Поддержка пациентов с аспергиллезом и лиц, осуществляющих уход

Предоставлено Национальным центром NHS по аспергиллезу.

Как я могу защитить себя от загрязнения воздуха?
Автор: Гэтертон

Все чаще сообщается о загрязнении воздуха как о чем-то, что нам необходимо улучшить, если мы хотим предотвратить нанесение ущерба здоровью миллионов людей. Любой, кто испытал «гороховый суп» туманов 1960-х годов и ранее, нуждается в небольшом введении в эту тему, но Законы о чистом воздухе в Великобритании в 1956, 1963 и 1993 годах разобрались с этим, не так ли? В конце концов, мы больше не видим этих ужасных погодных условий, и теперь, когда мы больше не сжигаем уголь, эти трубы, изрыгающие черный дым, ушли в прошлое?

По правде говоря, сейчас условия намного лучше, чем в 50-х годах, но мы далеки от решения проблемы загрязнения воздуха. автомобильный и дизельный грузовой транспорт является основным фактором а выделяемые вредные, раздражающие газы гораздо менее очевидны, поэтому их, как правило, прячут. В Великобритании эти загрязняющие вещества в настоящее время тщательно контролируются Экологическое агентство и включают двуокись азота, двуокись серы, окись углерода, твердые частицы pm2.5.

Воздействие раздражителей дыхательных путей по-прежнему очень распространено за пределами дома — популярность дровяных печей в городских и пригородных районах является хорошим примером новой тенденции, которая может усугубить ситуацию. Костры и фейерверки - проблема в некоторые времена года и Глобальное потепление также может привести к повышенному риску неконтролируемого горения, как это произошло на болотах, окружающих Манчестер, в 2018 году и происходит в US и в настоящее время продолжаются большая часть Австралии. Горение вызывает выброс огромного количества очень мелких частиц пыли и газов, которые могут быть очень инвалидизирующими для людей, страдающих астмой, а также после непрекращающихся лесных пожаров. Национальный совет по астме Австралии опубликовал полезную справку о том, как справиться с астмой, если вы оказались в задымленном помещении.

Отличный обзор вреда, который загрязнение воздуха может нанести нашему здоровью, и призыв к правительству принять меры были выпущены в 2018 году Королевским колледжем врачей (Каждый вдох, который мы делаем: влияние загрязнения воздуха на всю жизнь ), и два года спустя, в 2020 году, они продолжили это, когда довольно обескураживающе отмечают, что некоторые шансы что-то изменить уже были упущены, а прогресс был минимальным: https://www.rcplondon.ac.uk/news/reducing-air-pollution-uk-progress-report-2018

Можем ли мы что-нибудь сделать, чтобы предотвратить вдыхание этих раздражителей?

Британский фонд легких имеет обширная статья на эту тему для наружного воздуха. Они не особенно поддерживают использование масок, но некоторые пациенты с аспергиллезом сообщают, что есть некоторая польза, особенно во время путешествий или работы в саду.

В помещении, пока мы держим двери и окна закрытыми, мы можем не допустить попадания большого количества загрязнений в наружный воздух, но, конечно, это не всегда возможно, поскольку нам также необходимо регулярно выводить избыточную влагу из наших домов. интервалы, например, когда мы принимаем душ, купаемся, готовим или стираем. Воздушные фильтры для использования в домашних условиях уже давно доступны, начиная от небольших устройств и заканчивая большими напольными устройствами, но так ли они хороши? Ответ заключается в том, что они могут надежно убирать некоторые вещи из воздуха, если они достаточно велики, чтобы соответствовать размеру вашей комнаты. Good Housekeeping написал полезное руководство.

В свободном доступе есть мировая карта загрязнения воздуха на https://waqi.info/

карта загрязнения воздуха