Хорошее качество воздуха важно для здоровья каждого. Однако люди с заболеваниями легких, такими как аспергиллез и астма, могут быть более уязвимы к воздействию плохого воздуха, чем другие. Загрязняющие вещества и аллергены в воздухе находятся как в помещении, так и на открытом воздухе и могут раздражать наши легкие и усугублять существующие заболевания. Поэтому может быть полезно знать, когда и где эти раздражители находятся в наиболее вредных концентрациях — это может позволить нам понять, избежать и предотвратить любые вредные условия воздуха, которые могут повлиять на наше здоровье. Здесь мы собрали подборку прогнозов и информации о качестве воздуха:
Грибковые споры
Споры грибов представляют собой микроскопические частицы, ответственные за размножение грибов. Мы вдыхаем огромное количество этих частиц при каждом вдохе — для большинства людей это не влияет на их здоровье. Однако некоторые люди, в том числе больные аспергиллезом, более восприимчивы к аллергическим реакциям и инфекциям, вызываемым спорами плесени. Поэтому может быть полезно знать, когда споры плесени достигают наибольшей концентрации, чтобы уменьшить воздействие на них. В настоящее время мы входим в пик спорового сезона для большинства плесеней (июнь – август). Пик спорового сезона совпадает с сезоном сенной лихорадки, а аллергии на пыльцу и споры имеют схожие симптомы (насморк, боль в глазах, сыпь). Поэтому часто бывает трудно различить эти состояния, и могут потребоваться медицинские анализы.
Национальная группа исследований пыльцы и аэробиологии в Университете Вустера подготовила ряд полезных календарей, показывающих среднемесячное количество спор за период в 5 лет. Они также собрали полезную информацию об аллергенности каждого типа спор и о том, где каждая плесень предпочитает расти. Это позволяет тем, кто подвергается риску, избегать мест, где концентрация спор потенциально очень высока. Информация для Aspergillus/пеницилл виды копируется ниже:
Год начинается с высокого риска для этих типов с общим среднемесячным показателем 1,333 (за м3) спор в январе и 1,215 в феврале. Споры продолжают находиться в воздухе весной и в начале лета, но, возможно, ниже уровня, необходимого для появления симптомов. С середины августа риск снова начинает расти, и люди часто сообщают о симптомах в теплых и влажных условиях в конце августа, сентябре и октябре, при этом пик достигает в среднем 1,950 спор в октябре. Хотя содержание спор в ноябре и декабре остается высоким, лишь немногие люди сообщают о симптомах, поэтому вполне вероятно, что виды, встречающиеся в эти месяцы, менее аллергенны.
Среда обитания / субстраты:
Есть много видов Aspergillus и пеницилл, которые обитают на самых разных субстратах. Споры могут быть очень распространены в пиковые периоды, вызывая ряд респираторных заболеваний. Споры особенно распространены в лесных районах, компостных кучах, гниющих древесных опилках и мульче из коры. Некоторые виды хвои гниют, поэтому осенью следует избегать посадок хвойных пород. Penicillium chrysogenum широко распространен в природе, встречается на субстратах внутри помещений и является типом, используемым для производства антибиотика пенициллина. NB Комнатные растения могут быть источниками спор, особенно Аспергиллы/пенициллиумы типы. Если вы хотите иметь комнатные растения, берите только кактусы, которые требуют сухих условий, и убедитесь, что поверхность почвы покрыта песком.
Время года:
Aspergillus и пеницилл споры присутствуют в воздухе в течение всего года, но основные пиковые периоды приходятся на конец августа-октябрь и январь-февраль.
Аллергенность:
Высокая для некоторых типов, особенно A. fumigatus и П. хризогенум. А. фумигатус является основной причиной аспергиллеза (легкие фермера).
Для прогнозов спор и информации о других видах:
Для регулярных обновлений количества пыльцы и спор:
- Ассоциация исследования астмы и аллергии Мидлендса (Великобритания)
- Национальная группа исследований пыльцы и аэробиологии (Великобритания)
- Астматический центр (США)
Iвоздух в помещении
Те, кто самоизолировался из-за COVID-19, почти все время проводят дома. Поэтому качество воздуха в помещении вызывает больше беспокойства, чем когда-либо. За последние ~ 50 лет наши дома стали гораздо более изолированными. Хотя это предотвращает сквозняки и сохраняет тепло в наших домах, это также означает, что наши жилые помещения, как правило, более влажные и менее вентилируемые. Это может обеспечить идеальные условия для роста и развития плесени. Есть ряд мелких вещей, которые мы можем сделать, чтобы предотвратить появление плесени и сырости: к ним относятся сушка белья на улице (если это возможно), устранение утечек и использование крышек при приготовлении пищи. Также важно выявить и удалить любую плесень в жилом помещении, чтобы предотвратить ее распространение. Подборка статей о качестве воздуха в помещении и инструкции по безопасному удалению плесени перечислены ниже.
Для получения дополнительной информации:
- Влажные дома
- Загрязнение воздуха в помещении
- Инфракрасные обогреватели
- Кондиционеры
- Антиаллергенные продукты
- Как мне… найти источник сырости?
- Как мне… удалить плесень со стиральной машины?
- Как мне… заставить арендодателя отремонтировать мой сырой дом?
- Как мне… заставить совет починить мой сырой дом?
- Как мне… сохранить дом сухим?
Загрязнение
Загрязнение воздуха является серьезной проблемой для здоровья, особенно для тех, кто живет с существующими заболеваниями легких. Это особая проблема в городских районах, где сосредоточены источники загрязняющих веществ. Погода также влияет на уровень загрязнения, а более тихие условия часто усугубляют проблему. Поэтому может быть полезно получить доступ к прогнозам загрязнения, чтобы по возможности избегать высоких уровней.
Регулярно обновляемые прогнозы загрязнения для Великобритании и всего мира:
- Департамент окружающей среды, продовольствия и сельского хозяйства (Великобритания)
- Прогноз качества воздуха в мире
Для получения дополнительной информации о качестве воздуха: