua në një marrëdhënie më të ngushtë me Trininë e Perëndisë, Atit, Birit dhe Frymës së Shenjtë, duke më përgatitur për përjetësinë me Të. Sprovat me të cilat përballem janë të rëndësishme në këtë proces. Aktualisht jam duke rilexuar një libër shumë të mirë, "The Pressures Off" nga Larry Crabb, i cili po më ndihmon të mendoj për këtë. 

Nëse dëshironi të lexoni më shumë se si mund të mbështesni mirëqenien tuaj mendore, Every Mind Matters ka disa këshilla kryesore në dispozicion këtu.